Withings-blogi

Asiantuntija-artikkeleita. Inspiroivia tarinoita. Sukella terveelliseen sisältöön nyt.
Steel HR Sport Retires: Meet the ScanWatch Family That Carries Its Legacy Forward
Steel HR Sport Retires: Meet the ScanWatch Family That Carries Its Legacy Forward
The Steel HR Sport has been retired, but everything that made it great lives on. Meet ScanWatch Light, ScanWatch 2, ScanWatch Nova, and ScanWatch Nova Brilliant — four hybrid smartwatches,... Lue lisää...
From Thermo to BeamO: One Sensor, Four Times the Insight
Thermo:sta BeamO:on: yksi anturi, nelinkertainen oivallus
Thermo on kehittynyt BeamO:ksi – 4-in-1-terveysskanneri, joka säilyttää tutun kosketuksettoman lämpömittarin ja lisää siihen digitaalisen stetoskoopin, EKG:n ja pulssioksimetrin. Yksi laite, täydellinen terveystarkistus koko perheelle noin minuutissa. Lue lisää...
Pulse HR Bows Out... to Live On in the ScanWatch Family
Pulse HR jättää näyttämön… elääkseen ScanWatch-perheessä
Pulse HR on poistunut käytöstä – mutta kaikki se, mikä teki siitä hienon, elää edelleen. Tutustu ScanWatch Light, ScanWatch 2, ScanWatch Nova ja Nova Brilliant: neljä hybridiälykelloa, jotka on rakennettu... Lue lisää...
Withings Research 2026 - What 2.5 Million Women Reveal About the Menopause Transition
Withings Research 2026 - Mitä 2,5 miljoonaa naista paljastaa menopaussisiirtymästä
Maailman laajin tosielämän tutkimus — 11 maassa, 8 terveyden osa-alueella ja 6 lisääntymisvaiheessa.   Lataa koko raportti  +58 % – Luvun takana piilevä muutos Viskeraalinen rasva lisääntyy 58 % siirtymän... Lue lisää...
Research Year in Review: The Lab in Your Living Room
Tutkimusvuosi katsauksessa: Laboratorio olohuoneessasi
Withingsilla olemme aina uskoneet, että merkittävimpien terveyslöydösten ei tulisi rajoittua sairaalaan – niiden tulisi tapahtua siellä, missä elät. Yli vuosikymmenen ajan olemme olleet edelläkävijöitä terveysteknologian vallankumouksessa – patjan alta ranteelle.... Lue lisää...
Is Snoring Aging Your Arteries? What 30,000 People Just Revealed
Ikääntyvätkö valtimoitasi kuorsaamisen takia? Mitä 30 000 ihmistä juuri paljasti
Vuosikymmeniä unen terveyden arviointi tarkoitti tyypillisesti yön viettämistä laboratoriossa. Vaikka tämä on edelleen diagnoosin kultainen standardi, yksittäinen tilannekuva tallentaa luonnollisesti vain yhden yön datan. Uraauurtava uusi tutkimus¹, joka on julkaistu... Lue lisää...
Why Core Strengthening Exercises Are the Secret to a Faster Metabolism
Miksi keskivartalon vahvistamisharjoitukset ovat salaisuus nopeampaan aineenvaihduntaan
Ajattelemme usein "corea" kuusipakkana, jolla voi esitellä itseään rannalla. Todellisuudessa core on kehosi voimakeskus. Se on perusta kaikelle liikkeellesi – ruokaostoksien kantamisesta henkilökohtaisten ennätysten rikkomiseen kuntosalilla. Mutta tiesitkö, että keskivartalolihasten... Lue lisää...
The Hidden Culprits: 5 Surprising Foods That Cause Kidney Stones (and How to Avoid Them)
The Hidden Culprits: 5 Surprising Foods That Cause Kidney Stones (and How to Avoid Them)
If you’ve ever experienced the sharp, radiating pain of a kidney stone, you know it’s an experience you never want to repeat. Often described as one of the most painful... Lue lisää...
The "climate-sleep" connection: Why consistency is the new wellness frontier
"Ilmasto ja uni" -yhteys: Miksi säännöllisyys on uusi hyvinvoinnin raja
Vuosien ajan olemme määritellyt unen terveyden keston perusteella – käytännössä sen mukaan, kuinka monta tuntia nukut yössä. Uusi uraauurtava tutkimus¹ kuitenkin osoittaa, että unen säännöllisyys – pitäytyminen samassa nukkumaanmeno- ja... Lue lisää...
Withings Year In Health: How Our Community Moved, Slept, and Lived in 2025
Withings Year In Health: miten yhteisömme liikkui, nukkui ja eli vuonna 2025
Lukujen takana Withingsin vuoden 2025 Year In Health -data paljastaa tarinan maailmanlaajuisesta yhteisöstä, joka navigoi modernin elämän ebb and flow -rytmissä. Se on kertomus kollektiivisesta toipumisesta, kausiluonteisesta elinvoimaisuudesta ja kulttuurisista... Lue lisää...
Body Scan vs. DEXA scan: Withings’ connected scale shows 99% reliability
Body Scan vs. DEXA scan: Withings’ connected scale shows 99% reliability
Vuosikymmenten ajan vaa'alle astuminen tarkoitti vain yhden luvun näkemistä: painosi. Mutta kaksi 80 kiloa painavaa ihmistä voi kuitenkin olla terveydeltään täysin erilaisia riippuen heidän lihasmassastaan tai kehon rasvaprosentistaan. Äskettäin The... Lue lisää...
Can You Fast Without Losing Sleep? What Science (and ScanWatch) Says About Intermittent Fasting
Voitko paastota menettämättä unta? Mitä tiede (ja ScanWatch) kertoo ajoittaisesta paastosta
Ajoittainen paasto – erityisesti suosittu 16:8-menetelmä (16 tunnin paasto ja syöminen 8 tunnin aikaikkunassa) – on paljon enemmän kuin pelkkä trendi. Se on elämäntapa, jonka monet meistä omaksuvat parantaakseen insuliiniherkkyyttä,... Lue lisää...
Research Year in Review: The Lab in Your Living Room
Tutkimusvuosi katsauksessa: Laboratorio olohuoneessasi
Withingsilla olemme aina uskoneet, että syvällisimmät terveyslöydökset eivät saisi rajoittua sairaalaan – niiden tulisi tapahtua siellä, missä elät. Yli vuosikymmenen ajan olemme olleet terveysteknologian vallankumouksen edelläkävijöitä – patjan alta ranteeseen.... Lue lisää...
Lessons in health technology: How Erik upgraded his daily wellness routine
Oppitunteja terveysteknologiasta: Kuinka Erik uudisti päivittäisen hyvinvointirutiininsa
Erikin matka yhdistettyyn terveyteen alkoi älyvaakalla, joka hankittiin vakuutusedun avulla, ja johti kattavan terveyslaitteiston luomiseen. Lue lisää siitä, kuinka Erik saumattomasti integroi älyvaakit, kellot ja lämpömittarit päivittäiseen rutiiniinsa parantaen terveyden... Lue lisää...
MBA to Triple-A: Jay is a healthy role model on and off the field
MBA:sta Triple-A:han: Jay on terveellinen esikuva sekä kentällä että sen ulkopuolella
Ennen vuoden 2024 Pariisin pelejä istuimme alas Jay Palaisin kanssa, entisen ammattilaisbaseballin pelaajan, joka on myös keskeinen jäsen Withingsin finance-tiimissä Bostonin toimistossa. Syvennyimme hänen urheilulliseen matkaansa ja havaitsimme, että jokin... Lue lisää...
Digital motivation fuels Uwe’s health transformation
Digitaalinen motivaatio ruokkii Uwen terveyden muutosta
Sydänleikkauksen pakottaessa hänet miettimään elämäntapojaan uudelleen, lue kuinka tämä hoitotyöntekijä oppi muuttamaan tottumuksiaan teknologian avulla, joka tuki häntä hänen matkallaan terveellisempää elämää kohti. Uwe Papstein on 61-vuotias hoitotyöntekijä Saksasta, joka... Lue lisää...
ScanWatch Horizon VS ScanWatch Nova: What Changes for Your Health and Style?
ScanWatch Horizon vs. ScanWatch Nova: mitä muuttuu terveytesi ja tyylisi osalta?
Massiivisen menestyksemme jälkeen vankkumattoman ScanWatch Horizon kanssa olemme ylpeitä esitellä sen evoluution: ScanWatch Nova. Lue lisää...
Bernd Improves His Health Beat By Beat
Bernd parantaa terveyttään tahti tahdilta
Laihdutuspolullaan Kielistä, Saksasta kotoisin oleva Bernd Holst on oppinut paljon ravitsemuksesta ja sen vaikutuksista kehoonsa. Askel askeleelta hän muutti tapojaan ja laihtui hämmästyttävät 52 kg (114 lbs). Lue lisää hänen... Lue lisää...
A Banker Invests In His Health
Pankkiiri investoi terveyteensä
Eräs pankkiiri Rheinhessenistä, tunnetulta viinialueelta Keski-Saksasta, herää eräänä marraskuun aamuna ja päättää laihduttaa. Ja hän todella toteuttaa päätöksensä – 53 kg (117 lbs) vain 10 kuukaudessa. Ei vitsi. Miten hän... Lue lisää...
The Physics of Perseverance: Melissa’s Cardiac Comeback Story
Sitkeyyden fysiikka: Melissan sydämen paluutarina
Melissa Ziebell, kuvassa, on optinen insinööri ja Pasadenan, Kalifornian asukas, jonka terveystarinassa tiivistyy sitkeyyden voima ja tahto selviytyä vastoinkäymisistä. Hänen matkansa kohti parempaa terveyttä alkoi yksinkertaisella tavoitteella — pudottaa ylimääräistä... Lue lisää...
Sleep Apnea Scare Inspires Sustainable Changes: Franck’s Story
Uniapnea-pelko inspiroi kestäviin muutoksiin: Franckin tarina
Kuvassa oleva Franck Charpentier on 49-vuotias ja asuu Pariisin alueella Vanvesissa IT Data & ML -arkkitehtina. Ilmeisesti hänen kumppaninsa häiritsevä kuorsaus herätti hänet terveysongelmistaan – ja hän lähti matkalle parantaakseen... Lue lisää...
A Weight Loss Champion’s Fight for Total Health
A Weight Loss Champion’s Fight for Total Health
Anders Risum Mortensen, pictured, is a 39-year-old father of two and a product manager at an anti-food waste organization in Denmark. His health journey has certainly not been an easy... Lue lisää...
Weighty Matters: Closed Eyes, Open Mind?
Painavia kysymyksiä: silmät kiinni, mieli auki?
Yleensä hankit vaa'an painosi mittaamista varten. Mutta entä jos voisit käyttää vaakaasi uudella tavalla etkä näkisi lukua ennen kuin olet siihen valmis? Ja entä jos tämä tapa käyttää vaakaasi olisi... Lue lisää...
Tracy commits to long-term health gains
Tracy sitoutuu pitkäaikaisiin terveyshyötyihin
Tracy Dunne on 51-vuotias lastentarhan-ohjaaja ja äiti Minnesotasta, joka lähti uskomattomalle matkalle kohti parempaa terveyttä. Lue lisää siitä, mitä hän teki ja miten hän sen teki. Yli 4 vuotta sitten... Lue lisää...
The Top Ten Sleep Killers
Kymmenen suurinta unituhoajaa
Sinut on temmattu unesta kovaan hälytyskelloon sängyssä – mitä kello on? Mikä päivä on? Ehkä tuntuu kuin olisit nukkunut vain 30 sekuntia, ja voisit nukkua vielä 30 vuotta. Olemme kaikki... Lue lisää...
Tom learns to watch out for his health
Tom learns to watch out for his health
Tom Edwards, pictured, is a 29-year-old airline mechanic in Lincolnshire, UK who previously worked as a stone mason and a painter. He says that he enjoys what he does because... Lue lisää...
How to Melt the Winter Blues
Kuinka sulattaa talvinen alakulo
Päivät alkavat pidetä ja valoistua joulukuun loppupuolen talvipäivänseisauksen jälkeen, ja silti lomakauden jälkeiset kuukaudet voivat tuntua loputtomilta. Onko syytä tuntea itsensä niin uupuneeksi ja masentuneeksi? Ja mitä voidaan tehdä mielialan... Lue lisää...
Can we predict longevity?
Voimmeko ennustaa elinikää?
Tiedämme kaikki, ettemme voi hidastaa ikääntymistä, vaikka niin toivoisimmekin. Käymme säännöllisesti lääkärissä tarkistamassa terveyttämme ja suoritamme kaikki tutut testit – verenpaine, lämpötila, askel vaa'alle, syvä hengitys sisään ja ulos. Nämä... Lue lisää...
Sometimes Better Health Starts with Asking for Help
Kevin Maher, writer, performer, producer and devoted family man—got healthier this year. When we asked him how he did it, and how he might tackle staying on track for the holidays with his family, he said something about portion control, and mentioned not having too much pecan pie. It was true, but it felt really thin… Of course that’s always a part of it, for sure, but we felt like there was probably more to the story. In our experience, people who make a big change and stick to it... Lue lisää...
How Physically Fit Are Ethletes?
Kuinka hyvässä fyysisessä kunnossa etiieetit ovat?
Voivatko videopelaajat olla urheilijoita? Tutustu "etieetien" maailmaan ja selvitä, miten he harjoittelevat. Et ehkä yhdistäisi ammattimaista videopelaamista raskaaseen harjoitteluun tai fyysiseen kestävyyteen. Jos mitään, pelaaminen mielletään useimmiten paikallaan olevaksi toiminnaksi.... Lue lisää...
Get Better Sleep in Fall and Wake Up Rested in Winter
Get Better Sleep in Fall and Wake Up Rested in Winter
Winter is coming… so read on to find out how Mother Nature could be influencing your sleep habits, and how to be prepared for anything she may throw your way.... Lue lisää...
Chris Moore Sheds 100 Pounds and Finds Less—is More Health
Chris Moore laihdutti 45 kiloa ja löysi – vähemmän on enemmän terveydessä
Tutustu ohjelmistoinsinööriin ja armeijaneläkkeen saaneeseen veteraaniin, joka käytti useita lääkkeitä diabeteksen, korkean verenpaineen ja muiden sairauksien hallintaan. Lue, miten hän päätyi siihen tilanteeseen ja teki sitten muutoksen, joka muutti täysin... Lue lisää...
Brianna in Paris: A Little Savoir Faire Leads to Big Health Success
Brianna Pariisissa: Pieni savoir faire johtaa suureen terveysmenestykseen
Lue, mitä tapahtuu, kun lahjakas nuori ulkomailla asuva amerikkalainen kokee sulkutilan ja kokeilee ensimmäistä kertaa älylaitteitaan. Terävänä ja motivoituneena 20-vuotiaana, joka on kotoisin Clevelandin lähiöstä Ohiosta mutta asuu ja työskentelee... Lue lisää...
Taking the business of health seriously helped one man lose 47 lbs
Taking the business of health seriously helped one man lose 47 lbs
Alan Forde, 67, is a retired businessman living in Mississauga, Canada, just outside of Toronto. Forde’s successful career was one that included a lot of dinners, travel, sleep disruptions, and... Lue lisää...
Young Wealth Advisor Sees Big Returns When He Invests In His Health
Nuori varallisuusneuvojat näkee suuret tuotot sijoittaessaan terveyteensä
Adamille hidas mutta tasainen tie terveyteen ei ollut pelkästään laihduttamista. Se oli myös henkilökohtaista kasvua... Noin 10 kuukautta sitten Adam Etzel, 28-vuotias varallisuusneuvoja, päätti laihduttaa. Tuolloin hän painoi 107 kg... Lue lisää...
Angela Celebrates a Decade of Health Tracking
Angela juhlii vuosikymmentä terveyden seurannassa
Tutustu saavutuksekkaaseen uraenaiseen, joka loistaa myös muiden hoitajana. Katso, mitä tapahtuu, kun hän ymmärtää, että hänen on myös huolehdittava itsestään. Angela Edwards, 60, on entinen myynti- ja markkinointijohtaja Las Vegasissa,... Lue lisää...
What Affects Your Heart Rate While Sleeping?
Mikä vaikuttaa sykkeeseen nukkuessa?
Monet tekijät voivat vaikuttaa sykkeeseen nukkuessa, mutta mitkä ne ovat ja kuinka suuri vaikutus niillä todella on? Syke voi olla arvaamaton jopa nukkuessa. Ilman lämpötilasta kehon kokoon ja tunteisiin —... Lue lisää...
Eye-Opening Data: Many People Might Have Insomnia and Not Even Know It
Silmiä avaavaa dataa: Monilla ihmisillä saattaa olla unettomuus tietämättään
Nykyään on paljon asioita, jotka pitävät hereillä, joten sen oppiminen, mikä pitää meidät hereillä yöllä, on terveyden kannalta tärkeää. Syvensimme tietoon ja havaitsimme, että monilla ihmisillä saattaa olla uniongelma –... Lue lisää...
Data Dive: How Healthy Was 2021 vs. 2020?
Data-analyysi: Kuinka terveellinen oli 2021 vs. 2020?
Ilotulitusten katselun ja serpentiinien siivoamisen jälkeen tarkastelimme dataa nähdäksemme, miten yhteisömme jäsenet pärjäsivät terveystavoitteidensa kanssa viime vuonna. Lue lisää alta. Aktiivisuus, paino ja uni ovat hyvän terveyden peruspilareita. Miten yhteisömme... Lue lisää...
What are the advantages of having a smart scale?
Mitkä ovat älyvaakan omistamisen edut?
Älyvaakalla on monia etuja perinteiseen kotivaa'an verrattuna – tarkkuudesta hyödyllisiin mittareihin. Lue lisää ja selvitä, miten älyvaakat vievät terveyspalkinnon kotiin. Älylaitteiden omistaminen voi tuntua ylivoimaiselta, ja kyllä – moderni teknologia... Lue lisää...
The Scary Story of Blood-curdling BPM Avoidance
Verenpaineen välttämisen kammottava tarina
Mikään ei saa sydämen lyömään nopeammin kuin terveyslukemat pelottavat. Lue lisää siitä, kuinka monen ihmisen todellinen kauhu verenpaineen seurannasta voi aiheuttaa todellisia seurauksia pitkäaikaiselle terveydelle. Itsensä tunteminen voi olla pelottavaa,... Lue lisää...
Bagging Trash and Burning Fat with Plogging
Roskien kerääminen ja rasvanpoltto plogaamisen avulla
Liikunta ja ympäristöaktivismi yhdistettynä – plogaus on skandinaavisesti inspiroitu aktiviteetti, joka voi hyödyttää sinua ja ympäristöä. Lue lisää plogaamisesta ja katso, miten harrastaja Paul Waye harjoittaa sitä päivittäisessä elämässään. Ulkoilu... Lue lisää...
Blood Pressure: The Rule of Three
Verenpaine: kolmen sääntö
Onko lääkärisi huomauttanut sinulle korkeasta verenpaineestasi ja pyytänyt sinua mittaamaan verenpaineesi säännöllisesti? Näin teet sen kolmen säännön avulla. Miksi mitata verenpainetta? Verenpainetauti on yleinen krooninen sairaus. Jos lääkärisi on havainnut... Lue lisää...
Elevation Gain: How to Elevate Your Daily Activity Routine With This Metric
Korkeusnousu: kuinka kohottaa päivittäistä aktiivisuusrutiiniasi tämän mittarin avulla
Mahdollisimman monen kilometrin läpäiseminen on yksi urheilullisuuden mittari, mutta on toinen tärkeä mittari, joka voi määrittää päivittäisen rutiinisi ja harjoituksesi paremmin kuin mikään muu: korkeusnousu. Lue lisää siitä, mitä se... Lue lisää...
Joel Johns: When You Get a Wake-Up Call to Improve Your Health, Take a Nap
Joel Johns: Kun saat herätyssoiton terveyden parantamiseen, ota päiväunet
Vuonna 2013 48-vuotias mies kaatui työmatkallaan, vaipui koomaan ja heräsi ymmärtäen, että hänen täytyi muuttua. Tutustu häneen ja kuule, miten hän toipui Withings app -sovelluksen avulla – hänen "kumppaninsa kohti... Lue lisää...
Strength, Showmanship, and Smelling Salts with Jujimufu
Voima, esiintymistaidot ja nuuhkaussuolat Jujimufu'n kanssa
Jon Call, tunnetaan myös nimellä Jujimufu, on kuuluisa erittäin viihdyttävistä videoistaan, joissa hän esittelee uskomattoman voiman ja ketteryyden. Urheilullisten kykyjensä lisäksi Jon tunnetaan myös huumorin ja iloisen mielen tuomisesta, ja... Lue lisää...
“I had a heart condition, but they didn’t believe me”
"Minulla oli sydänvika, mutta he eivät uskoneet minua"
Lue, kuinka tämä nuori kaksosten äiti on saattanut pelastaa henkensä näytettyään kardiologille EKG:n, joka on otettu hänen Withings-kellollaan. Stephanie Leclerc, 31, asuu Länsi-Ranskan maaseudulla, Poitiersin ja Angoulêmen välissä. Koulutukseltaan kirjanpitäjä,... Lue lisää...
Martin Constructs a Healthier Body & Mind
Martin rakentaa terveemmän kehon ja mielen
Lue, mitä tapahtuu, kun rakennustyöntekijä saa tarvitsemansa työkalut terveemmän kehon rakentamiseen. Martin Menton, 62, on rakennustyöntekijä Tulsasta, Oklahomasta, joka nauttii puutarhanhoidosta, soitinten soittamisesta ja "näpertämisestä käsin". Hänen alla olevasta "ennen... Lue lisää...
Withings Teams Up with the NY Liberty to Score a Win for Health
Withings Teams Up with the NY Liberty to Score a Win for Health
Withings is a proud presenting sponsor of the NY Liberty, a WNBA team based in Brooklyn. Learn more and see pics from a recent game day event we participated in... Lue lisää...
Cyclist Chris Froome Talks Data & Devices
Pyöräilijä Chris Froome puhuu datasta ja laitteista
Tour de Francen mestari Chris Froome on enemmän kuin intuitiivinen pyöräilijä. Hän kirjaa ja analysoi pyöräilyään, untaan ja painoaan yhdessä valmentajien avustuksella kehittääkseen dataohjautuneita suunnitelmia suorituskyvyn parantamiseksi ja kestävyyden vahvistamiseksi.... Lue lisää...