Jon Call, tunnetaan myös nimellä Jujimufu, on kuuluisa erittäin viihdyttävistä videoistaan, joissa hän esittelee uskomattoman voiman ja ketteryyden. Urheilullisten kykyjensä lisäksi Jon tunnetaan myös huumorin ja iloisen mielen tuomisesta, ja saimme kokea sen hänen kanssaan tässä tuoreimmassa haastattelussa.
Vuonna 2015 Jon Callin tuolinjakamisvideo toi hänelle kymmeniä tuhansia seuraajia yhdessä yössä, ja siitä lähtien hän on jatkanut urheilullista matkaansa samalla puolustaen osallistavampia ja avoimempia painonnostamisyhteisöjä. Alun perin Alabamasta kotoisin oleva ja nykyisin Pohjois-Carolinassa asuva Jon kiinnitti huomiomme hiljattaisessa videossa, jossa hän punnitsi itsensä Withings Body+ -vaa'allaan ja teki sen jälkeen takavoltin – ylimääräiset 15 kiloa rintakehäänsä kiinnitettyinä. Huom. – älä kokeile tätä suoritusta kotona. Halusimme tietää enemmän tästä rohkeasta urheilijasta, joten otimme häneen yhteyttä saadaksemme lisätietoja Jujimufu'sta.
Kuinka kauan olet ollut Withings käyttäjä, ja mikä sai sinut ostamaan Body+:n?
Viime vuonna 2020 ennen COVIDia yritin hallita syömiseni määrää varmistaakseni, että painoni oli noususuuntainen, koska valmistautuin voimanostokisaan. Kirjoitin tilastoni paperiselle taulukkolaskentapohjalle, mikä oli todella ärsyttävää, koska teknologia on olemassa, jotta sitä ei tarvitsisi tehdä – joten ostin Body+:n. Olen myös valmistautunut kehonrakennuskilpailuun, joten kun minun täytyy päivittää valmentajalleni edistymisestäni, otan vain kuvakaappauksen viime viikon painotrendeistä ja lähetän ne sen sijaan, että kirjoittaisin kaiken manuaalisesti.
Oliko sinusta fyysisesti aktiivinen lapsi?
Luultavasti noin 13-vuotiaaksi asti pelasin vain videopelejä sisällä koko päivän. Sitten minua alettiin kiusata, ja lyhyesti sanottuna kaikki lapsuudenystäväni hylkäsivät minut 12-vuotiaana – se oli todella vaikea aika elämässäni. Jonkin ajan kuluttua löysin uuden ystävän, joka harrasti kamppailulajeja, tarkemmin sanottuna taekwondoa, ja hän kutsui minut tunnille. Siellä rakastuin kamppailulajeihin, ja se johti minut liikunnan pariin.
Mikä on suurin terveyshaasteeesi?
Uni on nyt hyvää, mutta ennen heräsin viisi kertaa yöllä käymään vessassa, mikä oli uskomattoman ärsyttävää. Ajattelin, että tämä johtui vain siitä, että isommilla miehillä, joilla on enemmän lihaskudosta, on enemmän nestettä sisään ja ulos menemässä. Kävin lääkärillä, ja 113-kiloisena ja 46 senttimetrin kaulan ympärysmitalla lääkäri sanoi, että saatan herätä usein yöllä uniapnean takia, ja hän pystyi määräämään minulle CPAP-laitteen pelkästään kokomittausteni perusteella. Hän mainitsi myös, että perheessäni on uniapnean historia, ja CPAP-laitteen määräämisen ja käytön jälkeen herään enää kerran yöllä, mikä on parantanut untani. Esimerkiksi et haista kumppanikesi piereskelyä, ja tiedätkö miten ihmiset tykkäävät peittää päänsä tyynyillä ja peitolla mutta eivät pysty hengittämään? CPAP:lla sinulla on letku, joka syöttää sinulle ilmaa, joten voit kirjaimellisesti haudata itsesi ja hengittää, mikä on todella siistiä. Nämä ovat jo itsessään syitä hankkia CPAP-laite, sillä nukkuminen on hauskempaa. Totut letkuun, opit, miten se kannattaa suunnata, ja tunnet olosi paljon paremmaksi, kun sinun ei tarvitse herätä yhtä usein.
Mikä liikunta tai aktiviteetti olisi täysin päinvastainen kuin mitä teet nyt?
Maantiekilpa-ajo, koska se on todella lukittunut hyvin lyhyeen liikelaajuuteen hyvin pitkäksi aikaa. Kaikki mitä teen nyt on päinvastaista kuin pitkäkestoinen suoritus; se on räjähtävää, ja liikkeet ovat monenlaisia, joissa tarvitaan paljon liikkuvuutta. Pyöräily on siis melko kaukana siitä mitä teen, sillä se tekee sinusta pienemmän mutta lisää kestävyyttä, kun taas harjoitteluni tekee minusta vahvemman ja isomman. Kaikki kunnioitus kilpapyöräilijöille, mutta jos kysyt mikä olisi päinvastainen laji minulle tässä vaiheessa, se on maantiekilpa-ajo. Laita minut pyörän päälle? Kuolen.
Onko olemassa piste, jossa paino häiritsee ketteryyttä tai jopa lihasta?
En usko, että paino häiritsee lihasta, mutta se häiritsee 1000-prosenttisesti ketteryyttä. Ihmiset tuntevat minut painolla tehdyistä tankohalkaisuvideosta, ja vaikka se on erittäin vaikea suorittaa, ihmiset luulevat, että isompi kooni tekee siitä vaikeampaa. Se ei pidä paikkaansa, koska kyse ei oikeastaan ole ketteryydestä vaan voimasta eri liikelaajuuden kautta. Lihakseni siis tavallaan auttavat minua siinä, ja isompi ylävartaloni saa sen näyttämään hullulta, koska "voi, iso lihaksikas jätkä painon kanssa." Mutta volttien kanssa suurempi lihasmassa tekee siitä äärettömän vaikeampaa. Voimistelijat esimerkiksi astuvat vaa'alle, ja heidän valmentajansa katsovat heitä ja sanovat: "Sinulle tuli puoli paunaa lisää. Mitä teit?" He puuttuvat asiaan, koska puoli paunaa ilmassa on kuin yö ja päivä ero ilma-akrobaattisten liikkeiden ja kykysi suorittaa taitosi täysien ohjelmien läpi jne. kannalta. Minulle 13–26-vuotiaana yritin myös tulla vahvaksi ja pieneksi, mikä on normaalia painoluokkaharjoittelussa, mutta lähes 30-vuotiaana nopeus katosi nopeasti, ja minun oli päätettävä, aioinko vaihtaa osan taitorepertuaaristani kokoon, koska tiesin, etten pystyisi tekemään voltteja ikuisesti. Valitsin lopulta lihakset ja koon.
Miten vältät loukkaantumisen videoita tehdessäsi?
Joidenkin videoiden valmistelu kestää kaksi tuntia tai jopa päiviä kahdeksan sekunnin klippiä varten. Ja miksi se kestää niin kauan? Koska minun täytyy selvittää, miten tehdä se ilman, että kuolen. Ja sitten on myös kohta, jossa kukaan ei edes pysty samaistumaan harjoitukseen alun alkaenkaan. Esimerkiksi en yritä vaikuttaa kehenkään tekemällä 10 paunaa enemmän jo valmiiksi intensiivisessä harjoituksessa, joten lopetan ajoissa sen sijaan, että painaisin pidemmälle. Sitten on nöyryys ja aika vain kuunnella kehoaan. "Oikea takareideni on hieman kireä. Ehkä minun ei pitäisi tehdä tätä nyt", ja sitten teet sen ympäri. Kirjoitin myös kirjan harjoitusvammojen voittamisesta!
Mikä on paras neuvo, jonka voit antaa jollekin, joka pelkää painohuonetta?
Entä jos toisit painohuoneen luoksesi? Vakavasti, juuri niin tein. Monet videot, joita aloin tehdä ja jotka menivät viraaleiksi, kuvattiin ruokailutilassani, jossa huusin ja karjuin, sytytin asioita tuleen ja pukeuduin typeriin asuihin. En voinut tehdä sitä tavallisessa kuntosalissa tuolloin, mutta nyt voin, koska ihmiset tietävät kuka olen. Kuten aiemmin sanoin, kun aloitin, harjoittelin kotona. Hanki tanko, pari levyä, käsipainoja ja käy tuntemaan olosi hyväksi.
Kiitos Jonille viisaista sanoista, ja odotamme innolla lisää mahtavia videoita. Voit seurata Jonia Instagramissa tai hänen verkkosivustollaan.