Withings Blog

Artigos de especialistas. Histórias inspiradoras. Mergulhe agora em conteúdos sobre saúde.
Sleep Apnea Scare Inspires Sustainable Changes: Franck’s Story
O Susto com a Apneia do Sono Inspira Mudanças Sustentáveis: A História de Franck
Franck Charpentier, na foto, tem 49 anos e vive na região de Paris, em Vanves, trabalhando como arquiteto de IT Data & ML. Aparentemente, o ronco que incomodava a sua... Ler mais...
A Weight Loss Champion’s Fight for Total Health
A luta de um campeão da perda de peso pela saúde total
Anders Risum Mortensen, na fotografia, é um pai de dois filhos com 39 anos e gestor de produto numa organização anti-desperdício alimentar na Dinamarca. O seu percurso de saúde não... Ler mais...
Weighty Matters: Closed Eyes, Open Mind?
Questões de Peso: Olhos Fechados, Mente Aberta?
Normalmente, adquire uma balança para controlar o peso. Mas e se pudesse usar a sua balança de uma forma diferente, sem ver o número enquanto não estiver pronto? E se... Ler mais...
Tracy commits to long-term health gains
Tracy compromete-se com ganhos de saúde a longo prazo
Tracy Dunne é uma assistente de pré-escolar e mãe de 51 anos do Minnesota que embarcou numa incrível jornada rumo a uma melhor saúde. Continue a ler para descobrir o... Ler mais...
The Top Ten Sleep Killers
Os Dez Principais Destruidores do Sono
Acordar de repente na cama com o som de um alarme estridente — que horas são? Que dia é hoje? Talvez pareça que dormiu apenas 30 segundos, e que poderia... Ler mais...
Tom learns to watch out for his health
Tom aprende a cuidar da sua saúde
Tom Edwards, na fotografia, é um mecânico de aviação com 29 anos em Lincolnshire, Reino Unido, que anteriormente trabalhou como canteiro e pintor. Diz que gosta do que faz porque... Ler mais...
How to Melt the Winter Blues
Como Combater o Desânimo de Inverno
Os dias começam a ficar mais longos e com mais luz após o solstício de inverno no final de dezembro, e ainda assim os meses após as festas podem parecer... Ler mais...
Can we predict longevity?
Podemos prever a longevidade?
Sabemos todos que não podemos abrandar o envelhecimento, por mais que desejemos encontrar uma forma de o fazer. Vamos regularmente ao médico para verificar a nossa saúde, realizando todos os... Ler mais...
Por Vezes uma Saúde Melhor Começa por Pedir Ajuda
Kevin Maher, escritor, intérprete, produtor e pai de família dedicado — ficou mais saudável este ano. Quando lhe perguntámos como o fez e como poderia manter-se no caminho certo durante as festividades com a família, disse algo sobre o controlo das porções e mencionou não comer demasiada tarte de pecan. Era verdade, mas pareceu muito superficial… Claro que isso faz sempre parte, sem dúvida, mas sentimos que provavelmente havia mais por contar. Na nossa experiência, as pessoas que fazem uma grande mudança e a mantêm não acordam um dia e... Ler mais...
How Physically Fit Are Ethletes?
Qual é a condição física dos ethletes?
Os videojogadores podem ser atletas? Descobre o mundo dos "ethletes" e fica a saber como treinam. Talvez não associes o gaming de vídeo profissional a regimes de treino extenuantes ou... Ler mais...
Get Better Sleep in Fall and Wake Up Rested in Winter
Durma Melhor no Outono e Acorde Descansado no Inverno
O inverno está a chegar… por isso continue a ler para descobrir como a Mãe Natureza pode estar a influenciar os seus hábitos de sono e como se preparar para... Ler mais...
Chris Moore Sheds 100 Pounds and Finds Less—is More Health
Chris Moore perde 50 kg e descobre que menos é mais em termos de saúde
Conheça um engenheiro de software e veterano do Exército que tomava vários medicamentos para controlar a diabetes, a pressão arterial elevada e outras condições. Descubra como chegou a esse ponto... Ler mais...
Brianna in Paris: A Little Savoir Faire Leads to Big Health Success
Brianna em Paris: Um Pouco de Savoir Faire Conduz a um Grande Sucesso na Saúde
Descubra o que acontece quando uma jovem americana talentosa a viver no estrangeiro experiencia um confinamento e depois experimenta dispositivos inteligentes pela primeira vez. Como uma jovem de vinte e... Ler mais...
Taking the business of health seriously helped one man lose 47 lbs
Levar a saúde a sério ajudou um homem a perder 21 kg
Alan Forde, 67 anos, é um empresário reformado que vive em Mississauga, no Canadá, mesmo nos arredores de Toronto. A carreira de sucesso de Forde incluiu muitos jantares, viagens, perturbações... Ler mais...
Young Wealth Advisor Sees Big Returns When He Invests In His Health
Jovem Consultor Financeiro Obtém Grandes Retornos ao Investir na Sua Saúde
Para Adam, o caminho lento e constante para a saúde não era apenas sobre a perda de peso. Era também sobre crescimento pessoal... Há cerca de 10 meses, Adam Etzel,... Ler mais...
Angela Celebrates a Decade of Health Tracking
Angela Celebra uma Década de Monitorização da Saúde
Conheça uma mulher de carreira realizada que também se destaca no cuidado dos outros. Veja o que acontece quando ela percebe que também precisa de cuidar de si mesma. Angela... Ler mais...
What Affects Your Heart Rate While Sleeping?
O Que Afeta a Sua Frequência Cardíaca Durante o Sono?
Uma grande variedade de fatores pode afetar a sua frequência cardíaca durante o sono, mas quais são eles e qual é o seu verdadeiro impacto? A frequência cardíaca pode ser... Ler mais...
Eye-Opening Data: Many People Might Have Insomnia and Not Even Know It
Dados reveladores: muitas pessoas podem ter insónia sem sequer o saber
Há muito com que perder o sono nos dias de hoje, pelo que aprender mais sobre o que nos mantém acordados à noite é importante para a saúde. Mergulhámos nos... Ler mais...
Data Dive: How Healthy Was 2021 vs. 2020?
Mergulho nos Dados: Quão Saudável Foi 2021 vs. 2020?
Depois de ver os fogos de artifício e limpar os confettis, analisámos os dados para ver como as pessoas da nossa comunidade se saíram com os seus objetivos de saúde... Ler mais...
What are the advantages of having a smart scale?
Quais são as vantagens de ter uma balança inteligente?
Há muitas vantagens em ter uma balança inteligente em vez de uma balança tradicional em casa, desde a precisão a métricas úteis. Continue a ler para saber mais sobre como... Ler mais...
The Scary Story of Blood-curdling BPM Avoidance
A História Assustadora do Evitamento Arrepiante da Medição da Pressão Arterial
Nada faz o coração bater mais depressa do que o medo dos números de saúde. Saiba mais sobre como o terror muito real que muitas pessoas sentem em relação à... Ler mais...
Bagging Trash and Burning Fat with Plogging
Encher sacos de lixo e queimar gordura com o plogging
Uma mistura de exercício físico e ativismo ambiental, o plogging é uma atividade de inspiração escandinava que pode beneficiar tanto a si como ao ambiente. Saiba mais sobre o plogging... Ler mais...
Blood Pressure: The Rule of Three
Pressão Arterial: A Regra dos Três
O seu médico alertou-o para a tensão arterial elevada e pediu-lhe que a medisse regularmente? Saiba como fazê-lo com a regra dos três. Porquê medir a tensão arterial? A hipertensão... Ler mais...
Elevation Gain: How to Elevate Your Daily Activity Routine With This Metric
Ganho de Altitude: Como Elevar a Sua Rotina de Atividade Diária com Esta Métrica
Percorrer o máximo de quilómetros possível é uma medida de atletismo, mas há outra métrica importante que pode definir a sua rotina diária e o seu treino acima de qualquer... Ler mais...
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