Withings Blog

Artículos de expertos. Historias inspiradoras. Sumérgete ahora en contenido saludable.
Sleep Apnea Scare Inspires Sustainable Changes: Franck’s Story
El susto de la apnea del sueño inspira cambios sostenibles: la historia de Franck
Franck Charpentier, en la foto, tiene 49 años y vive en la región parisina de Vanves, donde trabaja como arquitecto de datos e IA/ML. Al parecer, los ronquidos que molestaban... Leer más...
A Weight Loss Champion’s Fight for Total Health
La lucha de un campeón de la pérdida de peso por una salud integral
Anders Risum Mortensen, en la imagen, es un padre de dos hijos de 39 años y gestor de producto en una organización contra el desperdicio alimentario en Dinamarca. Su trayectoria... Leer más...
Weighty Matters: Closed Eyes, Open Mind?
Cuestión de peso: ¿ojos cerrados, mente abierta?
Normalmente, usas una báscula para medir tu peso. Pero ¿y si pudieras utilizarla de una nueva manera y no ver el número hasta que estés listo? ¿Y si usar tu... Leer más...
Tracy commits to long-term health gains
Tracy se compromete con mejoras de salud a largo plazo
Tracy Dunne es una asistente de jardín de infancia y madre de 51 años de Minnesota que se embarcó en un asombroso viaje hacia una mejor salud. Sigue leyendo para... Leer más...
The Top Ten Sleep Killers
Los diez peores enemigos del sueño
Despertarte de golpe en tu cama al sonido de una alarma estridente... ¿Qué hora es? ¿Qué día es? Quizás sientes que llevas dormido unos 30 segundos y podrías dormir 30... Leer más...
Tom learns to watch out for his health
Tom aprende a cuidar su salud
Tom Edwards, en la imagen, es un mecánico de aerolínea de 29 años en Lincolnshire, Reino Unido, que anteriormente trabajó como cantero y pintor. Dice que disfruta de lo que... Leer más...
How to Melt the Winter Blues
Cómo superar la melancolía invernal
Los días empiezan a alargarse y a tener más luz después del solsticio de invierno a finales de diciembre, y sin embargo los meses posteriores a las fiestas pueden parecer... Leer más...
Can we predict longevity?
¿Podemos predecir la longevidad?
Todos sabemos que no podemos frenar el envejecimiento, por mucho que lo deseemos. Acudimos regularmente al médico para revisar nuestra salud y realizamos todas las pruebas habituales: presión arterial, temperatura,... Leer más...
A veces, una mejor salud empieza por pedir ayuda
Kevin Maher, escritor, intérprete, productor y entregado padre de familia, mejoró su salud este año. Cuando le preguntamos cómo lo hizo y cómo podría mantenerse en el buen camino durante las fiestas con su familia, habló sobre el control de las porciones y mencionó no comer demasiado pastel de nuez pacana. Era cierto, pero parecía insuficiente… Por supuesto que siempre es parte de ello, sin duda, pero nos pareció que probablemente había mucho más en la historia. En nuestra experiencia, las personas que hacen un gran cambio y lo mantienen... Leer más...
How Physically Fit Are Ethletes?
¿Qué tan en forma están físicamente los ethletes?
¿Pueden los videojugadores ser atletas? Descubre el mundo de los "ethletes" y aprende cómo se entrenan. Es posible que no asocies el videojuego profesional con agotadores regímenes de entrenamiento o... Leer más...
Get Better Sleep in Fall and Wake Up Rested in Winter
Duerme mejor en otoño y despierta descansado en invierno
Se acerca el invierno… sigue leyendo para descubrir cómo la naturaleza podría estar influyendo en tus hábitos de sueño y cómo estar preparado para todo lo que pueda depararte. No... Leer más...
Chris Moore Sheds 100 Pounds and Finds Less—is More Health
Chris Moore pierde 45 kilos y descubre que menos es más en salud
Conoce a un ingeniero de software y veterano del ejército que tomaba múltiples medicamentos para controlar la diabetes, la hipertensión arterial y otras afecciones. Descubre cómo llegó hasta ahí y... Leer más...
Brianna in Paris: A Little Savoir Faire Leads to Big Health Success
Brianna en París: un poco de savoir faire lleva a un gran éxito en salud
Descubre qué ocurre cuando una joven estadounidense con talento que vive en el extranjero experimenta un confinamiento y luego prueba dispositivos inteligentes por primera vez. Como una joven inteligente y... Leer más...
Taking the business of health seriously helped one man lose 47 lbs
Tomarse en serio la salud ayudó a un hombre a perder 21 kilos
Alan Forde, de 67 años, es un empresario jubilado que vive en Mississauga, Canadá, justo a las afueras de Toronto. La exitosa carrera de Forde estuvo marcada por muchas cenas,... Leer más...
Young Wealth Advisor Sees Big Returns When He Invests In His Health
Un joven asesor financiero obtiene grandes resultados cuando invierte en su salud
Para Adam, el camino lento pero constante hacia la salud no era solo una cuestión de pérdida de peso. También era una cuestión de crecimiento personal... Hace unos 10 meses,... Leer más...
Angela Celebrates a Decade of Health Tracking
Angela celebra una década de seguimiento de su salud
Conoce a una mujer de carrera brillante que también destaca en el cuidado de los demás. Descubre qué ocurre cuando se da cuenta de que también debe cuidarse a sí... Leer más...
What Affects Your Heart Rate While Sleeping?
¿Qué afecta a tu frecuencia cardíaca mientras duermes?
Hay una amplia variedad de factores que pueden afectar a tu frecuencia cardíaca mientras duermes, pero ¿cuáles son y qué impacto real tienen? La frecuencia cardíaca puede ser algo impredecible,... Leer más...
Eye-Opening Data: Many People Might Have Insomnia and Not Even Know It
Datos reveladores: muchas personas podrían tener insomnio sin saberlo
Hoy en día hay muchas razones para perder el sueño, por lo que conocer mejor qué nos mantiene despiertos por la noche es importante para la salud. Analizamos los datos... Leer más...
Data Dive: How Healthy Was 2021 vs. 2020?
Análisis de datos: ¿fue 2021 más saludable que 2020?
Tras ver los fuegos artificiales y recoger el confeti, analizamos los datos para ver cómo les fue a las personas de nuestra comunidad con sus objetivos de salud el año... Leer más...
What are the advantages of having a smart scale?
¿Cuáles son las ventajas de tener una báscula inteligente?
Las básculas inteligentes ofrecen numerosas ventajas sobre las básculas tradicionales en el hogar, desde la precisión hasta métricas útiles. Sigue leyendo para saber más sobre cómo las básculas inteligentes se... Leer más...
The Scary Story of Blood-curdling BPM Avoidance
La escalofriante historia de quienes evitan medirse la presión arterial
Nada hace latir el corazón como el miedo a los números de salud. Descubre más sobre cómo el terror muy real que sienten muchas personas hacia el control de la... Leer más...
Bagging Trash and Burning Fat with Plogging
Recogiendo basura y quemando grasa con el plogging
El plogging combina ejercicio y activismo ambiental. Esta actividad de inspiración escandinava puede beneficiarte tanto a ti como al medioambiente. Descubre más sobre el plogging y cómo lo practica a... Leer más...
Blood Pressure: The Rule of Three
Tensión arterial: La Regla de los Tres
¿Tu médico te ha advertido de que tienes la tensión arterial alta y te ha pedido que te la midas regularmente? Te explicamos cómo hacerlo siguiendo la regla de tres.... Leer más...
Elevation Gain: How to Elevate Your Daily Activity Routine With This Metric
Desnivel acumulado: cómo mejorar tu rutina de actividad diaria con esta métrica
Recorrer el mayor número de kilómetros posible es una medida del atletismo, pero hay otra métrica importante que puede definir tu rutina diaria y tu entrenamiento por encima de cualquier... Leer más...
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