Withings Blog - Categoría Actividad

Artículos de expertos. Historias inspiradoras. Sumérgete ahora en contenido saludable.
10 Easy Ways to Improve Health
10 formas sencillas de mejorar tu salud
Si quieres mejorar tu salud pero te falta tiempo o no puedes hacer un gran cambio, considera estos 10 sencillos consejos para acercarte a tus objetivos sin tener que hacer... Leer más...
What is a BOSU ball for? This.
¿Para qué sirve una pelota BOSU? Para esto.
¿Cómo está tu equilibrio? Puede que te sientas bastante seguro hasta que te subes al BOSU e intentas tus movimientos de fuerza habituales sobre una superficie irregular. Sigue leyendo para... Leer más...
How did the Euro championship game impact activity levels?
¿Cómo impactó el partido del Campeonato de Europa en los niveles de actividad?
El domingo 10 de julio fue la final del Campeonato de Europa de la UEFA, uno de los torneos de fútbol más importantes de Europa. Este año, la final del... Leer más...
Data Shows Pokémon Go Causes Millennials To Walk More
Los datos muestran que Pokémon Go hace que los millennials caminen más
El lanzamiento del exitazo Pokémon Go está en boca de todos. Pero ¿la moda de atrapar Pokémon está haciendo que la gente se mueva más? Analizamos los datos. Sigue leyendo... Leer más...
Sandbox Fitness Promises ‘Soft Sand, Hard Bodies’
Sandbox Fitness promete 'Arena suave, cuerpos duros'
¿Sientes nostalgia por los buenos tiempos jugando en el arenero? ¿Quieres surfear una ola sin llegar al mar? Sigue leyendo para descubrir un estudio en Los Ángeles que ofrece un... Leer más...
Linda Pétursdóttir: Former Miss World Finds a Healthy Balance
Linda Pétursdóttir: la exMiss Mundo encuentra un equilibrio saludable
Conozca a Linda Pétursdóttir, una empresaria islandesa que también resulta ser exMiss Mundo, madre soltera y practicante de meditación y gurú del bienestar. Con una envidiable capacidad para equilibrar el... Leer más...
Success Story: Brandon McKinney
Historia de éxito: Brandon McKinney
Brandon McKinney empezó a ir al trabajo en bicicleta para reducir el tiempo de su trayecto diario. Cinco años después, pesa casi 20 libras menos y está emocionado por haber... Leer más...
Withings Ambassador Lucile Woodward Launches 365 Body By Lucile Program
La embajadora de Withings Lucile Woodward lanza el programa 365 Body By Lucile
Lucile Woodward lanza el programa 365 Body by Lucile. Cinco personas serán seleccionadas para ser entrenadas durante un año y alcanzar sus objetivos de salud. Siga leyendo para obtener más... Leer más...
PILOXING: Punch and Crunch Your Way to Good Health
PILOXING: golpea y tonifica tu camino hacia la buena salud
¿Qué ocurre cuando cruzas a una bailarina, una entusiasta del Pilates y una boxeadora? Obtienes una Piloxer. Sigue leyendo mientras nuestra bloguera nos cuenta todos los detalles de esta nueva... Leer más...
Ballroom Dancing: Burn Calories While Burning Up the Dance Floor
Baile de salón: quema calorías mientras te lanzas a la pista de baile
El baile de salón no es ninguna novedad: la primera mención aparece en un antiguo libro publicado en Francia allá por 1588. Avanzando más de 400 años, el baile de... Leer más...
Watch: Boris Diaw Contest Winner Gets Inspired
Vídeo: el ganador del concurso de Boris Diaw se inspira
El afortunado ganador de nuestro concurso de Boris Diaw nos cuenta todo sobre su viaje a San Antonio para ver a los Spurs en acción y pasar tiempo con el... Leer más...
Meet Erin Bailey & Get Fit #WithErin
Conoce a Erin Bailey y ponte en forma #WithErin
Conozca a Erin Bailey, gurú de las redes sociales y entrenadora personal. Siga leyendo para descubrir cómo empezó, cómo inspira a sus compañeros de trabajo y nuestros planes para que... Leer más...
Drumming Burns Calories, Builds Muscle And Gets Your Heart Pumping
Tocar la batería quema calorías, desarrolla músculo y acelera el corazón
¿Quieres quemar entre 400 y 600 calorías por hora sin levantarte de la silla? Quizá sea el momento de regalarte unas baquetas. Y no hablamos de las que vienen fritas... Leer más...
4 Simple Rules To Keep Your Heart Healthy
4 reglas simples para mantener tu corazón sano
¿Qué necesitas saber para mantener tu corazón sano? Tenemos algunas ideas. Sigue leyendo para descubrir más. Cuida tu corazón Tu corazón trabaja duro por ti. A lo largo de tu... Leer más...
Celebrity Trainer Irene Bremis Mixes Fitness And Comedy
La entrenadora de famosos Irene Bremis combina fitness y comedia
Irene Bremis encontró su felicidad fusionando las dos cosas en la vida que más la hacen feliz: la comedia y el fitness. Entre sus logros más destacados se encuentran actuar... Leer más...
Are Hoverboards Good Or Bad For Your Health?
¿Son los hoverboards buenos o malos para tu salud?
Los hoverboards se han presentado como la última gran tendencia en tecnología, transporte e incluso ejercicio físico. Se ven por todas partes, desde centros comerciales hasta calles de la ciudad.... Leer más...
Walking 1,000 Extra Steps A Day Can Lower Blood Pressure: Study
Caminar 1 000 pasos extra al día puede reducir la presión arterial: estudio
Un estudio a gran escala ha encontrado que promediar tan solo 1 000 pasos extra por día a lo largo de un mes puede conducir a una reducción de la... Leer más...
7 Ways Dogs Improve Your Health
7 formas en que los perros mejoran tu salud
Quieres a tu perro por mil razones. Compañía, seguridad, pura ternura. Ahora hay otra razón para quererlo: resulta que los dueños de perros pueden obtener una amplia gama de beneficios... Leer más...
6 Tips To Stay Active When It’s Cold Outside
6 consejos para mantenerse activo cuando hace frío
Que los días sean más cortos no significa que tus entrenamientos tengan que serlo. Estos consejos creativos te ayudarán a mantenerte en movimiento y a salir de la rutina de... Leer más...
Heart Rate: Take Your Pulse Like A Pro
Frecuencia cardíaca: tómate el pulso como un profesional
¿Es normal tu frecuencia cardíaca en reposo? ¿Cuándo fue la última vez que la comprobaste? La aplicación Health Mate y muchos dispositivos Nokia te permiten medir tu frecuencia cardíaca, pero... Leer más...
Swimming tips from Olympian Dara Torres
Consejos de natación de la olímpica Dara Torres
Si buscas consejos expertos sobre natación, no busques más. Aquí tienes una entrevista exclusiva con una de las nadadoras más rápidas y laureadas de la historia: Dara Torres. A la... Leer más...
Swimming with champion Frederick Bousquet
Natación con el campeón Frederick Bousquet
¿Quieres iniciarte en la natación este verano pero no sabes por dónde empezar? Le hicimos algunas preguntas sobre técnica, estilos y más al excampeón mundial de los 50 metros libres,... Leer más...
5 Beach Running Tips You Need to Know Now
5 consejos para correr en la playa que necesitas saber ahora
Correr por la playa suena muy romántico, ¿verdad? El sol brillando sobre el agua, la brisa salada de las olas rompiendo… Sí, correr por la playa es idílico, pero no... Leer más...
Swimming Burns Calories, Builds Muscle and Beats the Heat
La natación quema calorías, desarrolla músculo y combate el calor
El ejercicio en verano puede resultar intimidante. ¿Cómo puede alguien motivarse para hacer ejercicio en días calurosos y húmedos? Respuesta: solo tienes que añadir agua. Sí, si buscas combatir el... Leer más...
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