Withings Blog - Categoría Actividad

Artículos de expertos. Historias inspiradoras. Sumérgete ahora en contenido saludable.
How do our activity levels shift throughout the seasons?
¿Cómo cambian nuestros niveles de actividad a lo largo de las estaciones?
Nuestra serie de artículos en cuatro partes sobre los distintos niveles de actividad ha llegado a su fin. En este artículo final, analizaremos más de cerca cómo los niveles de... Leer más...
Steps in the Cities
Pasos en las ciudades
Hemos analizado el impacto que tienen la edad y el país en el que vives sobre los niveles de actividad. ¿Qué dice tu ciudad sobre tu recuento de pasos? Utilizando... Leer más...
Velocidad al caminar: ¿un indicador de estrés?
Parece que nuestro ritmo de vida se acelera cada vez más y que caminamos más rápido que nunca. ¿Por qué es así? Descúbrelo en nuestro estudio sobre la velocidad al caminar y el estrés, si tienes tiempo, claro. Gracias a los datos recopilados a partir de los rastreadores de actividad de Withings, pudimos analizar en el pasado el número de pasos caminados por día en varios países. Esta información nos habla de los niveles de actividad física en dichos países. Esta vez, hemos decidido estudiar otra métrica: la velocidad al... Leer más...
Where do people run?
¿Dónde corre la gente?
Correr se ha convertido en una verdadera tendencia en los últimos años. El número de finishers de maratón no deja de aumentar. Quisimos descubrir en qué ciudades esta tendencia es... Leer más...
What Steps Data tells us about Country Lifestyles
Qué nos dicen los datos de pasos sobre los estilos de vida de cada país
Durante los próximos meses, compartiremos datos de actividad relacionados con: países, ciudades, edad y el cuarto tema será una sorpresa. Los datos de actividad pueden ayudarnos a comprender los hábitos... Leer más...
The impact of physical activity on sleep
El impacto de la actividad física en el sueño
Mejor sueño: una gran razón para ponerse en marcha de nuevo Es un hecho bien conocido que la actividad física regular es buena para la salud en general. ¿Sabías que... Leer más...
What country is the most active?
¿Qué país es el más activo?
Para motivarte de cara a la vuelta al cole, hemos elaborado un gráfico que compara los niveles de actividad en días laborables de los usuarios de Withings Pulse O2 entre... Leer más...
50 Awesome Pre- and Post-Workout Snacks
50 tentempiés increíbles para antes y después del entrenamiento
Esta recopilación de Greatist es una fuente fantástica de recetas para mejorar tus entrenamientos. Greatist crea contenido de salud y bienestar preventivo para las personas interesadas en tomar decisiones más... Leer más...