Durante los próximos meses, compartiremos datos de actividad relacionados con: países, ciudades, edad y el cuarto tema será una sorpresa.
Los datos de actividad pueden ayudarnos a comprender los hábitos de vida de un país
Al observar los niveles de actividad entre semana de un país, podemos aprender mucho sobre sus horarios y hábitos. Los padres pueden subirse directamente al coche y conducir al trabajo después del desayuno, o hacer un desvío a pie hasta casa de la niñera. Algunas personas trabajan durante el almuerzo tecleando furiosamente en su escritorio, mientras que otras lo aprovechan para escapar y quedar con colegas o amigos. Los franceses valoran un almuerzo tranquilo como un momento para relajarse y relacionarse con los amigos. En Alemania, el Reino Unido y EE. UU., la gente tiende a comer más rápido; coger un sándwich y comer en el escritorio es más habitual que sentarse a almorzar durante dos horas. El siguiente gráfico detalla un análisis de los pasos medios desglosados en incrementos de una hora para ayudarnos a entender qué ocurre entre el momento en que nos despertamos y el momento en que nos dormimos. Para este estudio, hemos elegido analizar EE. UU., el Reino Unido, Alemania y Francia.
Análisis de los datos
Al analizar los datos, observamos que los estadounidenses son los primeros en despertarse. Entre las 5 y las 6 de la mañana ya han caminado una media de 111 pasos. Los alemanes, que son el segundo grupo en despertarse, tardarán 45 minutos más en alcanzar el mismo nivel de actividad. Aunque los estadounidenses son los que se levantan más temprano, los datos muestran que a las 7 de la mañana, cuando el resto de países ya están despiertos, los estadounidenses han sido superados en número medio de pasos. De hecho, los niveles de actividad de EE. UU. Se mantienen por debajo de los de Francia, Alemania y el Reino Unido durante el resto del día. El primer valle en los niveles de actividad se produce a las 10 de la mañana, posiblemente cuando la gente ya se ha instalado en su escritorio. A las 12:00, se observa un pico de actividad cuando la gente camina hacia el almuerzo.
Cómo utilizar estos datos
Al final del día, los franceses caminan 6330 pasos, los alemanes 6337, los británicos 6322 y los estadounidenses 5815. Es importante señalar que el número medio diario recomendado de pasos es de 10 000. Estos cuatro países tienen esquemas de vida muy similares en cuanto a niveles de actividad. Los europeos son los más parecidos entre sí, y podemos observar que los estadounidenses empiezan el día antes pero con una actividad global menor. Sin importar a qué hora se levante cada país o cuándo hagan su pausa para el café por la tarde, todos los países están muy por debajo de la recomendación diaria de pasos. Para añadir más actividad a tu día, prueba a hacer reuniones caminando, recados a la hora del almuerzo o un paseo después de cenar. ¡Permanece atento para más historias sobre los distintos niveles de actividad y lo que significan!
Acerca de los datos
Este estudio se realizó con un panel de usuarios de Withings. Withings garantiza la confidencialidad de los datos personales y protege la privacidad de todos sus usuarios. Por ello, todos los datos utilizados en este estudio fueron rigurosamente anonimizados y agregados.