Withings Blog - Categoría Actividad

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How Frédéric Paupert went from a cardiac emergency to biking more than 200 miles
Cómo Frédéric Paupert pasó de una urgencia cardíaca a recorrer más de 300 kilómetros en bicicleta
Frédéric Paupert, entrenador deportivo y exatleta de élite, sufrió fibrilación auricular, la arritmia cardíaca más frecuente. Descubra cómo una operación salvó su vida y su pasión por el fitness. Si... Leer más...
Diabetes and Exercise: What You Need to Know
Diabetes y ejercicio: todo lo que necesitas saber
Julie Kiefer, diabética de tipo 1, comparte sus consejos para equilibrar el ejercicio con la enfermedad. La diabetes afecta a 463 millones de personas en todo el mundo. En la... Leer más...
Hiking: A Mind-Body Workout Like No Other
Senderismo: un entrenamiento mente-cuerpo como ningún otro
Para escapar del estrés de la ciudad y disfrutar de paisajes impresionantes, el senderismo es la opción ideal. Pero ¿cuáles son los beneficios para la salud de dar un paseo... Leer más...
How Trainerize & Withings Help Personal Training Clients Crush Their Fitness Goals
Cómo Trainerize y Withings ayudan a los clientes de entrenamiento personal a alcanzar sus objetivos de fitness
Withings se ha asociado con Trainerize, una plataforma en línea que los entrenadores personales de fitness pueden utilizar para ofrecer asesoramiento en salud y fitness a sus clientes. ¿Cómo funciona?... Leer más...
Crawling Exercises: What Are the Potential Health Benefits?
Ejercicios de gateo: ¿cuáles son los posibles beneficios para la salud?
¿Podrían los ejercicios de gateo ser el entrenamiento de cuerpo completo que estabas buscando? Sigue leyendo para obtener más información sobre el impacto del gateo y descubre algunos de nuestros... Leer más...
Exploring the Health Benefits of Push-Ups
Explorando los beneficios de las flexiones para la salud
¿Crees que sabes todo sobre las flexiones? Piénsalo de nuevo. Desde la salud del corazón hasta la densidad ósea, hay muchos beneficios de las flexiones para la salud que quizás... Leer más...
Home Bodyweight Workouts: No Equipment Required
Entrenamientos en casa con peso corporal: sin equipamiento
Todos necesitamos ejercicio, pero también necesitamos inspiración. Si necesitas entrenar sin salir de casa, tenemos entrenamientos en casa para probar: ¡sin equipamiento! La comodidad del hogar es estupenda, hasta que... Leer más...
Do You Really Need to Walk 10,000 Steps a Day?
¿Realmente necesitas caminar 10.000 pasos al día?
Como muchos te dirán, al usar un monitor de actividad, el principal objetivo del día es llegar a los 10.000 pasos. Pero ¿de dónde viene esta cifra? ¿Por qué 10.000... Leer más...
Ambassador profile: Yoann Stuck
Perfil de embajador: Yoann Stuck
Yoann Stuck, embajador de Withings, es un campeón de trail running, empresario y padre de familia volcado en su hogar. Nos pusimos al día con Yoann para preguntarle sobre su... Leer más...
Lucile Woodward: 3 Tips to Organize Your Exercise Schedule
Lucile Woodward: 3 consejos para organizar tu rutina de ejercicio
¡Lucile Woodward está de vuelta para inspirarte! En esta publicación de invitada, da consejos sobre cómo lograr resultados sorprendentes e ir más allá de tus objetivos. ¿Sigues los consejos de... Leer más...
Ambassador Profile: Lucile Woodward
Perfil de embajadora: Lucile Woodward
La entrenadora, emprendedora y madre muy activa Lucile Woodward lleva años usando productos Withings y ayudándonos a motivar a la comunidad francesa. Hablamos con ella para conocer su opinión sincera... Leer más...
Withings Integrates with Strava
Withings se integra con Strava
¿Estás listo para mejorar tu experiencia de entrenamiento? ¿Encontrar compañeros en forma? ¿Superar algunos segmentos? Sigue leyendo para aprender a conectar tu dispositivo Withings a la app multideporte número 1.... Leer más...
Does Having a Workout Buddy Really Impact Your Performance?
¿Tener un compañero de entrenamiento realmente influye en tu rendimiento?
¿El gimnasio se está convirtiendo en un fastidio? Puede que sea el momento de buscar un compañero de entrenamiento. La unión hace la fuerza: ¿sentimentalismo barato o hecho científico? Desde... Leer más...
Badminton for Beginners: Fast, Intense and Super-Fun
Bádminton para principiantes: rápido, intenso y muy divertido
Descubre todo sobre el bádminton, el deporte de raqueta de alta velocidad que hunde sus raíces en la antigua Grecia. Toma una cancha, una red y dos raquetas, mézclalos y... Leer más...
Soccer Workouts: Harder, Better, Faster, Stronger
Entrenamientos de fútbol: más duro, mejor, más rápido, más fuerte
¿Quieres mejorar en el deporte rey? Descubre cómo se mantienen en forma los futbolistas. El fútbol (o soccer, si estás fuera de EE. UU.), que ha conquistado el corazón de... Leer más...
Standing vs. Sitting: Are Standing Desks Healthier?
De pie vs. sentado: ¿son los escritorios de pie más saludables?
¿Qué tan en serio debemos tomar la tendencia de los escritorios de pie? Sigue leyendo para descubrirlo. Los escritorios de pie, en todas sus variantes, parecen estar de moda. Aunque... Leer más...
Should You Exercise on an Empty Stomach?
¿Deberías hacer ejercicio con el estómago vacío?
¿Hacer ejercicio con el estómago vacío te ayuda a quemar grasa de forma más eficaz? Sigue leyendo para descubrirlo. En los últimos años, hemos visto cierto revuelo entre entrenadores y... Leer más...
A Beginner’s Guide to Squash
Guía para Principiantes de Squash
Rápido como un rayo y físicamente exigente, el squash —el deporte, no la calabaza— es duro, pero muy gratificante. Sigue leyendo para descubrir por qué. Aunque no ha alcanzado la... Leer más...
The Debate: Is Ice Skating Good Exercise?
El debate: ¿Es el patinaje sobre hielo un buen ejercicio?
Patinaje sobre hielo: ¿un ejercicio serio o simplemente una forma divertida de pasar un par de horas? Sigue leyendo para conocer más sobre los beneficios para la salud de los... Leer más...
HIITing the Gym: Top 5 High Intensity Interval Training Workouts
HIIT en el gimnasio: los 5 mejores entrenamientos de alta intensidad por intervalos
¿Ha oído hablar de los entrenamientos HIIT pero no sabe por dónde empezar? Descubra los 5 ejercicios esenciales para su plan de entrenamiento HIIT. El entusiasmo por los entrenamientos HIIT... Leer más...
Axe-Throwing Is Awesome, But Is it Axually Fitness?
El Lanzamiento de Hachas es Increíble, ¿pero es Realmente Fitness?
El lanzamiento de hachas está de moda, pero ¿es un deporte de verdad? ¿Sirve para ponerse en forma? Nuestra bloguera Tracy dice que sí a las dos cosas. Esta es... Leer más...
Stop Skipping Leg Day!
¡Deja de saltarte el día de piernas!
¿Cansado de ser el chico o la chica con piernas de pollo? Explora cinco de nuestros entrenamientos de piernas favoritos, aquí mismo. En el mundo actual de abdominales perfectos y... Leer más...
Game, Set, Match: Workouts for Tennis Players
Game, Set, Match: Entrenamientos para jugadores de tenis
¿Quieres bordarlo en tu próximo partido de tenis? Hay muchos ejercicios que pueden ayudarte a mejorar la fuerza y la flexibilidad. ¡Descubre algunos de nuestros favoritos! Tanto si compites a... Leer más...
What is VO2 Max and How Can You Improve it?
¿Qué es el VO2 max y cómo puedes mejorarlo?
Si te tomas en serio tu forma física, probablemente hayas encontrado las palabras "VO2 max" en algún momento de tu entrenamiento. ¿Pero qué significan? Sigue leyendo para conocer todos los... Leer más...
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