Withings Blog

Artigos de especialistas. Histórias inspiradoras. Mergulhe agora em conteúdos sobre saúde.
Infographic: The Great American Sleep Study
Infografia: O Grande Estudo Americano do Sono
Por vezes, uma imagem vale mais do que mil palavras. Aqui está uma amostra de algumas das principais conclusões do nosso mais recente estudo sobre o sono nos EUA numa... Ler mais...
Data: Men Snore More, Detroit Is the City That Never Sleeps & More
Dados: os homens roncam mais, Detroit é a cidade que nunca dorme & mais
Analisámos os dados sobre quanto e durante quanto tempo as pessoas dormem nos EUA, e examinámos os dados sobre o ressonar para descobrir quem ressona mais, onde fazem mais barulho... Ler mais...
Eat Your Way to a Good Night’s Sleep
Durma Melhor com a Alimentação Certa
Descubra alguns dos auxiliares naturais do sono mais saborosos com a nossa lista dos melhores alimentos para dormir bem. A esta altura, toda a gente deveria saber como é importante... Ler mais...
Simple Ways to Prevent Snoring
Formas Simples de Prevenir o Ressonar
Pode conseguir acabar com o hábito de ressonar com estes remédios simples mas eficazes. Lembre-se, não é apenas o seu parceiro que tem de lidar com os efeitos do seu... Ler mais...
The History of Sleep: Forty Winks Through the Ages
A História do Sono: Uma Viagem Através dos Séculos
Descubra tudo sobre a história do sono, desde o mundo antigo até aos dias de hoje. De A a Zzz, saiba tudo o que precisa de saber. De certa forma,... Ler mais...
How to Eat Your Way to Better Gut Health
Como Melhorar a Saúde Intestinal Através da Alimentação
Já se perguntou o que está por detrás do crescimento do kombucha, do kimchi e do chucrute? Explore a ciência por detrás dos microbiomas intestinais e descubra algumas formas de... Ler mais...
What are Electrocardiograms? Everything You Need to Know About ECG.
O que são eletrocardiogramas? Tudo o que precisa de saber sobre ECG.
Descubra a importância da saúde cardíaca, bem como o papel que um monitor cardíaco de ECG pode desempenhar para determinar se tem alguma condição cardíaca subjacente. Atualização de 9 de... Ler mais...
The History of the Stethoscope
A História do Estetoscópio
Se já foi alguma vez a um consultório médico, é provável que um médico lhe tenha usado um estetoscópio. Mas alguma vez se perguntou exatamente o que são e como... Ler mais...
A Beginner’s Guide to Squash
Guia de Squash para Principiantes
Rápido como um relâmpago e exigente do ponto de vista físico, o squash — o desporto, não o legume — é difícil, mas muito gratificante. Continue a ler para saber... Ler mais...
The Debate: Is Ice Skating Good Exercise?
O debate: a patinagem no gelo é um bom exercício?
Patinagem no gelo: treino a sério ou apenas uma forma divertida de passar algumas horas? Continua a ler para saberes mais sobre os benefícios para a saúde dos treinos de... Ler mais...
Health FSA: Everything You Need to Know & Surprising Items You Can Use FSA $ On
FSA de Saúde: Tudo o que Precisa de Saber e Artigos Surpreendentes em que Pode Gastar os Seus Dólares FSA
Sabia que pode utilizar a sua conta de despesas flexíveis para adquirir termómetros e monitores de pressão arterial Withings sem receita médica? Continue a ler para saber mais. Além disso,... Ler mais...
HIITing the Gym: Top 5 High Intensity Interval Training Workouts
HIIT no Ginásio: Top 5 Treinos de Alta Intensidade Intervalada
Já ouviu falar de treinos HIIT, mas não sabe por onde começar? Fique a par das 5 rotinas essenciais para o seu plano de treino HIIT. O entusiasmo em torno... Ler mais...
Axe-Throwing Is Awesome, But Is it Axually Fitness?
O Lançamento de Machado É Incrível, Mas Conta Mesmo como Exercício Físico?
O lançamento de machados está na moda, mas será um desporto a sério? Ajuda a manter a forma? A nossa bloguista Tracy diz que sim a ambas as perguntas. Eis... Ler mais...
The Big Sleep: How Much Is Too Much?
O Grande Sono: Quanto É Demasiado?
Será possível ter demasiado de uma coisa boa? Explore a ciência do sono excessivo, bem como as potenciais implicações para a saúde, mesmo aqui. Já sabe tudo sobre os perigos... Ler mais...
When Does Flu Season Start?
Quando começa a época da gripe?
O outono é ótimo, não é? Lattes de especiarias de abóbora, cachecóis grossos, aconchegar-se junto à lareira. Ah, e a gripe. Descubra quando aparece e o que pode fazer para... Ler mais...
Stop Skipping Leg Day!
Pare de Saltar o Dia das Pernas!
Cansado de ter pernas de palito? Explore cinco dos nossos treinos favoritos para o dia das pernas, mesmo aqui. No mundo atual dos abdominais perfeitos e bíceps volumosos, é surpreendentemente... Ler mais...
Game, Set, Match: Workouts for Tennis Players
Game, Set, Match: Treinos para Jogadores de Ténis
Quer brilhar no seu próximo jogo de ténis? Há muitos exercícios que podem ajudar a melhorar a força e a flexibilidade. Descubra alguns dos nossos favoritos! Quer participe em competições... Ler mais...
Honey Health Benefits: Manuka, Raw and How to Find It
Benefícios do Mel para a Saúde: Manuka, Cru e Como Encontrá-lo
Curioso sobre os benefícios do mel para a saúde? Não consegue distinguir o mel de trevo do mel de manuka? Temos tudo o que precisa saber. Recentemente, enquanto percorria o... Ler mais...
What is VO2 Max and How Can You Improve it?
O que é o VO2 Máx. e Como Pode Melhorá-lo?
Se é um entusiasta do fitness pessoal, provavelmente já se deparou com as palavras «VO2 máx.» em algum momento do seu treino. Então, o que significam? Continue a ler para... Ler mais...
Wonder Woman and the History of the Blood Pressure Monitor
A Mulher-Maravilha e a História do Monitor de Pressão Arterial
O que têm a Mulher-Maravilha, Leonardo da Vinci e Kevin Smith a ver com a monitorização da pressão arterial? Continue a ler para descobrir. Sabe que o nosso monitor de... Ler mais...
3 Simple Poke Bowl Recipes
3 Receitas Simples de Poke Bowl
Esta nova tendência gastronómica estará à altura da sua reputação? Exploramos o poke e partilhamos algumas das nossas receitas de poke bowl favoritas. Se aprecia alimentação saudável, provavelmente já viu... Ler mais...
All About Chervil, the “Herb of Rejoicing”
Tudo sobre o cerefólio, a "Erva da Alegria"
Há uma nova erva em destaque: o cerefólio. Descubra como utilizá-lo nas suas refeições neste verão. Atenção a todos os amantes de ervas aromáticas: é hora de aprender tudo sobre... Ler mais...
What’s the Ideal Heart Rate for Fat Burning?
Qual é a frequência cardíaca ideal para a queima de gordura?
A frequência cardíaca é uma excelente forma de medir a intensidade do seu exercício. Então, como pode entrar na sua zona de frequência cardíaca ideal para a queima de gordura?... Ler mais...
How Hard is C25K? Ariane Takes Us On Her First 5k Run.
O C25K é Difícil? A Ariane Leva-nos na Sua Primeira Corrida de 5 km.
A Ariane é uma funcionária da Withings sediada em Munique, Alemanha, cujo objetivo final é correr uma corrida de 10 quilómetros em setembro. Acompanhe o seu primeiro passo nesta jornada... Ler mais...
Ver mais artigos