Withings Blog

Artículos de expertos. Historias inspiradoras. Sumérgete ahora en contenido saludable.
Resting Heart Rate 101
Frecuencia cardíaca en reposo: todo lo que necesitas saber
El seguimiento de la frecuencia cardíaca es popular en la comunidad del fitness como forma de medir el esfuerzo y el nivel de condición física. Pero mientras que monitorizar la... Leer más...
Bite Or Flight? The Dieter’s Dilemma.
¿Morder o huir? El dilema del que hace dieta.
Imagina que ves una bandeja de brownies en el mostrador del trabajo. ¿Los ignoras? ¿Tomas un trozo pequeño? Si eres como la mayoría de la gente, ya sea que comas... Leer más...
Mermaid Tails For A Fin-tastic Workout?
¿Colas de sirena para un entrenamiento espectacular?
Igual que Ariel soñaba con convertirse en humana, quizás sientas curiosidad por saber cómo sería chapotear en el agua con una cola de sirena. Si es así, sigue leyendo para... Leer más...
10 Ways To Lose Weight Without Dieting
10 formas de perder peso sin hacer dieta
Aunque parezca demasiado bueno para ser verdad, en realidad existen formas sencillas de ayudarte a perder peso cambiando tus hábitos diarios. Desde dormir lo suficiente, hasta registrar tu alimentación o... Leer más...
10 Easy Ways to Improve Health
10 formas sencillas de mejorar tu salud
Si quieres mejorar tu salud pero te falta tiempo o no puedes hacer un gran cambio, considera estos 10 sencillos consejos para acercarte a tus objetivos sin tener que hacer... Leer más...
5 Simple Recipes for Better Heart Health
5 recetas sencillas para una mejor salud cardíaca
Las enfermedades cardíacas son actualmente la principal causa de mortalidad en el mundo, y no siempre es fácil mantener el corazón sano en nuestro mundo lleno de comida rápida. ¿Pero... Leer más...
What is a BOSU ball for? This.
¿Para qué sirve una pelota BOSU? Para esto.
¿Cómo está tu equilibrio? Puede que te sientas bastante seguro hasta que te subes al BOSU e intentas tus movimientos de fuerza habituales sobre una superficie irregular. Sigue leyendo para... Leer más...
Lights Out: Keep Your Bedroom Dark For Better Health
Apague las luces: mantenga su dormitorio a oscuras para una mejor salud
Dormir bien es fundamental para un estilo de vida saludable, pero ¿y si algo tan tenue como el brillo del despertador está afectando a su sueño? Descubra por qué pasarse... Leer más...
10 Healthy Snacks That Sabotage Your Diet
10 snacks saludables que sabotean tu dieta
¿Te sientes saludable con tu batido embotellado y tu barrita de proteínas en la mano? Piénsatelo bien. Muchos alimentos envasados comercializados como saludables no son más que comida basura disfrazada.... Leer más...
Katie Miller: Bikini Competitor Talks Food Struggles & Finding Her Passion
Katie Miller: una competidora de bikini habla sobre sus problemas con la comida y el hallazgo de su pasión
Katie Miller, competidora de bikini, entrenadora de fitness y superviviente de un trastorno alimentario, ha convertido su amor por el fitness en su hobby, su trabajo y la vocación de... Leer más...
Actor Luke Adams Plays A Big Part In His Success
El actor Luke Adams juega un papel clave en su propio éxito
Luke Adams, un presentador de karaoke de fama mundial, cantante de big band y actor cuya voz ha aparecido en las series "Family Guy" y "The Cleveland Show", tomó recientemente... Leer más...
How did the Euro championship game impact activity levels?
¿Cómo impactó el partido del Campeonato de Europa en los niveles de actividad?
El domingo 10 de julio fue la final del Campeonato de Europa de la UEFA, uno de los torneos de fútbol más importantes de Europa. Este año, la final del... Leer más...
Data Shows Pokémon Go Causes Millennials To Walk More
Los datos muestran que Pokémon Go hace que los millennials caminen más
El lanzamiento del exitazo Pokémon Go está en boca de todos. Pero ¿la moda de atrapar Pokémon está haciendo que la gente se mueva más? Analizamos los datos. Sigue leyendo... Leer más...
Peter Shankman: Skip the Moderation, Track Your Data, & Lose Weight
Peter Shankman: Olvídate de la moderación, analiza tus datos y pierde peso
Peter Shankman, fundador de HARO, adoptó recientemente nuevos hábitos saludables y perdió casi 18 kilos. Sigue leyendo para descubrir cómo la dedicación y el seguimiento de datos ayudaron a este... Leer más...
Sandbox Fitness Promises ‘Soft Sand, Hard Bodies’
Sandbox Fitness promete 'Arena suave, cuerpos duros'
¿Sientes nostalgia por los buenos tiempos jugando en el arenero? ¿Quieres surfear una ola sin llegar al mar? Sigue leyendo para descubrir un estudio en Los Ángeles que ofrece un... Leer más...
Lipedema: The Disease They Call FAT
Lipedema: La enfermedad que llaman GRASA
¿Y si te dijéramos que un trastorno grave que afecta a hasta el 11 % de las mujeres en todo el mundo apenas es reconocido por los profesionales médicos? Ese... Leer más...
Success Story: Alisa and Tom Cutter
Historia de éxito: Alisa y Tom Cutter
Descubra cómo los enamorados de toda la vida Alisa y Tom Cutter perdieron un total de 120 libras y se pusieron en forma con la ayuda de una báscula Withings... Leer más...
Weight Loss Success Story: Calvin Smith
Historia de éxito en la pérdida de peso: Calvin Smith
Hace cuatro años, con 113 kilos en la báscula, a Calvin Smith no le gustaba lo que veía en el espejo. Su estilo de vida sedentario, su trabajo estresante y... Leer más...
Linda Pétursdóttir: Former Miss World Finds a Healthy Balance
Linda Pétursdóttir: la exMiss Mundo encuentra un equilibrio saludable
Conozca a Linda Pétursdóttir, una empresaria islandesa que también resulta ser exMiss Mundo, madre soltera y practicante de meditación y gurú del bienestar. Con una envidiable capacidad para equilibrar el... Leer más...
The Secret to Manon’s Weight Loss
El secreto de la pérdida de peso de Manon
Manon decidió tomar el control de su salud y perder peso después de que su novio le propusiera matrimonio durante unas vacaciones en California. En ese momento pesaba 88 kilos... Leer más...
Success Story: Brandon McKinney
Historia de éxito: Brandon McKinney
Brandon McKinney empezó a ir al trabajo en bicicleta para reducir el tiempo de su trayecto diario. Cinco años después, pesa casi 20 libras menos y está emocionado por haber... Leer más...
5 Vegan Myths Debunked
5 mitos veganos desmentidos
Si eres vegano, escuchas muchos conceptos erróneos sobre la dieta vegana. Aunque renunciar a todos los productos animales puede parecer extremo para algunas personas, no todos los veganos son hippies... Leer más...
Withings Ambassador Lucile Woodward Launches 365 Body By Lucile Program
La embajadora de Withings Lucile Woodward lanza el programa 365 Body By Lucile
Lucile Woodward lanza el programa 365 Body by Lucile. Cinco personas serán seleccionadas para ser entrenadas durante un año y alcanzar sus objetivos de salud. Siga leyendo para obtener más... Leer más...
PILOXING: Punch and Crunch Your Way to Good Health
PILOXING: golpea y tonifica tu camino hacia la buena salud
¿Qué ocurre cuando cruzas a una bailarina, una entusiasta del Pilates y una boxeadora? Obtienes una Piloxer. Sigue leyendo mientras nuestra bloguera nos cuenta todos los detalles de esta nueva... Leer más...
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