Withings Blog - categoria Atividade

Artigos de especialistas. Histórias inspiradoras. Mergulhe agora em conteúdos sobre saúde.
Why Core Strengthening Exercises Are the Secret to a Faster Metabolism
Por Que os Exercícios de Fortalecimento do Core São o Segredo para um Metabolismo Mais Rápido
Frequentemente pensamos no "core" como um abdómen definido para mostrar na praia. Mas na realidade, o seu core é a central de energia do seu corpo. É a base de... Ler mais...
MBA to Triple-A: Jay is a healthy role model on and off the field
De MBA à Triple-A: Jay é um modelo saudável dentro e fora do campo
À véspera dos jogos de Paris de 2024, conversámos com Jay Palais, um ex-jogador profissional de basebol que é também um membro-chave da equipa de finanças da Withings no escritório... Ler mais...
A Banker Invests In His Health
Um Banqueiro Investe na Sua Saúde
Um banqueiro da Rheinhessen, uma conhecida região vinícola no centro da Alemanha, acorda numa manhã de novembro e decide emagrecer. E de facto cumpre — 53 kg (117 lbs) em... Ler mais...
How to Melt the Winter Blues
Como Combater o Desânimo de Inverno
Os dias começam a ficar mais longos e com mais luz após o solstício de inverno no final de dezembro, e ainda assim os meses após as festas podem parecer... Ler mais...
Can we predict longevity?
Podemos prever a longevidade?
Sabemos todos que não podemos abrandar o envelhecimento, por mais que desejemos encontrar uma forma de o fazer. Vamos regularmente ao médico para verificar a nossa saúde, realizando todos os... Ler mais...
How Physically Fit Are Ethletes?
Qual é a condição física dos ethletes?
Os videojogadores podem ser atletas? Descobre o mundo dos "ethletes" e fica a saber como treinam. Talvez não associes o gaming de vídeo profissional a regimes de treino extenuantes ou... Ler mais...
Brianna in Paris: A Little Savoir Faire Leads to Big Health Success
Brianna em Paris: Um Pouco de Savoir Faire Conduz a um Grande Sucesso na Saúde
Descubra o que acontece quando uma jovem americana talentosa a viver no estrangeiro experiencia um confinamento e depois experimenta dispositivos inteligentes pela primeira vez. Como uma jovem de vinte e... Ler mais...
Angela Celebrates a Decade of Health Tracking
Angela Celebra uma Década de Monitorização da Saúde
Conheça uma mulher de carreira realizada que também se destaca no cuidado dos outros. Veja o que acontece quando ela percebe que também precisa de cuidar de si mesma. Angela... Ler mais...
Data Dive: How Healthy Was 2021 vs. 2020?
Mergulho nos Dados: Quão Saudável Foi 2021 vs. 2020?
Depois de ver os fogos de artifício e limpar os confettis, analisámos os dados para ver como as pessoas da nossa comunidade se saíram com os seus objetivos de saúde... Ler mais...
Bagging Trash and Burning Fat with Plogging
Encher sacos de lixo e queimar gordura com o plogging
Uma mistura de exercício físico e ativismo ambiental, o plogging é uma atividade de inspiração escandinava que pode beneficiar tanto a si como ao ambiente. Saiba mais sobre o plogging... Ler mais...
Elevation Gain: How to Elevate Your Daily Activity Routine With This Metric
Ganho de Altitude: Como Elevar a Sua Rotina de Atividade Diária com Esta Métrica
Percorrer o máximo de quilómetros possível é uma medida de atletismo, mas há outra métrica importante que pode definir a sua rotina diária e o seu treino acima de qualquer... Ler mais...
Strength, Showmanship, and Smelling Salts with Jujimufu
Força, Espetáculo e Sais de Amoníaco com Jujimufu
Jon Call, também conhecido como Jujimufu, é famoso pelos seus vídeos altamente divertidos que demonstram força e agilidade incríveis. Para além das suas capacidades atléticas, Jon é também conhecido por... Ler mais...
Martin Constructs a Healthier Body & Mind
Martin Constrói um Corpo e uma Mente Mais Saudáveis
Descubra o que acontece quando um trabalhador da construção civil obtém as ferramentas de que precisa para ajudar a construir um corpo mais saudável. Martin Menton, 62 anos, é um... Ler mais...
Cyclist Chris Froome Talks Data & Devices
O Ciclista Chris Froome Fala sobre Dados & Dispositivos
O campeão do Tour de France Chris Froome é mais do que um ciclista intuitivo. Regista e analisa o seu ciclismo, sono e peso com a assistência de treinadores para... Ler mais...
Olympics at home
Olimpíadas em casa
Como pode competir com os melhores atletas do mundo? Provavelmente não consegue. Mas todos temos a oportunidade de nos superar e ir mais longe do que fomos antes, mesmo sem... Ler mais...
Mercotte’s Recipe for a Healthier Lifestyle
A Receita de Mercotte para um Estilo de Vida Mais Saudável
Conheça uma famosa chef pasteleira, autora e personalidade televisiva que escolhe a tecnologia de saúde Withings para se manter em excelente forma. Se vive em França, conhece a Mercotte. Embora... Ler mais...
The Physical Benefits of Running
Os Benefícios Físicos da Corrida
Precisa de inspiração para se mover? Antes de aderir à última moda fitness, continue a ler para descobrir como e porquê a boa e velha corrida pode ser a chave... Ler mais...
The Mental Health Benefits of Exercise
Os Benefícios do Exercício para a Saúde Mental
O exercício pode beneficiar a sua saúde mental? Investigámos o assunto e eis o que descobrimos. Quando a maioria das pessoas começa a levantar pesos ou a correr no asfalto,... Ler mais...
Why Is Weight Training Important for Runners?
Por que Razão o Treino de Força É Importante para os Corredores?
Para melhorar o desempenho e obter tempos de corrida mais rápidos, os corredores apaixonados por cardio devem considerar o treino de força complementar. Parece estranho? Explore tudo o que precisa... Ler mais...
The 4 Pillars of Good Health
Os 4 Pilares de uma Boa Saúde
Descubra o que precisa de fazer para melhorar a sua qualidade de vida e viver mais tempo com boa saúde. Provavelmente não é surpresa para si que a atividade física... Ler mais...
Can connected watches help women fight breast cancer?
Os relógios conectados podem ajudar as mulheres a combater o cancro da mama?
Um estudo único explora os efeitos da atividade física em mulheres com cancro da mama. Falámos com o investigador principal do estudo para saber de que forma a tecnologia está... Ler mais...
Frédéric Tossou: 99 Pounds Lost. 1 Million Steps Gained.
Frédéric Tossou: 45 Quilos Perdidos. 1 Milhão de Passos Ganhos.
Como se chegam a um milhão de passos num mês? Conheça um homem que foi classificado como obeso mórbido e que se desafiou durante a pandemia a perder peso enquanto... Ler mais...
Data: Was 2020 a Dumpster Fire?
Dados: 2020 foi um Desastre Total?
Analisámos atentamente a evolução dos indicadores de saúde a nível mundial em 2020, em comparação com 2019. Continue a ler para conhecer todos os detalhes. A expressão «retrospetiva do ano»... Ler mais...
Dawn or Dusk: When is the Best Time to Exercise?
Amanhecer ou anoitecer: qual é a melhor hora para fazer exercício?
Quando se trata do momento certo para treinar, toda a gente tem uma opinião diferente. Mas o que diz a investigação, e existe uma hora cientificamente comprovada como a melhor... Ler mais...
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