Withings-blogi - Aktiivisuus -kategoria

Asiantuntija-artikkeleita. Inspiroivia tarinoita. Sukella terveelliseen sisältöön nyt.
10 Easy Ways to Improve Health
10 helppoa tapaa parantaa terveyttä
Jos haluat parantaa terveyttäsi mutta aikasi on kortilla tai suuret muutokset tuntuvat liian vaikeilta, kokeile näitä kymmentä helppoa vinkkiä. Ne voivat auttaa sinua lähemmäs tavoitteitasi ilman suurta elämäntaparemonttia. 1. Punnitse... Lue lisää...
What is a BOSU ball for? This.
Mihin BOSU-palloa käytetään? Tähän.
Millainen tasapainosi on? Saatat luottaa siihen, kunnes nouset BOSU-pallon päälle ja kokeilet tavallisia voimaliikkeitä epävakaalla alustalla. Lue, miten bloggaajamme pärjäsi BOSU-voimatunnilla ja miten väline haastaa tasapainoa, voimaa ja koordinaatiota. Sata... Lue lisää...
How did the Euro championship game impact activity levels?
Kuinka Euro-mestaruuskilpailujen ottelu vaikutti aktiivisuustasoihin?
Sunnuntai 10. heinäkuuta oli UEFA:n Euroopan mestaruuskilpailujen finaali, yksi Euroopan tärkeimmistä jalkapalloturnaukista. Tänä vuonna mestaruuskilpailujen finaali keräsi ennätyksellisen 300 miljoonan television katsojan yleisön maailmanlaajuisesti, ja merkittävä osa yleisöstä tuli kahdesta... Lue lisää...
Data Shows Pokémon Go Causes Millennials To Walk More
Data osoittaa: Pokémon Go saa millenniaalit kävelemään enemmän
Pokémon Go -suosikkipelin julkaisu on kaikkien huulilla. Saako Pokémonien pyydystys ihmiset liikkumaan enemmän? Selvitimme asian numeroiden avulla. Lue, mitä saimme selville. Nappaatko ne kaikki? Pokémon Go on noussut todelliseksi villitykseksi,... Lue lisää...
Sandbox Fitness Promises ‘Soft Sand, Hard Bodies’
Sandbox Fitness lupaa 'pehmeää hiekkaa ja kovaa kehoa'
Kaipaasko sinuakin nostalgisesti hiekkalaatikolla leikkimisen hyvät vanhat ajat? Haluatko tasapainoilla lautailulla ilman aaltoja? Lue lisää Los Angelesissa sijaitsevasta studiosta, joka tarjoaa ainutlaatuisen tehoharjoituksen jättimäisessä hiekkalaatikossa. Sandbox Fitness Inc. Los Angelesissa... Lue lisää...
Linda Pétursdóttir: Former Miss World Finds a Healthy Balance
Linda Pétursdóttir: entinen Miss World löytää terveen tasapainon
Tutustu Linda Pétursdóttiriin, islantilaiseen liikenaisen, joka on myös entinen Miss World, yksinhuoltajaäiti sekä koulutettu meditaatioharjoittaja ja hyvinvointiguru. Pétursdóttirilla on enviable kyky tasapainottaa kova työ terveelliseen elämäntapaan, ja hän käyttää Withings-tuotteita... Lue lisää...
Success Story: Brandon McKinney
Menestystarina: Brandon McKinney
Brandon McKinney alkoi pyöräillä töihin lyhentääkseen päivittäistä työmatkaansa. Viisi vuotta myöhemmin hän on lähes 20 paunaa kevyempi ja innoissaan löydettyään intohimonsa: kilpapyöräilyn. Lue, miten Brandon polki kohti terveellisempää elämää. Vuonna... Lue lisää...
Withings Ambassador Lucile Woodward Launches 365 Body By Lucile Program
Withings Ambassador Lucile Woodward lanseeraa 365 Body By Lucile -ohjelman
Lucile Woodward lanseeraa 365 Body by Lucile -ohjelman. Viisi henkilöä valitaan valmentautumaan vuodeksi ja saavuttamaan terveystavoitteensa. Lue lisää. Lucile Woodward lanseeraa tällä viikolla 365 Body by Lucile -ohjelman. Viisi henkilöä... Lue lisää...
PILOXING: Punch and Crunch Your Way to Good Health
PILOXING: Nyrkkeile ja purista tiesi hyvään terveyteen
Mitä tapahtuu, kun risteytät balerinajn, Pilates-harrastajan ja nyrkkeilijän? Saat Piloxerin. Lue lisää, kun bloggarimme kertoo täyden scoopin tästä uudesta kuntohullutuksesta ja raportoi ensimmäiseltä PILOXING-tunniltaan. Onko PILOXING seuraava Zumba? Vuonna 2009... Lue lisää...
Ballroom Dancing: Burn Calories While Burning Up the Dance Floor
Seuratanssi: polta kaloreita tanssilattialla
Seuratanssi ei ole mikään uusi keksintö: ensimmäinen maininta siitä löytyy Ranskassa jo vuonna 1588 julkaistusta vanhasta kirjasta. Yli 400 vuotta myöhemmin seuratanssi kukoistaa edelleen, ja kilpailujen suosio on suorastaan räjähtänyt.... Lue lisää...
Watch: Boris Diaw Contest Winner Gets Inspired
Katso: Boris Diaw’n tapaaminen inspiroi kilpailun voittajaa
Boris Diaw -kilpailumme onnekas voittaja kertoo matkastaan San Antonioon, jossa hän näki Spursin pelaavan ja vietti aikaa NBA-mestarin ja Withingsin lähettilään Boris Diaw’n kanssa. Hugo Pellerin rakastaa urheilua, erityisesti koripalloa,... Lue lisää...
Meet Erin Bailey & Get Fit #WithErin
Tapaa Erin Bailey & pysy kunnossa #WithErin
Tutustu sosiaalisen median asiantuntijaan ja personal traineriin Erin Baileyhin. Lue lisää siitä, miten hän aloitti, miten hän inspiroi työtovereitaan ja mitkä ovat suunnitelmamme saada hänet inspiroimaan meitä kaikkia viikoittaisilla vinkeillä... Lue lisää...
Drumming Burns Calories, Builds Muscle And Gets Your Heart Pumping
Rumpujen soitto polttaa kaloreita, rakentaa lihaksia ja saa sydämesi sykkimään
Haluatko kuluttaa 400–600 kaloria tunnissa nousematta tuolistasi? Siinä tapauksessa kannattaa hankkia rumpukapulat – emmekä tarkoita ämpärissä kahden lisukkeen kera tarjoiltuja friteerattuja kanankoipia. Lue, miten bloggaajamme mukaan voit heilua ja paukuttaa... Lue lisää...
4 Simple Rules To Keep Your Heart Healthy
4 yksinkertaista sääntöä sydämesi pitämiseksi terveenä
Mitä sinun tulisi tietää pitääksesi sydämesi terveenä? Meillä on muutama ajatus. Lue lisää. Pidä huolta sydämestäsi Sydämesi tekee kovasti töitä puolestasi. Elämäsi aikana se lyö noin kolme miljardia kertaa ja... Lue lisää...
Celebrity Trainer Irene Bremis Mixes Fitness And Comedy
Julkkisvalmentaja Irene Bremis yhdistää kunnon ja komedian
Irene Bremis löysi onnensa yhdistämällä kaksi asiaa, jotka tuovat hänelle eniten iloa elämässä — komedian ja kunnon. Hänen saavutuksiinsa kuuluu esiintyminen New Yorkin kaupungin legendaarisissa komiikkapaikoissa, kuten Caroline'sissa ja Gotham... Lue lisää...
Are Hoverboards Good Or Bad For Your Health?
Ovatko hoverboardit hyväksi vai pahaksi terveydellesi?
Tasapainolautoja on ylistetty tekniikan, liikkumisen ja jopa kuntoilun kuumimmaksi uudeksi trendiksi. Niitä näkee kaikkialla ostoskeskuksista kaupungin kaduille. Mutta ovatko ne maineensa veroisia? Ovatko nämä futuristiset rullalaudat ratkaisu paikasta A paikkaan... Lue lisää...
Walking 1,000 Extra Steps A Day Can Lower Blood Pressure: Study
1 000 lisäaskelta päivässä voi laskea verenpainetta: tutkimus
Laaja tutkimus on osoittanut, että keskimäärin vain 1 000 lisäaskelta päivässä kuukauden aikana voi johtaa verenpaineen laskuun. Tutkimus osoitti myös, että aktiivisuusmittarien tiheämpi käyttö korreloi merkittävästi matalampien verenpainearvojen kanssa. Lue... Lue lisää...
7 Ways Dogs Improve Your Health
7 tapaa, joilla koirat parantavat terveyttäsi
Rakastat koiraasi monista syistä. Seura, turvallisuus, pelkkä suloisuus. Nyt on vielä yksi syy rakastaa – käy ilmi, että koiranomistajat voivat saada laajan valikoiman terveyshyötyjä karvasilta ystäviltään. Ehkä rakastat koiria, mutta... Lue lisää...
6 Tips To Stay Active When It’s Cold Outside
6 vinkkiä pysyä aktiivisena kylmällä säällä
Lyhyempien päivien ei tarvitse tarkoittaa lyhyempiä treenejä. Näillä luovilla vinkeillä pysyt liikkeessä ja loikkaat – tai vaikka teet kolmoislutzin – talvitreenin tylsän vaiheen yli. Olet pitänyt kiinni hyvästä ja säännöllisestä... Lue lisää...
Heart Rate: Take Your Pulse Like A Pro
Syke: Mittaa sykkeesi kuin ammattilainen
Onko leposykkeesi normaali? Milloin viimeksi tarkistit sen? Health Mate -sovellus ja monet Nokia-laitteet mahdollistavat sykkeen mittaamisen, mutta mitä luvut tarkoittavat ja milloin ja miten voit mitata sen parhaiten? Lue lisää... Lue lisää...
Swimming tips from Olympian Dara Torres
Uintivinkit olympiauimari Dara Torresilta
Jos haluat asiantuntevaa uintineuvontaa, sinun ei tarvitse etsiä kauempaa. Tässä on eksklusiivinen haastattelu yhden historian nopeimmista ja menestyneimmistä uimareista: Dara Torresia. Vain 14-vuotiaana Dara Torres voitti kansallisen avoimen mestaruuden 50... Lue lisää...
Swimming with champion Frederick Bousquet
Uinti mestarin Frederick Bousquet'n kanssa
Haluatko aloittaa uinnin tänä kesänä, mutta et tiedä mistä aloittaa? Kysyimme entiseltä 50 metrin vapaauinnin maailmanennätyksen haltijalta Frederick Bousquet'lta muutamia kysymyksiä tekniikasta, uintityyleistä ja muusta. Ennen kuin aloitamme, voisitko kertoa,... Lue lisää...
5 Beach Running Tips You Need to Know Now
5 rantajuoksuvinkkiä, jotka sinun täytyy tietää nyt
Rannalla juokseminen kuulostaa romanttiselta, eikö? Aurinko kimaltamassa veden pinnassa, aaltojen pärskeet… Rantajuoksu on toki idyllistä, mutta ei pelkkää elokuvakohtausta. Tässä muutamia hyötyjä, vinkkejä ja vaaroja, jotka kannattaa tuntea ennen kuin... Lue lisää...
Swimming Burns Calories, Builds Muscle and Beats the Heat
Uinti polttaa kaloreita, rakentaa lihaksia ja voittaa kuumuuden
Kesäliikunta voi tuntua pelottavalta ajatukselta. Miten kukaan voisi motivoida itsensä harjoittelemaan kuumina ja kosteina päivinä? Vastaus: Lisää vain vettä. Niin, jos etsit tapaa voittaa kuumuus terveyttäsi uhraamatta, vastaus saattaa löytyä... Lue lisää...
Näytä lisää artikkeleita