Withings-blogi

Asiantuntija-artikkeleita. Inspiroivia tarinoita. Sukella terveelliseen sisältöön nyt.
Resting Heart Rate 101
Leposyke 101
Sykkeen seuranta on suosittua kuntoiluyhteisössä tapana arvioida rasitustasoa ja fyysistä kuntoa. Vaikka sykkeen seuraaminen liikunnan aikana voi parantaa kuntoa, leposykkeen seuraaminen antaa tietoa sydämen terveydestä. Mitä leposyke on ja miksi... Lue lisää...
Bite Or Flight? The Dieter’s Dilemma.
Syödäkö vai ei? Laihduttajan dilemma.
Kuvittele, että näet työpaikan pöydällä vadillisen brownieita. Jätätkö ne väliin vai otatko pienen palan? Jos olet kuten useimmat ihmiset, houkutusta on vaikea saada pois mielestä riippumatta siitä, otatko palan vai... Lue lisää...
Mermaid Tails For A Fin-tastic Workout?
Merenneitohäntä – Loistava treeni?
Aivan kuten Ariel haaveili ihmiseksi tulemisesta, saattaa sinuakin kiinnostaa tietää, millaista on loiskia vedessä merenneitohännän kanssa. Jos niin on, lue eteenpäin ja katso, kuinka uusi treenitrendi voi tehdä vedenalaisista unelmistasi... Lue lisää...
10 Ways To Lose Weight Without Dieting
10 tapaa laihtua ilman dieettiä
Vaikka se kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, on olemassa yksinkertaisia tapoja auttaa sinua laihtumaan muuttamalla päivittäisiä tapojasi. Riittävästä unesta ruoan kirjaamiseen ja oman lounaan pakkaamiseen – tutustu alla olevaan infografiikkaan... Lue lisää...
10 Easy Ways to Improve Health
10 helppoa tapaa parantaa terveyttä
Jos haluat parantaa terveyttäsi mutta aikasi on kortilla tai suuret muutokset tuntuvat liian vaikeilta, kokeile näitä kymmentä helppoa vinkkiä. Ne voivat auttaa sinua lähemmäs tavoitteitasi ilman suurta elämäntaparemonttia. 1. Punnitse... Lue lisää...
5 Simple Recipes for Better Heart Health
5 yksinkertaista reseptiä paremman sydänterveyden tueksi
Sydänsairaudet ovat tällä hetkellä maailmanlaajuisesti yleisin kuolinsyy, eikä sydämen pitäminen terveenä ole aina helppoa pikaruokaa täynnä olevassa maailmassamme. Mutta hyviä uutisia? Yksinkertaiset ruokavaliomuutokset voivat parantaa sydämen terveyttä merkittävästi. Lue eteenpäin... Lue lisää...
What is a BOSU ball for? This.
Mihin BOSU-palloa käytetään? Tähän.
Millainen tasapainosi on? Saatat luottaa siihen, kunnes nouset BOSU-pallon päälle ja kokeilet tavallisia voimaliikkeitä epävakaalla alustalla. Lue, miten bloggaajamme pärjäsi BOSU-voimatunnilla ja miten väline haastaa tasapainoa, voimaa ja koordinaatiota. Sata... Lue lisää...
Lights Out: Keep Your Bedroom Dark For Better Health
Valot pois: pidä makuuhuone pimeänä terveytesi hyväksi
Riittävä uni on terveellisen elämän perusta. Mutta entä jos herätyskellon himmeä valokin häiritsee untasi? Lue, miksi pimeys voi tehdä hyvää. Televisioiden, tietokoneiden, lukulaitteiden ja älypuhelinten keinovalo on jatkuvasti ulottuvillamme, joten... Lue lisää...
10 Healthy Snacks That Sabotage Your Diet
10 terveellisenä pidettyä välipalaa, jotka voivat pilata ruokavaliosi
Tuntuuko pullosmoothie ja proteiinipatukka kädessä siltä, että teet terveellisen valinnan? Mieti uudelleen. Monet terveellisinä markkinoidut pakatut elintarvikkeet ovat vain roskaruokaa valepuvussa. Lue, miten terveellisinä pitämäsi suosikkivälipalat saattavat haitata ruokavaliotasi. Euromonitor... Lue lisää...
Katie Miller: Bikini Competitor Talks Food Struggles & Finding Her Passion
Katie Miller: bikinikisojen kilpailija puhuu ruokaongelmista ja intohimonsa löytämisestä
Bikinikilpailija, kuntoiluvalmentaja ja syömishäiriöstä toipunut Katie Miller on tehnyt rakkaudestaan kuntoiluun harrastuksen, työn ja elämäntehtävän. Lue hänen vaikeuksistaan, onnistumisistaan ja matkastaan kohti onnellisempaa ja terveempää elämää. Kun tapaa Katie Millerin,... Lue lisää...
Actor Luke Adams Plays A Big Part In His Success
Näyttelijä Luke Adams on tärkeässä roolissa omassa menestyksessään
Luke Adams, maailmankuulu karaoke-isäntä, big band -laulaja ja näyttelijä, jonka ääni on kuultu televisiosarjoissa "Family Guy" ja "The Cleveland Show", otti äskettäin terveytensä haltuun tehostamalla liikuntaansa ja laihduttamalla 14 kiloa... Lue lisää...
How did the Euro championship game impact activity levels?
Kuinka Euro-mestaruuskilpailujen ottelu vaikutti aktiivisuustasoihin?
Sunnuntai 10. heinäkuuta oli UEFA:n Euroopan mestaruuskilpailujen finaali, yksi Euroopan tärkeimmistä jalkapalloturnaukista. Tänä vuonna mestaruuskilpailujen finaali keräsi ennätyksellisen 300 miljoonan television katsojan yleisön maailmanlaajuisesti, ja merkittävä osa yleisöstä tuli kahdesta... Lue lisää...
Data Shows Pokémon Go Causes Millennials To Walk More
Data osoittaa: Pokémon Go saa millenniaalit kävelemään enemmän
Pokémon Go -suosikkipelin julkaisu on kaikkien huulilla. Saako Pokémonien pyydystys ihmiset liikkumaan enemmän? Selvitimme asian numeroiden avulla. Lue, mitä saimme selville. Nappaatko ne kaikki? Pokémon Go on noussut todelliseksi villitykseksi,... Lue lisää...
Peter Shankman: Skip the Moderation, Track Your Data, & Lose Weight
Peter Shankman: Unohda kohtuullisuus, seuraa dataasi ja laihdu
HARO-palvelun perustaja Peter Shankman omaksui hiljattain uusia terveellisiä tapoja ja pudotti painoaan lähes 40 paunaa. Lue, miten määrätietoinen toiminta ja tietojen seuranta auttoivat tätä moniosaajaa ottamaan terveytensä jälleen omiin käsiinsä.... Lue lisää...
Sandbox Fitness Promises ‘Soft Sand, Hard Bodies’
Sandbox Fitness lupaa 'pehmeää hiekkaa ja kovaa kehoa'
Kaipaasko sinuakin nostalgisesti hiekkalaatikolla leikkimisen hyvät vanhat ajat? Haluatko tasapainoilla lautailulla ilman aaltoja? Lue lisää Los Angelesissa sijaitsevasta studiosta, joka tarjoaa ainutlaatuisen tehoharjoituksen jättimäisessä hiekkalaatikossa. Sandbox Fitness Inc. Los Angelesissa... Lue lisää...
Lipedema: The Disease They Call FAT
Lipedema: The Disease They Call FAT
Mitä jos kertoisimme, että vakava häiriö, joka vaikuttaa jopa 11 prosenttiin naisista maailmanlaajuisesti, on lääkäreiden keskuudessa lähes tuntematon? Näin on lipedeman, rasvakudoshäiriön, kohdalla. Bloggaajamme Rachel Glum, joka työskentelee myös The... Lue lisää...
Success Story: Alisa and Tom Cutter
Menestystarina: Alisa ja Tom Cutter
Lue, miten nuoruudesta asti yhdessä olleet Alisa ja Tom Cutter pudottivat yhteensä noin 54 kiloa ja kohottivat kuntoaan Withingsin vaa’an ja Lose It! -sovelluksen avulla. He kertovat, miten he auttoivat... Lue lisää...
Weight Loss Success Story: Calvin Smith
Painonpudotuksen menestystarina: Calvin Smith
Neljä vuotta sitten, painon ollessa 113 kiloa, Calvin Smith ei pitänyt siitä, mitä näki peilissä. Istumapainotteinen elämäntapa, stressaava työ ja tunnesyöminen olivat heikentäneet hänen terveyttään. Lue, miten tämä neuvonantaja oppi... Lue lisää...
Linda Pétursdóttir: Former Miss World Finds a Healthy Balance
Linda Pétursdóttir: entinen Miss World löytää terveen tasapainon
Tutustu Linda Pétursdóttiriin, islantilaiseen liikenaisen, joka on myös entinen Miss World, yksinhuoltajaäiti sekä koulutettu meditaatioharjoittaja ja hyvinvointiguru. Pétursdóttirilla on enviable kyky tasapainottaa kova työ terveelliseen elämäntapaan, ja hän käyttää Withings-tuotteita... Lue lisää...
The Secret to Manon’s Weight Loss
Manonin laihtumisen salaisuus
Manon päätti ottaa terveytensä omiin käsiinsä ja pudottaa painoa, kun hänen poikaystävänsä kosi häntä Kalifornian-lomalla. Hän painoi tuolloin 194 paunaa ja oli vain 5 jalkaa pitkä. Lue, miten ruokailun seuranta,... Lue lisää...
Success Story: Brandon McKinney
Menestystarina: Brandon McKinney
Brandon McKinney alkoi pyöräillä töihin lyhentääkseen päivittäistä työmatkaansa. Viisi vuotta myöhemmin hän on lähes 20 paunaa kevyempi ja innoissaan löydettyään intohimonsa: kilpapyöräilyn. Lue, miten Brandon polki kohti terveellisempää elämää. Vuonna... Lue lisää...
5 Vegan Myths Debunked
5 vegaanimyyttiä kumottu
Jos olet vegaani, kuulet paljon väärinkäsityksiä vegaaniruokavaliosta. Vaikka kaikkien eläintuotteiden välttäminen saattaa tuntua joistakin ihmisistä äärimmäiseltä, kaikki vegaanit eivät ole aktivistihippejä, jotka napsivat salaattia koko päivän samalla kun huolehtivat 15... Lue lisää...
Withings Ambassador Lucile Woodward Launches 365 Body By Lucile Program
Withings Ambassador Lucile Woodward lanseeraa 365 Body By Lucile -ohjelman
Lucile Woodward lanseeraa 365 Body by Lucile -ohjelman. Viisi henkilöä valitaan valmentautumaan vuodeksi ja saavuttamaan terveystavoitteensa. Lue lisää. Lucile Woodward lanseeraa tällä viikolla 365 Body by Lucile -ohjelman. Viisi henkilöä... Lue lisää...
PILOXING: Punch and Crunch Your Way to Good Health
PILOXING: Nyrkkeile ja purista tiesi hyvään terveyteen
Mitä tapahtuu, kun risteytät balerinajn, Pilates-harrastajan ja nyrkkeilijän? Saat Piloxerin. Lue lisää, kun bloggarimme kertoo täyden scoopin tästä uudesta kuntohullutuksesta ja raportoi ensimmäiseltä PILOXING-tunniltaan. Onko PILOXING seuraava Zumba? Vuonna 2009... Lue lisää...
Näytä lisää artikkeleita