Withings-blogi

Asiantuntija-artikkeleita. Inspiroivia tarinoita. Sukella terveelliseen sisältöön nyt.
Does Muscle Weigh More Than Fat?
Painaako lihas enemmän kuin rasva?
Olet siis päättänyt liikkua enemmän, mutta vaa’an lukema ei pienene. Johtuuko se lihasten kasvusta? Lue eteenpäin, niin saat vastauksen. Olet siis päättänyt pudottaa painoa. Pudotettavien kilojen määrä ei ole olennaista... Lue lisää...
Lucile Woodward: 3 Tips to Organize Your Exercise Schedule
Lucile Woodward: 3 vinkkiä harjoitusohjelmasi organisointiin
Lucile Woodward on taas täällä inspiroimassa sinua! Tässä vieraskirjoituksessa hän antaa vinkkejä siihen, miten saavutat yllättäviä tuloksia ja ylität tavoitteesi. Noudatatko Lucile Woodwardin neuvoja? Mahtavaa! Tässä blogikirjoituksessa hän vastaa kysymyksiin:... Lue lisää...
Ambassador Profile: Lucile Woodward
Suurlähettilään profiili: Lucile Woodward
Valmentaja, yrittäjä ja aktiivinen äiti Lucile Woodward on käyttänyt Withingsin tuotteita ja auttanut meitä motivoimaan ranskalaista yhteisöämme jo vuosien ajan. Kysyimme häneltä rehellisiä ajatuksia kuntoilusta, terveydestä ja muusta. Withingsin lähettiläs... Lue lisää...
Withings Integrates with Strava
Withings integroituu Stravan kanssa
Oletko valmis tehostamaan treenikokemustasi? Löydä kuntokavereita? Haasta itsesi segmenteillä? Lue eteenpäin ja opi yhdistämään Withings-seurantalaite #1 monilajisovellukseen. Withings on innostunut ilmoittamaan Steel HR-, Steel HR Sport- ja Pulse HR -kellojen... Lue lisää...
Set Point Theory: Game, Set, and Match for Weight Loss?
Asetuspisteen teoria: peli, setti ja ottelu laihtumisessa?
Voisiko asetuspainoteoria olla syy siihen, miksi jotkut ihmiset kokevat niin vaikeaksi pitää painonsa kurissa laihtumisen jälkeen? Lue lisää kehosi "sisäisestä termostaatista." Miksi jotkut ihmiset voivat syödä loputtomasti näyttämättä lihovan, kun... Lue lisää...
Can Alarm Clocks Affect Your Health?
Voivatko herätyskellot vaikuttaa terveyteesi?
Esi-isämme eivät tarvinneet herätyskelloa herätäkseen. Ehkä meidänkin kannattaisi palata vanhoihin tapoihin. Miten digitaaliseen herätyskelloon herääminen vaikuttaa terveyteen, ja onko näyttöä siitä, että sarastusvalot olisivat parempi vaihtoehto? Piip… piip… PIIP! On... Lue lisää...
Days From Dying: Living With Congestive Heart Failure
Päiviä kuolemasta: elämää sydämen vajaatoiminnan kanssa
Mitä tapahtuu, kun saat 35-vuotiaana tietää sairastavasi sydämen vajaatoimintaa ja että sinulla saattaa olla vain päiviä elinaikaa? Tutustu tämän kokeneeseen poikkeukselliseen naiseen ja lue, miten hän huolehtii terveydestään sekä auttaa... Lue lisää...
Are Beans Good for You?
Ovatko pavut hyväksi sinulle?
Tiedämme, että pavut ovat hyviä kukkarolle, mutta entä terveydelle? Tutustu joihinkin parhaista syistä alkaa lisätä papuja ruokavalioosiisi. Kannattaako panostaa paikallisiin papuihin? Monet väittävät, että pavut ovat hyviä paitsi lompakollesi myös... Lue lisää...
A Brief History of Dieting
Lyhyt dieettihistoria
Terveellisellä syömisellä on pitkä historia. Tutustu lyhyeen katsaukseemme ruoan ja muinaisten ruokavalioiden historiasta. Kiinnostaako ruoan ja laihduttamisen historia? Se on varsinainen vuoristorata. Lähde pikakierrokselle tutustumaan terveellisen syömisen historian erikoisimpiin keksintöihin... Lue lisää...
Penn Jillette: It’s Not Me, It’s You
Penn Jillette: Kyse ei ole minusta, vaan sinusta
Kysyimme Penn Jilletteiltä uusinta häneltä tilaamaamme artikkelia varten niistä monista ihmisistä, joiden mukaan hän on muuttanut heidän elämänsä paremmaksi. Penn Jillette pudotti yli 45 kiloa, on pitänyt painonsa kurissa ja... Lue lisää...
Does Having a Workout Buddy Really Impact Your Performance?
Vaikuttaako harjoittelukaverin olemassaolo todella suoritukseesi?
Alkaako salilla käyminen tuntua pakkopullalta? Ehkä on aika etsiä treenikaveri. Joukossa on voimaa: pelkkä kulunut sanonta vai tieteellinen tosiasia? Niin kauan kuin ihmiset ovat treenanneet, heillä on ollut myös treenikavereita.... Lue lisää...
Charting the Rise of Women-Only Races
Naisten juoksukilpailujen nousun kartoittaminen
La Parisienne on vuosittainen naisten juoksu Pariisin sydämessä, ja se on jo aivan nurkan takana. Siksi halusimme esitellä sinulle naisille suunnattujen juoksukilpailujen kasvavaa maailmaa ja selvittää, mitä hyötyä niistä voi... Lue lisää...
Do Wild Blueberries Live Up to the Health Hype?
Vastaavatko luonnonmustikkaporat terveyshuhua?
Olet ehkä kuullut luonnonvaraisten pensasmustikoiden terveyshyödyistä – mutta pitävätkö väitteet paikkansa? Bloggaajamme perehtyi tutkimustietoon ottaakseen selvää. Tunnustan: rakastan luonnonvaraisia pensasmustikoita. Kasvoin syöden viljeltyjä pensasmustikoita, jotka ovat herkullisia, älkää käsittäkö väärin... Lue lisää...
Press for BPM Core and BPM Connect, Our Latest Health Innovations
Lehdistö BPM Core ja BPM Connect — uusimmat terveysinnovaatiomme
Katso, mitä lehdistö sanoo uusista sydän- ja verisuonisarjan lisäyksistämme, BPM Connect ja BPM Core, ja selvitä, miten tilata, kun BPM Core lanseerataan Yhdysvalloissa. 17. heinäkuuta 2019 Withings esitteli kaksi uutta... Lue lisää...
How Eric Lost 80+ Pounds and Never Refound Them
Kuinka Eric laihdutti yli 36 kg eikä koskaan löytänyt niitä uudelleen
Tuleva Disneyn-matka sai Ericin muuttamaan elämäntapojaan. Hän huomasi, että painonpudotuksesta oli hyötyä muuallakin kuin uima-altaalla. Eric Toczek, 37, kuvailee itseään ”aviomieheksi, isäksi ja tietokonenörtiksi”. Hän asuu lähellä Niagaran putouksia New... Lue lisää...
Microsleeping: Causes, Symptoms, Impact, and Prevention
Mikrouni: syyt, oireet, vaikutukset ja ehkäisy
Mikrounet ovat yksi unenpuutteen vaarallisimmista seurauksista. Mutta mitä mikrounella tarkoitetaan ja mitä aivoissasi tapahtuu sen aikana? Sinulla on tyhjä katse; silmäluomesi alkavat roikkua. Olet poissa viidestä kymmeneen sekuntia ennen kuin... Lue lisää...
Badminton for Beginners: Fast, Intense and Super-Fun
Sulkapallo aloittelijoille: nopeaa, intensiivistä ja superhauska
Tutustu sulkapalloon – nopeatempoiseen mailapalloiluun, jonka juuret ulottuvat aina antiikin Kreikkaan asti. Ota kenttä, verkko ja kaksi mailaa, sekoita ne yhteen – mitä saat? (Vinkki: se ei ole tennis.) Vaikka... Lue lisää...
Soccer Workouts: Harder, Better, Faster, Stronger
Jalkapalloharjoitukset: kovempaa, paremmin, nopeammin, vahvempana
Haluatko kehittyä kauneimmassa pelissä? Lue, miten jalkapalloilijat pitävät itsensä kunnossa. Jalkapallo (tai futbol, jos olet Yhdysvaltojen ulkopuolella) on valloittanut yli 3,5 miljardin fanin sydämet ympäri maailman, eikä sen suosio näytä... Lue lisää...
Standing vs. Sitting: Are Standing Desks Healthier?
Seisominen vai istuminen: onko seisomatyöpöytä terveellisempi?
Kuinka vakavasti seisomatyöpöytätrendiin kannattaa suhtautua? Lue lisää. Seisomatyöpöydät kaikkine muunnelmineen näyttävät olevan muotia. Ne on yhdistetty pitkään Piilaakson suuriin nimiin, kuten Googleen, Twitteriin ja Facebookiin, mutta nyt ne yleistyvät myös... Lue lisää...
Should You Exercise on an Empty Stomach?
Kannattaako treenata tyhjällä vatsalla?
Auttaako tyhjällä vatsalla treenaaminen polttamaan rasvaa tehokkaammin? Lue lisää. Viime vuosina valmentajat ja julkisuuden henkilöt ovat puhuneet paljon tyhjällä vatsalla treenaamisesta. Tässä harjoittelutavassa hiilihydraatteja tankataan harjoituksen jälkeen eikä ennen sitä.... Lue lisää...
Beach Volleyball in Paris Is a Thing. A Very Cool Thing.
Beach volley Pariisissa on totta. Ja erittäin siistiä.
Kun kuulimme, että yksi Withings-tiimimme jäsenistä pelaa aktiivisesti rantalentopalloa, halusimme kuulla lisää. Lue, miten sinäkin voit päästä pelaamaan hiekalla Pariisissa. Kuten ehkä jo tiedät, älykelloillamme voi seurata yli kolmeakymmentä eri... Lue lisää...
Does Catching Up on Sleep Actually Work?
Voiko univajetta todella kuroa umpeen?
Voiko viikonlopun pidemmillä unilla lievittää arkena kertyneen univajeen vaikutuksia? Lue, onko viikonloppuisin pitkään nukkumisesta hyötyä ja miten voit parantaa unirytmiäsi. ”Tiedätkö, mitä tarvitset? Kunnon pitkät yöunet.” Olemme kaikki kuulleet tämän... Lue lisää...
Can Shakespeare Teach Us About Health and Wellness?
Voiko Shakespeare opettaa meille terveyden ja hyvinvoinnin saloja?
Tiedätkö, mitä 23. huhtikuuta vietetään? Aivan oikein – se on Shakespeare-päivä! Kaikkien suosikkidramatikkomme kunniaksi olemme koonneet oppaan runoilijan kiinnostuksesta terveyteen ja hyvinvointiin. Shakespearen teoksissa on yli 500 viittausta lääketieteellisiin vaivoihin,... Lue lisää...
What Is a Lifestyle Disease?
Mikä on elintapasairaus?
Kuinka paljon elämäntapasi voivat vaikuttaa terveyteesi? Lue, miten esimerkiksi epäterveellinen ruokavalio ja alkoholin käyttö voivat lisätä sairastumisriskiäsi. Elintapasairaudet eli tarttumattomat sairaudet ovat maailmanlaajuisesti kasvava ongelma. Maailman terveysjärjestön arvion mukaan ne... Lue lisää...
Näytä lisää artikkeleita