Withings Blog

Expertartiklar. Inspirerande berättelser. Dyk in i hälsosamt innehåll nu.
Sleep Apnea Scare Inspires Sustainable Changes: Franck’s Story
Skräck för sömnapné inspirerar till hållbara förändringar: Francks berättelse
Franck Charpentier, avbildad, är 49 år och bor i Parisregionen i Vanves och arbetar som IT Data & ML-arkitekt. Tydligen var det snarkningen som störde hans partner som väckte honom... Läs mer...
A Weight Loss Champion’s Fight for Total Health
En viktnedgångshjältes kamp för total hälsa
Anders Risum Mortensen, på bilden, är en 39-årig tvåbarnsfar och produktchef på en organisation mot matsvinn i Danmark. Hans hälsresa har verkligen inte varit enkel, och det tog år av... Läs mer...
Weighty Matters: Closed Eyes, Open Mind?
Viktiga frågor: Blundande ögon, öppet sinne?
Vanligtvis skaffar man en våg för att väga sig. Men tänk om du kunde använda din våg på ett nytt sätt och inte se siffran förrän du är redo? Och... Läs mer...
Tracy commits to long-term health gains
Tracy satsar på långsiktiga hälsoframsteg
Tracy Dunne är en 51-årig förskollärarassistent och mamma från Minnesota som påbörjade en fantastisk resa mot bättre hälsa. Läs vidare för att ta reda på vad hon gjorde och hur... Läs mer...
The Top Ten Sleep Killers
De tio bästa sömnförstörarna
Ryckt upp ur sömnen av ljudet av ett gällt alarm – vad är klockan? Vilken dag är det? Kanske känns det som att du har sovit i ungefär 30 sekunder,... Läs mer...
Tom learns to watch out for his health
Tom lär sig att vakta sin hälsa
Tom Edwards, på bilden, är en 29-årig flygplansmekaniker i Lincolnshire, Storbritannien, som tidigare arbetade som stenhuggare och målare. Han säger att han trivs med sitt jobb eftersom han träffar många... Läs mer...
How to Melt the Winter Blues
Hur du övervinner vinterblåsten
Dagarna börjar bli längre och ljusare efter vintersolståndet i slutet av december, och ändå kan månaderna efter helgerna kännas ändlösa. Finns det en anledning till att känna sig så utmattad... Läs mer...
Can we predict longevity?
Kan vi förutsäga livslängd?
Vi vet alla att vi inte kan bromsa åldrandet, hur mycket vi än önskar att det vore möjligt. Vi går regelbundet till läkaren för att kontrollera vår hälsa och genomför... Läs mer...
Ibland börjar bättre hälsa med att be om hjälp
Kevin Maher, författare, artist, producent och hängiven familjefar – blev friskare i år. När vi frågade honom hur han gjorde det, och hur han skulle hantera att hålla sig på rätt spår under högtiderna med sin familj, sa han något om portionskontroll och nämnde att inte äta för mycket pekannötspaj. Det stämde, men det kändes väldigt tunt… Det är naturligtvis alltid en del av det, visst, men vi kände att det förmodligen fanns mer i historien. I vår erfarenhet vaknar inte personer som gör en stor förändring och håller fast... Läs mer...
How Physically Fit Are Ethletes?
Hur fysiskt vältränade är ethletes?
Kan videospelsspelare vara idrottare? Upptäck världen av "ethletes" och ta reda på hur de tränar. Du kanske inte förknippar professionellt videospelande med slitsamma träningsregimer eller fysisk uthållighet. Om något uppfattas... Läs mer...
Get Better Sleep in Fall and Wake Up Rested in Winter
Sov bättre på hösten och vakna utvilad på vintern
Vintern är på väg… läs vidare för att ta reda på hur Moder Natur kan påverka dina sömnvanor och hur du kan vara förberedd på vad hon än kan kasta... Läs mer...
Chris Moore Sheds 100 Pounds and Finds Less—is More Health
Chris Moore går ner 45 kg och inser att mindre är mer för hälsan
Lär känna en mjukvaruingenjör och arméveteran som stod på flera mediciner för att hantera diabetes, högt blodtryck och andra tillstånd. Ta reda på hur han hamnade där och hur han... Läs mer...
Brianna in Paris: A Little Savoir Faire Leads to Big Health Success
Brianna i Paris: Lite savoir-faire leder till stor hälsoframgång
Ta reda på vad som händer när en talangfull ung amerikan som bor utomlands upplever en lockdown och sedan provar smarta enheter för första gången. Som en kvicktänkt, motiverad tjugoåring... Läs mer...
Taking the business of health seriously helped one man lose 47 lbs
Att ta hälsan på allvar hjälpte en man att gå ner 47 pund
Alan Forde, 67, är en pensionerad affärsman som bor i Mississauga, Kanada, strax utanför Toronto. Fordes framgångsrika karriär inkluderade många middagar, resor, sömnstörningar och en oförmåga att upprätthålla ett regelbundet... Läs mer...
Young Wealth Advisor Sees Big Returns When He Invests In His Health
Ung förmögenhetsrådgivare ser stora vinster när han investerar i sin hälsa
För Adam handlade den långsamma och stadiga vägen till hälsa inte bara om viktnedgång. Det handlade också om personlig utveckling... För ungefär 10 månader sedan bestämde sig Adam Etzel, en... Läs mer...
Angela Celebrates a Decade of Health Tracking
Angela firar ett decennium av hälsospårning
Lär känna en framgångsrik yrkeskvinna som också utmärker sig i att ta hand om andra. Se vad som händer när hon inser att hon också måste ta hand om sig... Läs mer...
What Affects Your Heart Rate While Sleeping?
Vad påverkar din hjärtfrekvens under sömnen?
En mängd olika faktorer kan påverka din hjärtfrekvens under sömnen – men vilka är de, och hur stor effekt har de egentligen? Hjärtfrekvensen kan vara nyckfull, även när du sover.... Läs mer...
Eye-Opening Data: Many People Might Have Insomnia and Not Even Know It
Ögonöppnande data: Många människor kan ha sömnlöshet utan att ens veta om det
Det finns mycket att oroa sig över nuförtiden, så att lära sig mer om vad som håller oss vakna på natten är viktigt för hälsan. Vi grävde i datan och... Läs mer...
Data Dive: How Healthy Was 2021 vs. 2020?
Datadykning: Hur hälsosamt var 2021 jämfört med 2020?
Efter att ha sett fyrverkeriet och städat upp konfettin tittade vi på data för att se hur folk i vår gemenskap klarade sina hälsomål förra året. Läs vidare för att... Läs mer...
What are the advantages of having a smart scale?
Vilka är fördelarna med att ha en smart våg?
Det finns många fördelar med att ha en smart våg hemma jämfört med en traditionell våg, allt från noggrannhet till användbara mätvärden. Läs vidare för att lära dig mer om... Läs mer...
The Scary Story of Blood-curdling BPM Avoidance
Den skrämmande historien om blodisande blodtrycksundvikande
Ingenting får hjärtat att slå som rädslan för hälsosiffror. Lär dig mer om hur den mycket verkliga skräcken som många har för blodtrycksövervakning kan få mycket verkliga konsekvenser för den... Läs mer...
Bagging Trash and Burning Fat with Plogging
Samla skräp och förbränn fett med plogging
Ploggning förenar motion och miljöengagemang. Denna skandinaviska aktivitet kan göra gott för både dig och miljön. Läs mer om ploggning och se hur entusiasten Paul Waye gör det till en... Läs mer...
Blood Pressure: The Rule of Three
Blodtryck: Treregel
Har din läkare uppmärksammat dig på att du har högt blodtryck och bett dig att mäta det regelbundet? Så här gör du med tregångersregeln. Varför ska du mäta ditt blodtryck?... Läs mer...
Elevation Gain: How to Elevate Your Daily Activity Routine With This Metric
Höjdvinst: Hur du höjer din dagliga aktivitetsrutin med detta mätvärde
Att ta sig igenom så många miles som möjligt är ett mått på atletisk förmåga, men det finns ett annat viktigt mätvärde som kan definiera din dagliga rutin och träning... Läs mer...
Se fler artiklar