Ta reda på vad som händer när en talangfull ung amerikan som bor utomlands upplever en lockdown och sedan provar smarta enheter för första gången.
Som en kvicktänkt, motiverad tjugoåring som kommer från en förort till Cleveland, Ohio men nu bor och arbetar i Frankrike, lever Brianna Horn, på bilden, drömmen från Emily in Paris.
Men till skillnad från Emily är hon en riktig person. Och riktiga människor har riktiga kroppar att ta hand om. Och även om hon är ung skapade pandemin unika hälsoutmaningar som hennes fiktiva motpart aldrig upplever. Lyckligtvis hittade Brianna den extra motivation hon behövde från Withings-enheter, och hennes positiva erfarenhet fick henne till och med att tänka på sin familjs hälsa hemma.
När Brianna inte arbetar är hon en självbeskrivna "stor nörd" som älskar att läsa om internationella relationer, göra yoga och prova veganska restauranger och recept. Vi hade turen att lära känna henne eftersom hon fick ett jobb på ett franskt företag som heter Shipup, en tjänst som Withings använder för att kommunicera kundernas paketstatuser. Brianna ger Withings utmärkta idéer och stöd, och när vi ställde några frågor till henne om hennes erfarenhet av att prova Withings-enheter var hon vänlig nog att svara.
Hade du någonsin en aktivitetsspårare innan du använde Withings hybrida smartklocka?
Nej. Jag använde bara stegappen på min iPhone, det var allt. Jag var alltid verkligen emot idén att ha en uppkopplad klocka. Eftersom jag, precis som alla andra, är väldigt beroende av min smartphone och vill spendera mindre tid på den, inte mer. Och jag vill definitivt inte ha ytterligare en dator på handleden där man ständigt får notifieringar. Så för mig vill jag bara se tiden och övervaka aktivitet — och det är allt.
Hur tyckte du om att använda Withings-klockan för aktivitetsspårning?
Precis som de flesta under pandemin tappade jag lite av mina fitness- och hälsovanor, särskilt för att det var mycket stress. Men jag kunde inte kvantifiera något av det. Jag tänkte: "Jag känner att jag sover mindre. Jag känner att jag rör mig mindre eftersom vi är instängda inomhus, men jag vet det inte riktigt." Så att ha klockan gav mig möjlighet att återfå mer kontroll över min hälsa, min tid och min aktivitet. Nu har jag en bättre uppfattning om hur mycket jag promenerar. Eftersom vi hade utegångsförbud i Paris började jag promenera i en timme på morgonen när jag insåg att jag inte kunde gå ut efteråt. Sedan började jag gå och lägga mig tidigare. Att gå upp och promenera på morgonen och spåra det med klockan — är fantastiskt. Jag älskar det.
Jag älskar också den kontinuerliga pulsmätningen eftersom jag inte har mycket tid att träna som de flesta. Så jag gör bara ett 30-minuters högintensivt intervallträningspass tre till fem gånger i veckan. Med klockan kan jag avgöra om jag verkligen anstränger mig baserat på pulsen, eftersom den visar intensiteten.
Finns det några andra klockfunktioner som tilltalar dig?
Ja. Det andra jag älskar är stopptiden och timern. Det älskar jag verkligen. Och jag tror att min favoritfunktion är sömnövervakning. Det är fantastiskt. Det har verkligen motiverat mig att prioritera min sömn och försöka bli mer regelbunden nu när jag har koll på nätter då jag inte sover bra. Jag försöker kompensera för det nästa natt — så jag känner bara att jag har mer kontroll över min hälsa. Jag är så glad att ha den här klockan. Jag älskar den.
I grund och botten gillar jag den här klockan för att jag tycker att den är verkligen vacker och stilig. Och det faktum att den som standard inte har blinkande saker på sig. Det gillar jag. Den är bara analog. Jag har fått så många komplimanger om den, och så många runt om kring mig säger: "Åh, vad fin, jag ska köpa en."
Och eftersom jag saknar min pappa så mycket och älskar honom så högt… ja, vår gemensamma passion är att vi båda älskar att promenera, så jag skickade en till honom så att vi kan tävla med våra steg i appen.
Så du använde också en Withings smart våg… hur gick det?
Även om jag inte hade mycket att förlora från början gick jag faktiskt upp, för mig, mycket under pandemin. Och nu har jag gått ner mer än hälften av det, inte genom att svälta mig själv, inget extremt. Bara genom att leva hälsosamt.
Kom viktminskningen av att ha koll på den? Att gå mer?
Ja, och bara att vara mer medveten. Och ärligt talat låter det kanske konstigt, men jag tror att mycket av det helt enkelt handlade om min sömnförbättring.
Det är inte alls konstigt… det finns mycket forskning om detta, och Withings har gjort datastudier som visar att sömnbrist är korrelerat med viktökning.
Ja… Jag började prioritera sömnen och försöka gå och lägga mig vid samma tid varje kväll, för tidigare lät jag mig stanna uppe sent och scrolla. OK, jag gör det fortfarande ibland [skrattar] men jag tror att bara det att ha mer kontroll över allt — det är en stor lättnad. De flesta är i samma onda cirkel som jag var i: stress, sena kvällar och sedan viktuppgång. Bara det faktum att jag kan ha kontroll över mina hälsodata och förstå vad som händer gör att jag känner mig mer lugn inför mitt välmående och jag är inte heller besatt av det. Det är fantastiskt.
Tack till Brianna för inspirationen! Om du vill dela med dig kan du alltid kontakta oss:success@withings.com