Withings Blog

Artículos de expertos. Historias inspiradoras. Sumérgete ahora en contenido saludable.
Love, Health And Happiness
Amor, salud y felicidad
Amor, salud y felicidad: ¿qué une estos tres conceptos? En términos generales, ponerse en forma y mantenerse así te hace feliz, te mantiene en buena condición física y te ayuda... Leer más...
Your Health Year in Review
Tu año en salud: una retrospectiva
Enero es un mes de reflexión. Como sociedad, reflexionamos sobre los momentos y los medios más memorables del año anterior. Como individuos, reflexionamos sobre las decisiones que hemos tomado, las... Leer más...
The Hobbit – We calculated Bilbo’s activity
El Hobbit: calculamos la actividad de Bilbo
Por encima de todo, es un viaje extraordinario. Desde la tranquila Tierra Media hasta la Montaña Solitaria, pasando por el valle de Rivendel, donde viven los elfos. Bilbo Bolsón tiene... Leer más...
The impact of physical activity on sleep
El impacto de la actividad física en el sueño
Mejor sueño: una gran razón para ponerse en marcha de nuevo Es un hecho bien conocido que la actividad física regular es buena para la salud en general. ¿Sabías que... Leer más...
Cultural differences impact on sleep patterns
El impacto de las diferencias culturales en los patrones de sueño
En un artículo anterior, aprendimos que los patrones de sueño dependen de múltiples factores vinculados no solo a la edad y el género de una persona, sino también a factores... Leer más...
Study of Sleep Patterns
Estudio de los patrones de sueño
Withings realizó un estudio sobre los patrones de sueño de usuarios de sus productos de seguimiento del sueño en 10 países. Descubre los principales hallazgos de este estudio y compara... Leer más...
10 Ways To Lower Your Blood Pressure
10 formas de reducir tu presión arterial
La presión arterial alta es una afección frecuente que puede ocasionar una serie de problemas de salud si no se trata. Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para reducir... Leer más...
Mayor Mick Cornett Combats Obesity In Oklahoma City
El alcalde Mick Cornett combate la obesidad en Oklahoma City
Tuvimos la suerte de tener la oportunidad de reunirnos con el reconocido experto mundial en obesidad, el alcalde Mick Cornett de Oklahoma City. Alcanzó gran reconocimiento tras una charla TED... Leer más...
An app to get motivated (with badges and a leaderboard)
Una app para mantenerse motivado (con insignias y una tabla de clasificación)
La motivación es un aspecto importante para ponerse en forma. "Está lloviendo", "me gusta quedarme en la cama", "ya salí a correr esta semana", "necesito un día de descanso", "todavía... Leer más...
5 Reasons Coffee Is Good For Your Health
5 razones por las que el café es bueno para tu salud
¿Es el café perjudicial para la salud? ¿Cuánto deberías tomar? ¿Y qué tipo? Te lo contamos todo. Para celebrar el Día Internacional del Café 2014, aquí tienes 5 datos curiosos... Leer más...
10 Reasons Why You’re Always Hungry
10 razones por las que siempre tienes hambre
El hambre: la última frontera del que hace dieta. A pesar de toda tu fuerza de voluntad, tu deseo de mejorar y tu dedicación para combatir los kilos de más,... Leer más...
What country is the most active?
¿Qué país es el más activo?
Para motivarte de cara a la vuelta al cole, hemos elaborado un gráfico que compara los niveles de actividad en días laborables de los usuarios de Withings Pulse O2 entre... Leer más...
Food Substitution: How it Can Help You to Lose Weight
Sustitución de alimentos: cómo puede ayudarte a perder peso
Una de las cosas más difíciles de perder peso es cambiar la dieta. Al fin y al cabo, la comida es deliciosa y a veces reconfortante. La buena noticia es... Leer más...
10 Things You Didn’t Know About The Sleep Hormone: Melatonin
10 cosas que no sabías sobre la hormona del sueño: la melatonina
¿Tienes problemas para dormir por la noche pero no sabes por qué? Descubre estos 10 datos sobre la melatonina. 1. La melatonina es una hormona producida en la glándula pineal... Leer más...
10 famous movie scenes about falling asleep
10 famosas escenas de películas sobre quedarse dormido
¿Tienes problemas para cerrar los ojos y quedarte dormido por las noches? ¿O quizás duermes como un tronco? En cualquier caso, todo el mundo ha experimentado alguna vez un inicio... Leer más...
10 famous movie scenes that show waking up
10 famosas escenas de películas sobre el despertar
Despertar puede ser estresante, pero también hilarante y dramático, como se puede ver a continuación en algunas de nuestras películas favoritas. El hecho de que hayas estado de vacaciones las... Leer más...
2 Easy Workouts You Can Do at Home
2 ejercicios fáciles que puedes hacer en casa
El ejercicio es una parte importante para perder peso, mantener un peso saludable y la salud en general. Para algunos, hacer ejercicio es algo natural y forma automáticamente parte de... Leer más...
10 Tips to Kill Morning Grogginess
10 consejos para acabar con el sopor matutino
¿No consigues sacudirte el cansancio matutino? Estos consejos te ayudarán a descubrir el placer de las primeras horas del día. Entremos de lleno en nuestros 10 mejores consejos.1. Di adiós... Leer más...
The History of Waking Up: Humans Edition
La historia de despertarse: edición humana
Romper es difícil, y despertarse también. Desde la cueva hasta el ático de lujo, descubre los mayores avances de la humanidad en tecnología para despertar. ¿Cuál es la mejor manera... Leer más...
10 Celebrities With Weird Dietary Habits
10 Famosos con Hábitos Alimenticios Extraños
¡Los famosos son igual que nosotros! ¿O no? Resulta que las excentricidades de la fama no se limitan a la ropa que llevan o a sus últimos peinados. Muchos famosos... Leer más...
The 10 Best Foods to Jump Start Your Day
Los 10 mejores alimentos para comenzar el día con energía
Tus padres tenían razón. El desayuno es la comida más importante del día. Lo que desayunas puede ayudarte a aumentar tu nivel de energía y a tomar mejores decisiones alimentarias... Leer más...
50 Awesome Pre- and Post-Workout Snacks
50 tentempiés increíbles para antes y después del entrenamiento
Esta recopilación de Greatist es una fuente fantástica de recetas para mejorar tus entrenamientos. Greatist crea contenido de salud y bienestar preventivo para las personas interesadas en tomar decisiones más... Leer más...
10 surprising ways to lose weight without dieting
10 formas sorprendentes de perder peso sin hacer dieta
Las dietas para perder peso a menudo no funcionan. Cambiar por completo la forma de comer de la noche a la mañana puede ser casi imposible de mantener. De hecho,... Leer más...
How I went from chubby to fit
Cómo pasé de gordito a estar en forma
Si te das unos años para modificar tu estilo de vida, perder los malos hábitos y adoptar los buenos, puedes volverte mucho más saludable sin tener que pasar por ninguna... Leer más...
Ver más artículos