Withings Blog

Expertartiklar. Inspirerande berättelser. Dyk in i hälsosamt innehåll nu.
7 Overnight Oats Recipes You Will Love
7 overnight oats-recept du kommer att älska
Overnight oats är ett verkligt fenomen. Om du har undrat hur man gör dem, eller bara vill ha inspiration till nya varianter, kolla in dessa sju smakrika recept från ledande... Läs mer...
It’s Easy to Lose Weight. Just Have Your Partner Go On a Diet!
Det är enkelt att gå ner i vikt. Låt bara din partner börja banta!
Kommer ditt beslut att gå ner i vikt att påverka din partner? Läs vidare för de överraskande resultaten. Leder "rippeleffekten" till viktnedgång hos par? Om du befinner dig i ett... Läs mer...
How Do Our Smart Scales Measure Body Fat?
Hur mäter våra smarta vågar kroppsfett?
När en kändis frågade hur våra vågar mäter kroppsfett var vi tvungna att svara på frågan. I det här fallet var "frågan" egentligen en tweet, men ändå är det en... Läs mer...
Water For Weight Loss: Are All Zero-Calorie Beverages Equal?
Vatten för viktnedgång: Är alla nollkaloriedrycker likvärdiga?
Med tillkomsten av lågkaloriedrycker och lightsodavatten kan det vara frestande att byta ut vanligt vatten mot en kolsyrad dryck. Men berättar en drycks kaloriinnehåll hela historien? Vi har alla hört... Läs mer...
How To Go Sugar Free: Sugar Detox 101
Hur man går sockerfri: Sockerdetox 101
Vad har spaghettisås, isté och cookie dough-glass gemensamt? Det korta svaret – de är fullpackade med tillsatt socker, vilket kan ställa till stora problem för din hälsa. Faktum är att... Läs mer...
5 Epic Winter Hikes in the U.S.
5 episka vintervandringsleder i USA
Med snöbyar i luften kan det kännas som att alla utomhusaktiviteter – åtminstone de som inte innebär att rusa nerför en isig backe – är förbi för säsongen. Men ge... Läs mer...
Super Sides: 6 Healthy Recipes for Holiday Dinners
Supersidor: 6 hälsosamma recept till högtidsmiddagar
Försöker du hålla det hälsosamt den här högtidssäsongen? Dessa sex lättade tillbehör är perfekta för Thanksgiving eller vilken höstlig högtidsfest som helst. Med högtidssäsongen framför oss är familjepotlucks med mer... Läs mer...
5 Healthier Holiday Dessert Recipes
5 hälsosammare semesterdessertrecept
Semestersäsongen innebär nästan ständig kulinarisk frestelse. Om du vill undvika en expanderande midja är följande fem hälsosammare dessertrecept det perfekta alternativet till dina typiska desserter fulla av smör, mjöl och... Läs mer...
Wonderful Ways to Burn Calories this Winter
Fantastiska sätt att förbränna kalorier denna vinter
Det känns kyligt i luften och på höghöjdsorternas slalombackar öppnar säsongen. Från snowboard till ishockey finns det många roliga vinteraktiviteter att prova det här året som verkligen sätter fart på... Läs mer...
A Day of Pumpkin Recipes
En dag med pumparecept
Även om vi alla älskar lite pumpkin spice-smak i morgonkaffet kanske den koppen inte räcker om du är ett verkligt pumpaproffs. Som tur är har vi satt ihop en hel... Läs mer...
Rowing with Alexandra: Transplant Patient Achieves Amazing Physical Feat
Rodd med Alexandra: Transplantationspatient uppnår fantastisk fysisk bedrift
Under de senaste månaderna har vi följt en kvinna och hennes fantastiska projekt: att ro från Tahiti till Moorea med bara två åror, stöd från ett fåtal sponsorer och crowdfunding... Läs mer...
Five Health Benefits of Pumpkin
Fem hälsofördelar med pumpa
Det är ingen hemlighet att pumpor är perfekta halloweendekorationer, men visste du att de också är bra för din hälsa? Med höga koncentrationer av viktiga vitaminer och mineraler är pumpor... Läs mer...
Success Story: Emira Learns To Love Her Body Again
Framgångshistoria: Emira lär sig att älska sin kropp igen
Den 10 september korsade Emira Amami mållinjen för La Parisienne, Europas första landsvägslopp enbart för kvinnor. Men resan dit var inte lätt. Läs vidare för att ta reda på hur... Läs mer...
Does Running at Altitude Improve Performance at Sea Level?
Förbättrar löpning på hög höjd prestandan på havsnivå?
Den gängse uppfattningen säger oss att träning på hög höjd ger oss ett försprång gentemot dem som tränar på havsnivå. Men stämmer detta verkligen? Låt oss titta på vad vetenskapen... Läs mer...
She Runs Tours In Paris — Literally
Hon anordnar turer i Paris – bokstavligen
För oss som vill hålla oss till en joggingvana kan det vara svårt att planera en rutt i en okänd stad. Som tur är för alla som besöker Paris har... Läs mer...
Cheat Days: Helpful or Harmful?
Fuskdagar: hjälpsamma eller skadliga?
När det gäller bantning, hur vet du om "fuskdagar" hjälper eller skadar dina framsteg? Strikta måltidsplaner kan vara svåra att hålla sig till – särskilt för oss som längtar efter... Läs mer...
Zombie Runs: Can You Survive?
Zombielopp: Kan du överleva?
Har du någonsin undrat om du kunde springa ifrån de levande döda? Nu kan du det – eller åtminstone kan du försöka! Över hela Nordamerika sträcker zombier och löpare på... Läs mer...
6 Tips For Running In The Heat
6 tips för att springa i värmen
Vill du börja eller hålla igång en löproutine även när värmen sätter in? Oavsett din konditionsnivå, läs vidare för dessa viktiga tips för att överleva – och blomstra – även... Läs mer...
Airman Michael Daggett Finds His Weigh With His ‘Why’
Flygsoldat Michael Daggett hittar sin väg med sitt "varför"
Make, far och amerikansk flygsoldat Michael "FatDag" Daggett känner alltför väl till kampen med att gå ner i vikt. Som lojal medlem av flygvapnets nationalgarde i 24 år oroade sig... Läs mer...
What Is The White Coat Effect?
Vad är vitrockseffekten?
Dräder du att gå till läkaren? Det visar sig att detta kan vara mer än ett besvär, eftersom stress kan påverka mätningen av dina vitala funktioner och resultera i "vitrockseffekten."... Läs mer...
HIIT: The Fastest Way to Get Fit?
HIIT: Det snabbaste sättet att komma i form?
När det gäller att hålla en hälsosam vikt är vissa glada att ge sig ut på stigarna, men för andra kan det att göra en och samma övning under en... Läs mer...
Take it to the Max Heart Rate for Better Health
Nå din maximala hjärtfrekvens för bättre hälsa
Vi vet att fysisk aktivitet är viktig för vår hälsa, men är vissa sporter bättre än andra? Tack vare hjärtfrekvensdata som samlats in av våra Steel HR-klockor kunde vi undersöka... Läs mer...
How To Crush Your Step Goal
Hur du krossar ditt stegmål
Med hektiska arbetsscheman och privatliv kan det vara svårt att nå sitt stegmål – även när det känns som att man har sprungit runt hela dagen. Faktum är att enligt... Läs mer...
Babymoon: Just You And Me, Soon To Be Three
Babymoon: Bara du och jag, snart ska vi bli tre
För blivande föräldrar kan det vara en spännande tid att välkomna en ny familjemedlem. Att välkomna en nyfödd kan naturligtvis också innebära att man säger adjö till dejtnätter, semestrar för... Läs mer...
Se fler artiklar