Withings Blog

Expertartiklar. Inspirerande berättelser. Dyk in i hälsosamt innehåll nu.
Resting Heart Rate 101
Vilopulsfrekvens 101
Pulsmätning är populärt inom träningsvärlden som ett sätt att mäta ansträngning och konditionsnivå. Men medan pulsmätning under träning kan bidra till att förbättra konditionen, kan pulsmätning i vila ge dig... Läs mer...
Bite Or Flight? The Dieter’s Dilemma.
Bita eller fly? Dieterens dilemma.
Föreställ dig att du ser ett fat med brownies på disken på jobbet. Ignorerar du dem? Tar du en liten bit? Om du liknar de flesta människor är det svårt... Läs mer...
Mermaid Tails For A Fin-tastic Workout?
Sjöjungfrustjärtar för ett finfantastiskt träningspass?
Precis som Ariel drömde om att bli människa kanske du är nyfiken på hur det känns att plaska runt i vattnet med en sjöjungfrustjärt. I så fall, läs vidare för... Läs mer...
10 Ways To Lose Weight Without Dieting
10 sätt att gå ner i vikt utan att banta
Även om det låter för bra för att vara sant finns det faktiskt enkla sätt att hjälpa dig gå ner i vikt genom att förändra dina dagliga vanor. Från att... Läs mer...
10 Easy Ways to Improve Health
10 enkla sätt att förbättra hälsan
Om du vill förbättra din hälsa men har ont om tid eller inte kan göra ett stort åtagande, överväg dessa 10 enkla tips för att komma närmare dina mål utan... Läs mer...
5 Simple Recipes for Better Heart Health
5 enkla recept för bättre hjärthälsa
Hjärtsjukdom är för närvarande den ledande dödsorsaken i världen, och det är inte alltid lätt att hålla hjärtat friskt i vår snabbmatsdominerade värld. Men den goda nyheten? Enkla kostförändringar kan... Läs mer...
What is a BOSU ball for? This.
Vad används en BOSU-boll till? Det här.
Hur är din balans? Du kanske känner dig ganska säker, tills du kliver upp på BOSU och försöker dina vanliga styrkerörelser på en ojämn yta. Läs vidare för att ta... Läs mer...
Lights Out: Keep Your Bedroom Dark For Better Health
Släck lamporna: håll sovrummet mörkt för bättre hälsa
Ordentlig sömn är nyckeln till en hälsosam livsstil, men tänk om något så svagt som glöden från ditt väckarklocka hindrar din sömn? Ta reda på varför det kan vara bra... Läs mer...
10 Healthy Snacks That Sabotage Your Diet
10 hälsosamma snacks som saboterar din kost
Känner du dig hälsosam med din flaska smoothie och proteinbar i handen? Tänk om. Många förpackade livsmedel som marknadsförs som hälsosamma är helt enkelt skräpmat i förklädnad. Läs vidare för... Läs mer...
Katie Miller: Bikini Competitor Talks Food Struggles & Finding Her Passion
Katie Miller: Bikinistävlare berättar om kamp med mat och att hitta sin passion
Katie Miller, bikinitävlande, fitnesscoach och överlevare av ätstörning, har förvandlat sin kärlek till fitness till sin hobby, sitt jobb och sitt livs kallelse. Läs vidare för att lära dig mer... Läs mer...
Actor Luke Adams Plays A Big Part In His Success
Skådespelaren Luke Adams spelar en stor roll i sin framgång
Luke Adams, en världsberömd karaokevärd, storbandssångare och skådespelare vars röst har hörts i TV-serierna "Family Guy" och "The Cleveland Show", tog nyligen kontroll över sin hälsa genom att öka sin... Läs mer...
How did the Euro championship game impact activity levels?
Hur påverkade Euro-mästerskapets match aktivitetsnivåerna?
Söndagen den 10 juli var finalen i UEFA Euro Championship, en av de viktigaste fotbollsturneringarna i Europa. I år drog mästerskapets final en rekordpublik på 300 miljoner TV-tittare världen över,... Läs mer...
Data Shows Pokémon Go Causes Millennials To Walk More
Data visar att Pokémon Go får millenniegenerationen att gå mer
Storsläppen av Pokémon Go är på allas läppar. Men gör trenden med att fånga Pokémon att folk rör sig mer? Vi knäckte siffrorna. Läs vidare för att ta reda på... Läs mer...
Peter Shankman: Skip the Moderation, Track Your Data, & Lose Weight
Peter Shankman: Hoppa över moderationen, spåra din data och gå ner i vikt
Peter Shankman, grundare av HARO, antog nyligen nya hälsosamma vanor och gick ner nästan 18 kilo. Läs vidare för att se hur engagemang och dataspårning hjälpte denna mångsysslare att återta... Läs mer...
Sandbox Fitness Promises ‘Soft Sand, Hard Bodies’
Sandbox Fitness lovar 'mjuk sand, hårda kroppar'
Längtar du någonsin tillbaka till de gamla goda dagarna i sandlådan? Vill du surfa på en bräda utan att ta dig ut på vågorna? Läs vidare för att lära dig... Läs mer...
Lipedema: The Disease They Call FAT
Lipödem: Sjukdomen de kallar FETT
Vad händer om vi berättar att ett allvarligt tillstånd som drabbar upp till 11 % av kvinnor världen över knappt erkänns av medicinska yrkesutövare? Det är fallet med lipödem, ett... Läs mer...
Success Story: Alisa and Tom Cutter
Framgångsberättelse: Alisa och Tom Cutter
Ta reda på hur de livslånga kärleksparen Alisa och Tom Cutter tillsammans gick ner 54 kg och kom i form med hjälp av en Withings-våg och Lose It!-appen. Läs vidare... Läs mer...
Weight Loss Success Story: Calvin Smith
Framgångsberättelse om viktnedgång: Calvin Smith
För fyra år sedan, med 113 kilo på vågen, tyckte Calvin Smith inte om vad han såg i spegeln. Hans stillasittande livsstil, stressiga jobb och känslomässiga ätande hade tagit sin... Läs mer...
Linda Pétursdóttir: Former Miss World Finds a Healthy Balance
Linda Pétursdóttir: Tidigare Miss World hittar en hälsosam balans
Möt Linda Pétursdóttir, en isländsk affärskvinna som också råkar vara tidigare Miss World, ensamstående mamma och utbildad meditationspraktiker och välmående-guru. Med en beundransvärd förmåga att balansera hårt arbete med en... Läs mer...
The Secret to Manon’s Weight Loss
Hemligheten bakom Manons viktminskning
Manon bestämde sig för att ta kontroll över sin hälsa och gå ner i vikt efter att hennes pojkvän friade till henne under en semester i Kalifornien. Vid den tiden... Läs mer...
Success Story: Brandon McKinney
Framgångsberättelse: Brandon McKinney
Brandon McKinney började cykla till jobbet för att korta ner sin dagliga pendlingstid. Fem år senare är han nästan 20 pund lättare och entusiastisk över att ha hittat sin passion:... Läs mer...
5 Vegan Myths Debunked
5 veganmyter avslöjade
Som vegan hör man många missuppfattningar om vegankost. Även om det kan verka extremt för vissa att avstå från alla animaliska produkter är inte alla veganer aktivistiska hippies som nafsar... Läs mer...
Withings Ambassador Lucile Woodward Launches 365 Body By Lucile Program
Withings ambassadör Lucile Woodward lanserar programmet 365 Body By Lucile
Lucile Woodward lanserar programmet 365 Body by Lucile. Fem personer kommer att väljas ut för att coachas i ett år och uppnå sina hälsomål. Läs vidare för att lära dig... Läs mer...
PILOXING: Punch and Crunch Your Way to Good Health
PILOXING: Slå och krysta dig till god hälsa
Vad händer när du korsar en ballerina, en Pilates-entusiast och en boxare? Du får en Piloxer. Läs vidare när vår bloggare ger en fullständig genomgång av det här nya fitnessfenomenet... Läs mer...
Se fler artiklar