Withings-blogi - Paino -kategoria

Asiantuntija-artikkeleita. Inspiroivia tarinoita. Sukella terveelliseen sisältöön nyt.
Peter Shankman: Skip the Moderation, Track Your Data, & Lose Weight
Peter Shankman: Unohda kohtuullisuus, seuraa dataasi ja laihdu
HARO-palvelun perustaja Peter Shankman omaksui hiljattain uusia terveellisiä tapoja ja pudotti painoaan lähes 40 paunaa. Lue, miten määrätietoinen toiminta ja tietojen seuranta auttoivat tätä moniosaajaa ottamaan terveytensä jälleen omiin käsiinsä.... Lue lisää...
Lipedema: The Disease They Call FAT
Lipedema: The Disease They Call FAT
Mitä jos kertoisimme, että vakava häiriö, joka vaikuttaa jopa 11 prosenttiin naisista maailmanlaajuisesti, on lääkäreiden keskuudessa lähes tuntematon? Näin on lipedeman, rasvakudoshäiriön, kohdalla. Bloggaajamme Rachel Glum, joka työskentelee myös The... Lue lisää...
Success Story: Alisa and Tom Cutter
Menestystarina: Alisa ja Tom Cutter
Lue, miten nuoruudesta asti yhdessä olleet Alisa ja Tom Cutter pudottivat yhteensä noin 54 kiloa ja kohottivat kuntoaan Withingsin vaa’an ja Lose It! -sovelluksen avulla. He kertovat, miten he auttoivat... Lue lisää...
Weight Loss Success Story: Calvin Smith
Painonpudotuksen menestystarina: Calvin Smith
Neljä vuotta sitten, painon ollessa 113 kiloa, Calvin Smith ei pitänyt siitä, mitä näki peilissä. Istumapainotteinen elämäntapa, stressaava työ ja tunnesyöminen olivat heikentäneet hänen terveyttään. Lue, miten tämä neuvonantaja oppi... Lue lisää...
The Secret to Manon’s Weight Loss
Manonin laihtumisen salaisuus
Manon päätti ottaa terveytensä omiin käsiinsä ja pudottaa painoa, kun hänen poikaystävänsä kosi häntä Kalifornian-lomalla. Hän painoi tuolloin 194 paunaa ja oli vain 5 jalkaa pitkä. Lue, miten ruokailun seuranta,... Lue lisää...
5 Vegan Myths Debunked
5 vegaanimyyttiä kumottu
Jos olet vegaani, kuulet paljon väärinkäsityksiä vegaaniruokavaliosta. Vaikka kaikkien eläintuotteiden välttäminen saattaa tuntua joistakin ihmisistä äärimmäiseltä, kaikki vegaanit eivät ole aktivistihippejä, jotka napsivat salaattia koko päivän samalla kun huolehtivat 15... Lue lisää...
Success Story: Jaydeep Bhatia
Menestystarina: Jaydeep Bhatia
Lue, miten tekniikkaa rakastava kilpa-autoilun harrastaja ja IT-ammattilainen pudotti painoa ja kohotti kuntoaan määrätietoisuuden, Withings-vaa’an ja Lose It! -sovelluksen avulla. Hänen inspiroiva tarinansa kertoo, miten hän haastoi vanhat tapansa tullakseen... Lue lisää...
Living With Type 1 Diabetes: Carr Hagerman Takes His Health Into His Own Hands
Elämää tyypin 1 diabeteksen kanssa: Carr Hagerman ottaa terveytensä omiin käsiinsä
Lue, miten tämä kirjailija ja tuottaja hyödyntää teknologiaa diabeteksensa hallinnassa ja miksi hän uskoo kauniisti muotoiltujen, verkkoon yhdistettyjen terveyslaitteiden muuttavan terveydenhuoltoa myös jatkossa. Kuvassa oleva Carr Hagerman on Minneapolisissa asuva... Lue lisää...
Emily Jillette Helps Penn Keep It Real — Real Healthy
Emily Jillette auttaa Pennia pysymään todellisuudessa — ja oikeasti terveenä
Tutustu naiseen, joka tukee Penniä sataprosenttisesti ja pitää Jilletten perheen arjen myönteisenä ja terveelliset vaihtoehdot kaikkien saatavilla. Jos tämä kuulostaa turhan imelältä ihailulta, sitä se onkin. Emily on uskomattoman mukava... Lue lisää...
Penn’s Friends: Weight Loss Success Story Richard Ross
Pennin ystävät: Laihdutuksen menestystarina Richard Ross
Nosta käsi, jos et ole koskaan tavannut tunnettua meribiologia, joka nauttii sekataiteista, lasinpuhalluksesta ja jongleeraamisesta paljain jaloin kalakaupassa. Okei, laske käsi – olet juuri sen äärellä. Kerromme, miten hän tapasi... Lue lisää...
Infographic: 16 Reasons Why You’re Always Hungry
Infografiikka: 16 syytä siihen, miksi sinulla on aina nälkä
Miksi minulla on aina nälkä? Olenko vain täynnä himoa? Mitä voin tehdä, jotta en tuntisi oloani epäonnistuneeksi ruoan edessä?Jos olet esittänyt itsellesi jonkin edellä mainituista kysymyksistä, hengitä syvään – et... Lue lisää...
What is a Healthy BMI? Get the Skinny on Body Mass Index.
Mikä on terveellinen BMI? Lue kaikki painoindeksistä.
Tarkimpien painomittausten lisäksi kaikki Withings-älyvaa'at laskevat myös painoindeksisi (BMI). Tässä on mitä sinun tulisi tietää tästä tärkeästä terveysmittarista. Kuka keksi painoindeksin ja miten se lasketaan? BMI kehitti belgialainen tähtitieteilijä, matemaatikko,... Lue lisää...
Mayor Mick Cornett Combats Obesity In Oklahoma City
Pormestari Mick Cornett torjuu lihavuutta Oklahoma Cityssä
Meillä oli onni saada tilaisuus tavata maailmankuulu lihavuusasiantuntija, Oklahoma Cityn pormestari Mick Cornett. Hän sai laajaa tunnustusta vuoden 2013 TED-puheensa jälkeen, jossa hän kuvaili toimenpiteitä, joihin hän ryhtyi auttaakseen kaupunkiaan.... Lue lisää...
10 Reasons Why You’re Always Hungry
10 syytä, miksi olet aina nälkäinen
Nälkä: laihduttajan viimeinen haaste. Huolimatta kaikesta tahdonvoimastasi, halustasi tehdä paremmin ja päättäväisyydestäsi päästä eroon ylipainosta, nälkä on silti siellä. Kun olet nälkäinen, mikään muu ei tunnu tärkeältä, ja jatkuva nälän... Lue lisää...
Food Substitution: How it Can Help You to Lose Weight
Ruoan korvaaminen: kuinka se voi auttaa sinua laihtumaan
Yksi laihduttamisen vaikeimmista asioista on ruokavalion muuttaminen. Loppujen lopuksi ruoka on herkullista ja joskus lohduttavaakin. Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse luopua lempiruoistasi. Voit tehdä yksinkertaisia korvauksia, joilla vähennät... Lue lisää...
10 Celebrities With Weird Dietary Habits
10 julkkista oudoilla ruokailutottumuksilla
Julkkikset ovat aivan kuin mekin! Vai ovatko? Käy ilmi, että julkkisten omituisuudet eivät rajoitu vaatteisiin tai uusimpiin hiustyyleihin. Monilla julkkiksilla on outoja ruokailutottumuksia joko osana rutiinia tai pyrkimyksenä laihduttaa tai... Lue lisää...
The 10 Best Foods to Jump Start Your Day
10 parasta ruokaa päiväsi käynnistämiseen
Vanhempasi olivat oikeassa. Aamiainen on päivän tärkein ateria. Se, mitä syöt aamiaiseksi, voi auttaa parantamaan energiatasoasi ja tekemään parempia ruokavalintoja loppupäivän ajaksi. Mitä sinun täytyy tietää? Lue eteenpäin. Terveellinen aamiainen... Lue lisää...
10 surprising ways to lose weight without dieting
10 yllättävää tapaa laihtua ilman dieettiä
Laihduttaminen tiukalla ruokavaliolla ei usein onnistu. Ruokailutottumusten muuttaminen täysin yhdessä yössä voi olla lähes mahdotonta ylläpitää. Monille jo pelkkä ajatus dieetistä herättää mieliteon uppopaistettuun ruokaan ja pirtelöihin. Painon pudottaminen ei... Lue lisää...
High accuracy scales – Why the Withings scales are the most accurate
Erittäin tarkat vaa'at – Miksi Withings-vaa'at ovat tarkimmat
Ensimmäisen yhdistetyn vaa’an kehittäjinä haluamme jatkuvasti parantaa koko perheen punnituskokemusta. Olemme lisänneet vaakohimme vähitellen järjestelmiä ja uusia ominaisuuksia, joiden ansiosta ne pysyvät tarkkuudessa edelläkävijöinä. Käydään läpi nämä erot ja niiden... Lue lisää...
Position Control™ – for the most accurate weigh ins
Position Control™ – tarkimpia punnituksia varten
Kun harkitset kylpyhuonevaa'an ostamista, ensimmäinen looginen kriteeri on tarkkuus. Mutta voiko asentosi vaikuttaa tulokseen? Tässä on mitä sinun tulee tietää. Tietenkin minkä tahansa vaa'an tarkkuus riippuu ensisijaisesti sen punnituselimien laadusta.... Lue lisää...
What is a Healthy Body Fat Percentage (Lean-to-Fat Ratio)?
Mikä on terveellinen kehon rasvaprosentti (lihaksen ja rasvan suhde)?
Ihanteellinen rasva–lihassuhde vaihtelee useiden keskeisten tekijöiden mukaan. Selvitä, mitkä nämä tekijät ovat, ja miten Withings älykkäät kehonkoostumusvaa'at voivat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Ensinnäkin on hyvä tietää, että tilanne on erilainen... Lue lisää...
Discover www.WeightAndThings.com!
Tutustu www.WeightAndThings.com-sivustoon!
Oletko koskaan miettinyt, kuinka monta sinua tarvittaisiin muodostamaan valaan sydän? Tai kuinka monta koripalloa tarvitset tasapainottaaksesi vaa'allesi oman painosi verran? Nyt voit selvittää sen ja paljon muuta! Weight And Things... Lue lisää...
A Short History of the Weighing Scale
Lyhyt historia vaa'oista
Vaa'oista on tullut erittäin korkean teknologian laitteita. Wi-Fi-yhteydellä varustetuista kylpyhuonevaa'oista tutkimuksessa tai teollisuudessa käytettäviin erittäin tarkkoihin laitteisiin modernit vaa'at pystyvät antamaan hyvin tarkkoja mittauksia lähes välittömästi. Näin ei ole kuitenkaan... Lue lisää...