Withings Blog

Ekspertartikler. Inspirerende historier. Dyk ned i noget sundt indhold nu.
Sleep Apnea Scare Inspires Sustainable Changes: Franck’s Story
Søvnapnø-skræk inspirerer til bæredygtige forandringer: Francks historie
Franck Charpentier, afbilledet, er 49 år og bor i Paris-regionen i Vanves, hvor han arbejder som IT Data & ML-arkitekt. Det var tilsyneladende snorkningen, der generede hans partner, der vækkede... Læs mere...
A Weight Loss Champion’s Fight for Total Health
En vægttabsmesterskabs kamp for et samlet godt helbred
Anders Risum Mortensen, afbildet, er en 39-årig far til to og produktchef i en organisation mod madspild i Danmark. Hans sundhedsrejse har bestemt ikke været nem, og det tog år... Læs mere...
Weighty Matters: Closed Eyes, Open Mind?
Vægtige spørgsmål: Lukkede øjne, åbent sind?
Normalt anskaffer man sig en vægt for at måle sin vægt. Men hvad nu hvis du kunne bruge din vægt på en ny måde og ikke se tallet, før du... Læs mere...
Tracy commits to long-term health gains
Tracy forpligter sig til langsigtede sundhedsfremskridt
Tracy Dunne er en 51-årig børnehaveklasseassistent og mor fra Minnesota, der begav sig ud på en fantastisk rejse mod bedre helbred. Læs videre for at finde ud af, hvad hun... Læs mere...
The Top Ten Sleep Killers
De ti største søvndræbere
Vækket brat i din seng af lyden af en skinger alarm – hvad er klokken? Hvilken dag er det? Måske føles det, som om du har sovet i cirka 30... Læs mere...
Tom learns to watch out for his health
Tom lærer at passe på sit helbred
Tom Edwards, afbildet, er en 29-årig flymekaniker i Lincolnshire, UK, som tidligere arbejdede som stenhugger og maler. Han siger, at han nyder det, han laver, fordi han møder mange mennesker,... Læs mere...
How to Melt the Winter Blues
Sådan smelter du vinterdepressionen
Dagene begynder at blive længere og lysere efter vintersolhverv i slutningen af december, og alligevel kan månederne efter højtiderne virke endeløse. Er der en grund til at føle sig så... Læs mere...
Can we predict longevity?
Kan vi forudsige levetid?
Vi ved alle, at vi ikke kan bremse aldringen, uanset hvor meget vi måske ønsker, at det var muligt. Vi går jævnligt til lægen for at tjekke vores helbred og... Læs mere...
Nogle gange starter bedre helbred med at bede om hjælp
Kevin Maher, forfatter, performer, producer og dedikeret familiefar – blev sundere i år. Da vi spurgte ham, hvordan han gjorde det, og hvordan han ville tackle det at holde sig på sporet i feriesæsonen med sin familie, sagde han noget om portionskontrol og nævnte, at han ikke spiste for meget pecan-tærte. Det var sandt, men det virkede meget tyndt… Selvfølgelig er det altid en del af det, men vi følte, at der sandsynligvis var mere i historien. Af erfaring ved vi, at folk, der foretager en stor forandring og fastholder... Læs mere...
How Physically Fit Are Ethletes?
Hvor fysisk fit er ethletes?
Kan videospillere være atleter? Opdag verden af "ethletes", og find ud af, hvordan de træner. Du forbinder måske ikke professionelt videospil med hårde træningsregimer eller fysisk udholdenhed. Spil ses ofte... Læs mere...
Get Better Sleep in Fall and Wake Up Rested in Winter
Få bedre søvn om efteråret og vågn udhvilet om vinteren
Vinteren er på vej... så læs videre for at finde ud af, hvordan Moder Natur kan påvirke dine søvnvaner, og hvordan du er forberedt på alt, hvad hun måske kaster... Læs mere...
Chris Moore Sheds 100 Pounds and Finds Less—is More Health
Chris Moore taber 100 pund og finder ud af, at mindre er mere for helbredet
Lær en softwareingeniør og hærveteran at kende, der tog flere forskellige lægemidler for at håndtere diabetes, højt blodtryk og andre tilstande. Find ud af, hvordan han nåede dertil, og hvordan... Læs mere...
Brianna in Paris: A Little Savoir Faire Leads to Big Health Success
Brianna i Paris: En lille savoir-faire fører til stor sundhedssucces
Find ud af, hvad der sker, når en talentfuld ung amerikaner i udlandet oplever en lockdown og derefter prøver smarte enheder for første gang. Som en skarpsindig, motiveret 20-årig fra... Læs mere...
Taking the business of health seriously helped one man lose 47 lbs
At tage sundheden seriøst hjalp én mand med at tabe 47 pund
Alan Forde, 67 år, er en pensioneret forretningsmand, der bor i Mississauga, Canada, lige uden for Toronto. Fordes succesfulde karriere var en, der indebar mange middage, rejser, søvnforstyrrelser og manglende... Læs mere...
Young Wealth Advisor Sees Big Returns When He Invests In His Health
Ung formuerådgiver ser stort afkast, når han investerer i sin sundhed
For Adam handlede den langsomme og støtte vej mod sundhed ikke kun om vægttab. Det handlede også om personlig vækst... For cirka 10 måneder siden besluttede Adam Etzel, en 28-årig... Læs mere...
Angela Celebrates a Decade of Health Tracking
Angela fejrer et årti med sundhedssporing
Lær en succesfuld karrierekvinde at kende, der også udmærker sig ved at tage sig af andre. Se, hvad der sker, når hun indser, at hun også må tage vare på... Læs mere...
What Affects Your Heart Rate While Sleeping?
Hvad påvirker din puls under søvn?
En lang række faktorer kan påvirke din puls under søvn, men hvad er de, og hvor stor indvirkning har de egentlig? Pulsen kan være en uforudsigelig ting, selv når du... Læs mere...
Eye-Opening Data: Many People Might Have Insomnia and Not Even Know It
Øjenåbnende data: Mange mennesker har måske søvnløshed uden at vide det
Der er meget at miste søvnen over i disse dage, så det er vigtigt for helbredet at lære mere om, hvad der holder os vågne om natten. Vi dykkede ned... Læs mere...
Data Dive: How Healthy Was 2021 vs. 2020?
Datadyk: Hvor sundt var 2021 sammenlignet med 2020?
Efter at have set fyrværkeriet og fejret nytåret kiggede vi på dataene for at se, hvordan folk i vores fællesskab klarede sig med deres sundhedsmål sidste år. Læs videre for... Læs mere...
What are the advantages of having a smart scale?
Hvad er fordelene ved at have en smart vægt?
Der er mange fordele ved at have en smart vægt frem for en traditionel vægt derhjemme, fra nøjagtighed til nyttige målinger. Læs videre for at lære mere om, hvordan smarte... Læs mere...
The Scary Story of Blood-curdling BPM Avoidance
Den skræmmende historie om iskoldende BPM-undgåelse
Intet får hjertet til at slå hurtigere som frygten for sundhedstal. Læs mere om, hvordan den meget reelle skræk, mange har for blodtryksmåling, kan få meget reelle konsekvenser for det... Læs mere...
Bagging Trash and Burning Fat with Plogging
Saml affald op og forbrænd fedt med plogning
Plogging er en blanding af motion og miljøengagement inspireret af Skandinavien, som kan gavne både dig og miljøet. Læs mere om plogging, og se, hvordan entusiasten Paul Waye gør det... Læs mere...
Blood Pressure: The Rule of Three
Blodtryk: Tregangreglen
Har din læge gjort dig opmærksom på, at du har forhøjet blodtryk, og bedt dig måle det regelmæssigt? Sådan gør du med tre-reglen. Hvorfor skal du måle dit blodtryk? Forhøjet... Læs mere...
Elevation Gain: How to Elevate Your Daily Activity Routine With This Metric
Højdeforskel: Sådan løfter du din daglige aktivitetsrutine med denne målemetode
At tilbagelægge så mange miles som muligt er ét mål for atletik, men der er en anden vigtig målemetode, der kan definere din daglige rutine og træning frem for alle... Læs mere...
Se flere artikler