Find ud af, hvad der sker, når en talentfuld ung amerikaner i udlandet oplever en lockdown og derefter prøver smarte enheder for første gang.
Som en skarpsindig, motiveret 20-årig fra en forstad til Cleveland, Ohio, der nu bor og arbejder i Frankrig, lever Brianna Horn, afbilledet, drømmen fra Emily in Paris.
Men i modsætning til Emily er hun et rigtigt menneske. Og rigtige mennesker har rigtige kroppe, der skal passes. Og selvom hun er ung, skabte pandemien unikke sundhedsudfordringer, som hendes fiktive modpart aldrig oplever. Heldigvis fandt Brianna den ekstra motivation, hun havde brug for, fra Withings-enheder, og hendes positive oplevelse fik hende endda til at tænke på sin families helbred derhjemme.
Når Brianna ikke arbejder, er hun selvbeskrevet "stor nørd", der elsker at læse om internationale relationer, dyrke yoga og prøve veganske restauranter og opskrifter. Vi var heldige nok til at lære hende at kende, fordi hun fik job i et fransk firma kaldet Shipup, en tjeneste som Withings bruger til at kommunikere kundernes pakkestatus. Brianna giver Withings fremragende idéer og support, og da vi stillede hende nogle spørgsmål om hendes oplevelse med at afprøve Withings-enheder, var hun venlig nok til at svare.
Havde du nogensinde en aktivitetsmåler, inden du begyndte at bruge Withings hybrid-smarturet?
Nej. Jeg brugte kun skridt-appen på min iPhone, det var det hele. Jeg var altid meget imod idéen om at have et connected ur. For ligesom alle andre er jeg virkelig afhængig af min smartphone, og jeg vil gerne bruge mindre tid på den, ikke mere. Og jeg vil især ikke have endnu en computer på håndleddet, hvor man konstant bliver bombarderet med notifikationer. Så for mig vil jeg bare se tiden og følge min aktivitet – og det er det.
Hvordan kunne du lide at bruge Withings-uret til aktivitet?
Ligesom de fleste under pandemien mistede jeg lidt af mine fitness- og sundhedsvaner, især fordi der var meget stress. Men jeg kunne ikke kvantificere noget af det. Jeg tænkte: "Jeg føler, at jeg sover mindre. Jeg føler, at jeg bevæger mig mindre, fordi vi er indespærret, men jeg ved det egentlig ikke." Så det at have uret gav mig mulighed for at genvinde mere kontrol over mit helbred, min tid og min aktivitet. Nu har jeg en bedre idé om, hvor meget jeg går. Fordi vi havde udgangsforbud i Paris, begyndte jeg at gå en time om morgenen, da jeg indså, at jeg ikke kunne komme ud bagefter. Så begyndte jeg at gå tidligere i seng. At stå op og gå en morgentur og tracke det med uret – det er fantastisk. Jeg elsker det.
Jeg elsker også virkelig den kontinuerlige pulsmåling, fordi jeg ikke har meget tid til at træne som de fleste mennesker. Så jeg laver kun en 30 minutters høj-intensitets intervaltræning, tre til fem gange om ugen. Med uret kan jeg se, om jeg faktisk gør det ordentligt baseret på pulsen, fordi den viser intensiteten.
Er der andre urfunktioner, der tiltrækker dig?
Ja. Noget andet jeg elsker, er stopuret og timeren. Det elsker jeg virkelig. Og jeg tror, min yndlingsfunktion er søvnmåling. Det er fantastisk. Det har virkelig motiveret mig til at prioritere min søvn og forsøge at blive mere regelmæssig, nu da jeg har en idé om, hvilke nætter jeg ikke sover godt. Jeg prøver at kompensere for det den næste nat – så jeg føler bare, at jeg har mere kontrol over mit helbred. Jeg er så glad for dette ur. Jeg elsker det.
Grundlæggende kan jeg godt lide dette ur, fordi jeg synes, det er virkelig smukt og stilfuldt. Og det faktum, at det som standard ikke har blinkende ting på det. Det kan jeg godt lide. Det er bare analogt. Jeg har fået så mange komplimenter for det, og så mange mennesker omkring mig siger: "Åh, gud, jeg skal have et."
Og fordi jeg savner min far meget, og elsker ham så højt… vores ene fælles passion er, at vi begge elsker at gå, så jeg sendte ham et ur, så vi kan konkurrere med vores skridt i appen.
Så du brugte også en Withings smart-vægt… hvordan gik det?
Selvom jeg ikke havde meget at tabe til at begynde med, tog jeg for mig at sige meget på under pandemien. Og jeg har nu tabt mere end halvdelen af det – ikke ved at sulte mig selv, intet ekstremt. Bare ved at leve sundt.
Skyldtes vægttabet, at du holdt øje med det? At du gik mere?
Ja, og bare det at være mere bevidst. Og ærligt talt lyder det måske mærkeligt, men jeg tror, at meget af det skyldtes min forbedrede søvn.
Det er slet ikke mærkeligt… der er meget forskning på dette område, og Withings har lavet dataundersøgelser, der viser, at manglende søvn hænger sammen med vægtøgning.
Ja… Jeg begyndte at prioritere søvn og forsøge at gå i seng på samme tid hver aften, fordi jeg tidligere lod mig selv være oppe super sent og scrolle. OK, det gør jeg stadig indimellem [griner], men jeg tror, at ved at have mere kontrol over det hele – er det en stor lettelse. De fleste mennesker er i den samme onde cirkel, som jeg var i: stress, sene aftener og så vægtøgning. Så bare det, at jeg kan have kontrol over mine sundhedsdata og forstå, hvad der sker, giver mig en mere rolig følelse om mit velvære, og jeg er heller ikke besat af det. Det er fantastisk.
Tak til Brianna for inspirationen! Hvis du vil dele med os, kan du altid kontakte os:success@withings.com