Withings Blog - Kategorien Vægt

Ekspertartikler. Inspirerende historier. Dyk ned i noget sundt indhold nu.
Ray Cronise on the Science Behind Why Plant-Based Diets Rule
Ray Cronise om videnskaben bag, hvorfor plantebaserede diæter er overlegne
Er plantebaserede kostvaner virkelig bedre for dig? Vi talte med forsker, forfatter og kostcoach Ray Cronise for at finde ud af det. Jeg bad en af vores skribenter om et... Læs mere...
What Is a Keto Diet and Is It Healthy?
Hvad er en ketodiet, og er den sund?
Ketodiet er trendy, men er de sunde? Vi er her for at give dig det fulde overblik. Måske har du hørt folk tale om deres "ketodiet" og undret dig over,... Læs mere...
8 Ways to Overcome a Weight Loss Plateau
8 måder at overvinde et vægttabsplateau på
Gør du alt det rigtige, men taber dig ikke? Udforsk de mulige årsager, og find ud af, hvad du kan gøre ved det. Så du har spist sundere og motioneret... Læs mere...
Are Pickles Healthy or Harmful? The Debate Still Rages.
Er pickles sunde eller skadelige? Debatten raser stadig.
Med den salte smag af chips – minus de ekstra kalorier – betragtes pickles ofte som den perfekte syndsfrie snack. Men med påstande om, at pickles både kan forårsage og... Læs mere...
Can Apple Cider Vinegar Help You Detox? Here’s How to Switchel It Up.
Kan æblecidereddike hjælpe dig med at rense kroppen? Sådan switchler du det op.
Vores bloggers læge bad hende skære ned på alkohol og sukker. Hjælpen fandt hun i en overraskende ingrediens, der ofte bruges i salatdressinger. Det er vist fair at sige, at... Læs mere...
The Benefits of Chia Seeds
Fordelene ved chiafrø
Chiafrø er ernæringsmæssige kraftværker. Her er, hvad du bør vide om deres sundhedsmæssige fordele – og en fantastisk opskrift, der kan hjælpe dig i gang. Som barn bad jeg min... Læs mere...
5 Healthy Instant Pot Recipes
5 sunde Instant Pot-opskrifter
Når det kommer til køkkengadgets, er Instapot – et kælenavn for brandet Instant Pot – en trykkoger, der virkelig er slået igennem de seneste to år. Find ud af, hvorfor... Læs mere...
7 Overnight Oats Recipes You Will Love
7 havregrynopskrifter med overnatning, du vil elske
Havregryn med overnatning er et ægte fænomen. Hvis du har undret dig over, hvordan man laver dem, eller blot ønsker inspiration til nye varianter, så tjek disse syv lækre opskrifter... Læs mere...
It’s Easy to Lose Weight. Just Have Your Partner Go On a Diet!
Det er nemt at tabe sig. Sæt bare din partner på diæt!
Vil din beslutning om at tabe dig påvirke din partner? Læs videre for de overraskende resultater. Fører "krusningseffekten" til vægttab hos par? Hvis du er i et langsigtet forhold, er... Læs mere...
How Do Our Smart Scales Measure Body Fat?
Hvordan måler vores smartvægte kropsfedt?
Da en kendis spurgte, hvordan vores vægte måler kropsfedt, måtte vi svare. I dette tilfælde var "svaret" faktisk et tweet, men alligevel er det et godt spørgsmål, der fortjener et... Læs mere...
Water For Weight Loss: Are All Zero-Calorie Beverages Equal?
Vand til vægttab: Er alle nulkaloriedrikke ens?
Med fremkomsten af lavkaloriedrikke og lightvand kan det være fristende at erstatte almindeligt vand med en brusende drik. Men fortæller en drikkes kalorieindhold hele historien? Vi har alle hørt, at... Læs mere...
How To Go Sugar Free: Sugar Detox 101
Sådan dropper du sukker: Sukker-detox 101
Hvad har spagettisauce, iste og cookie dough-is til fælles? Det korte svar – de er fyldt med tilsat sukker, som kan gøre stor skade på dit helbred. Faktisk er vi... Læs mere...
Super Sides: 6 Healthy Recipes for Holiday Dinners
Super tilbehør: 6 sunde opskrifter til ferieaftener
Forsøger du at holde det sundt i denne feriesæson? Disse seks lettere tilbehør er perfekte til Thanksgiving eller enhver efterårsferiefest. Med feriesæsonen over os er familiepotlucks med mere mad, end... Læs mere...
A Day of Pumpkin Recipes
En dag med græskaropskrifter
Selvom vi alle elsker lidt pumpkin spice-smag i vores morgenkaffe, er en kop kaffe måske ikke nok, hvis du er en ægte græskarfan. Heldigvis for dig har vi samlet en... Læs mere...
Cheat Days: Helpful or Harmful?
Snydedage: nyttige eller skadelige?
Når det kommer til slankekure, hvordan ved du, om "snydedage" hjælper eller skader dine fremskridt? Strikse måltidsplaner kan være svære at holde sig til – især for dem af os,... Læs mere...
Sæt en målvægt for at tabe flere kilo
Efterhånden som feriesæsonen nærmer sig sin afslutning, slutter mange af os året med, at jeanset sidder en smule strammere end i januar. Vi fortryder ikke, at vi nød fyld, græskartærte eller julebrunchen, men sæsonen har bestemt ikke været skånsom mod vores talje. Så hvordan skal vi slippe af med de få ekstra kilo i det nye år? Det vil måske overraske dig at høre, at nytårsforsæt faktisk kan virke – hvis du gør mere end blot at tænke på et mål. Et kig på data fra det foregående år afslørede,... Læs mere...
Step on the Scale to Lose More Weight
Stil dig på vægten for at tabe dig mere
Det kan være en udfordring at nå sin idealvægt. Det er let at fare vild i den enorme mængde tilgængelige råd – skal du skære ned på kulhydrater, reducere fedt,... Læs mere...
4 Warm & Way Healthy Winter Smoothies
4 varme & virkelig sunde vintter-smoothies
Koldt vejr betyder ofte trang til mad, der giver trøst, og til alt, der varmer dig op. Velkommen til varme vintter-smoothies! Læs videre for opskrifter på varme drikke, der nærer... Læs mere...
10 Holiday Dinner Health Hacks
10 sundhedstips til julemiddagen
Hvis du er ligesom mig, danser Bubby Roses flødeostmos til Hanukkah og onkel Henrys dobbeltbundede æbletærte med et stykke Wisconsin-cheddar til jul i dine drømme hele året rundt. Så hvad... Læs mere...
Prediabetes: What You Need To Know
Prædiabetes: Hvad du har brug for at vide
Nogle af dine yndlingsindulgenser har måske ikke kun en negativ indvirkning på dit taljemål – de kan også bidrage til en tilstand, du måske ikke engang ved, du har. De... Læs mere...
Bite Or Flight? The Dieter’s Dilemma.
Bide eller flygte? Slankningens dilemma.
Forestil dig, at du ser en bakke med brownies på bordpladen på arbejdet. Ignorerer du dem? Tager du et lille stykke? Uanset om du ligner de fleste mennesker, er det... Læs mere...
10 Ways To Lose Weight Without Dieting
10 måder at tabe sig på uden at slankekure
Selvom det lyder for godt til at være sandt, er der faktisk enkle måder at hjælpe dig med at tabe dig ved at ændre dine daglige vaner. Fra at få... Læs mere...
10 Healthy Snacks That Sabotage Your Diet
10 sunde snacks, der saboterer din kost
Føler du dig sund med din flaskesmoothie og proteinbar i hånden? Tænk om igen. Mange pakkede fødevarer, der markedsføres som sunde, er blot junkfood i forklædning. Læs videre for at... Læs mere...
Katie Miller: Bikini Competitor Talks Food Struggles & Finding Her Passion
Katie Miller: Bikinistævnekonkurrent taler om madforstyrrelser og at finde sin passion
Katie Miller, bikinistævnedeltager, fitnesscoach og overlevende fra en spiseforstyrrelse, har gjort sin kærlighed til fitness til sin hobby, sit job og sit livs kald. Læs videre for at lære mere... Læs mere...
Se flere artikler