Withings Blog - Kategorien Aktivitet

Ekspertartikler. Inspirerende historier. Dyk ned i noget sundt indhold nu.
How Frédéric Paupert went from a cardiac emergency to biking more than 200 miles
Hvordan Frédéric Paupert gik fra en hjertekrise til at cykle mere end 300 km
Frédéric Paupert, sportstræneren og den tidligere eliteatlet, led af atrieflimren, den mest almindelige hjerterytmeforstyrrelse. Læs om, hvordan en operation reddede hans liv og kærlighed til fitness. Hvis du kender Frédéric... Læs mere...
Diabetes and Exercise: What You Need to Know
Diabetes og motion: Hvad du skal vide
Julie Kiefer, der har type 1-diabetes, deler sine råd om, hvordan man balancerer motion med tilstanden. Diabetes rammer 463 millioner mennesker verden over. Ved type 1-diabetes, en autoimmun sygdom, ødelægger... Læs mere...
Hiking: A Mind-Body Workout Like No Other
Vandring: En krop-og-sind-træning som ingen anden
For at flygte fra byens stress og opleve betagende naturscenerier er vandreture vejen frem. Men hvad er sundhedsfordelene ved at tage en gåtur i den store natur? Læs videre for... Læs mere...
How Trainerize & Withings Help Personal Training Clients Crush Their Fitness Goals
Hvordan Trainerize & Withings hjælper personlige træningsklienter med at nå deres fitnessmål
Withings samarbejder med Trainerize, en onlineplatform, som personlige fitnesstrænere kan bruge til at levere sundheds- og fitnesscoaching til deres klienter. Hvordan fungerer det? Læs videre. Som grundlægger af TriCore Wellness,... Læs mere...
Crawling Exercises: What Are the Potential Health Benefits?
Krybeøvelser: Hvad er de potentielle sundhedsfordele?
Kan krybeøvelser være den vanvittigt gode helkropstræning, du har ledt efter? Læs videre for at finde ud af mere om effekten af krybeøvelser og se nogle af vores foretrukne eksempler,... Læs mere...
Exploring the Health Benefits of Push-Ups
Udforskning af sundhedsfordelene ved armstrækninger
Tror du, du kender armstrækninger? Tænk igen. Fra hjertesundhed til knogletæthed er der mange sundhedsfordele ved armstrækninger, du måske ikke er klar over. Armstrækninger er en klassisk grundøvelse, hvis nogensinde... Læs mere...
Home Bodyweight Workouts: No Equipment Required
Hjemme-kropsvægtøvelser: Intet udstyr nødvendigt
Vi har alle brug for motion, men vi har også brug for inspiration. Hvis du skal træne uden at forlade dit hjem, har vi hjemmetræninger at prøve — intet udstyr... Læs mere...
Do You Really Need to Walk 10,000 Steps a Day?
Har du virkelig brug for at gå 10.000 skridt om dagen?
Som mange vil fortælle dig, er hovedmålet for dagen, når du bruger en aktivitetsmåler, at nå 10.000 skridt. Men hvor stammer dette tal fra? Hvorfor 10.000 skridt? Og er det... Læs mere...
Ambassador profile: Yoann Stuck
Ambassadørprofil: Yoann Stuck
Withings-ambassadør Yoann Stuck er en mesterlig trailløber, virksomhedsejer og travl familiefar. Vi indhentede Yoann for at spørge om hans træningsregime, yndlingsmad, ideelle løb og meget mere. Yoann Stuck, 37, kommer... Læs mere...
Lucile Woodward: 3 Tips to Organize Your Exercise Schedule
Lucile Woodward: 3 tips til at organisere din træningsplan
Lucile Woodward er tilbage for at inspirere dig! I dette gæsteindlæg giver hun tips til, hvordan du opnår overraskende resultater og går ud over dine mål. Følger du Lucile Woodwards... Læs mere...
Ambassador Profile: Lucile Woodward
Ambassadørprofil: Lucile Woodward
Coach, iværksætter og aktiv mor Lucile Woodward har brugt Withings-produkter og hjulpet os med at motivere det franske fællesskab i årevis. Vi tog en snak med hende for at høre... Læs mere...
Withings Integrates with Strava
Withings integreres med Strava
Er du klar til at forbedre din træningsoplevelse? Find nogle træningsmakker? Tage fat på nogle segmenter? Læs videre for at lære, hvordan du tilslutter din Withings-tracker til den #1 multi-sport-app.... Læs mere...
Does Having a Workout Buddy Really Impact Your Performance?
Påvirker det at have en træningspartner virkelig din præstation?
Er fitnesscenteret ved at blive lidt af en glædesdræber? Så er det måske tid til at finde dig en træningsmakker. Styrke i tal: sentimental vrøvl eller videnskabeligt faktum? Næsten lige... Læs mere...
Badminton for Beginners: Fast, Intense and Super-Fun
Badminton for begyndere: hurtigt, intenst og supersjovt
Få det fulde overblik over badminton, den højthastighedsketchersport, der kan spores helt tilbage til det antikke Grækenland. Tag en bane, et net og to ketchere, bland dem sammen – og... Læs mere...
Soccer Workouts: Harder, Better, Faster, Stronger
Fodboldtræning: Hårdere, bedre, hurtigere, stærkere
Vil du blive bedre til det smukke spil? Find ud af, hvordan fodboldspillere holder sig i form. Fodbold (eller football, hvis du er uden for USA), som har fanget hjertet... Læs mere...
Standing vs. Sitting: Are Standing Desks Healthier?
Stående vs. siddende: Er ståborde sundere?
Hvor seriøst bør vi tage trenden med ståborde? Læs videre for at finde ud af det. Hæve-sænkeborde — i alle deres variationer — ser ud til at være på mode.... Læs mere...
Should You Exercise on an Empty Stomach?
Bør du træne på tom mave?
Hjælper det at træne på tom mave med at forbrænde fedt mere effektivt? Læs videre for at finde ud af mere. I de seneste år har vi set en del... Læs mere...
A Beginner’s Guide to Squash
En begyndervejledning til squash
Squash – sporten, ikke grøntsagen – er lynhurtig og kræver god kondition. Det er hårdt, men også utroligt givende. Læs videre, og bliv klogere. Selvom squash ikke helt har opnået... Læs mere...
The Debate: Is Ice Skating Good Exercise?
Debatten: Er skøjteløb god motion?
Skøjteløb: seriøs træning eller blot en sjov måde at tilbringe et par timer på? Læs videre for at lære mere om sundhedsfordelene ved skøjtetræning. Det har eksisteret i omkring 3000... Læs mere...
HIITing the Gym: Top 5 High Intensity Interval Training Workouts
HIIT i fitnesscenteret: Top 5 High Intensity Interval Training-øvelser
Har du hørt om HIIT-træning, men ved ikke, hvor du skal starte? Få det fulde overblik over 5 essentielle rutiner til din HIIT-træningsplan. Hypen bag HIIT er ved at nå... Læs mere...
Axe-Throwing Is Awesome, But Is it Axually Fitness?
Øksekastning er fantastisk, men er det egentlig fitness?
Øksekast er blevet vildt populært, men er det en rigtig sport? Tæller det som træning? Vores blogger Tracy mener ja til begge dele. Her er hendes reportage fra banen. For... Læs mere...
Stop Skipping Leg Day!
Stop med at springe bendagen over!
Træt af at være den fyr eller pige med tynde ben som kyllingelår? Udforsk fem af vores yndlings-bentræningspas lige her. I dagens verden med perfekte mavemuskler og imponerende biceps er... Læs mere...
Game, Set, Match: Workouts for Tennis Players
Game, Set, Match: Træning for tennisspillere
Vil du stå stærkere i din næste tenniskamp? Der findes masser af tennisøvelser, som kan hjælpe dig med at forbedre din styrke og smidighed. Se nogle af vores favoritter! Uanset... Læs mere...
What is VO2 Max and How Can You Improve it?
Hvad er VO2 max, og hvordan kan du forbedre det?
Hvis du er seriøs omkring personlig fitness, har du sandsynligvis stødt på ordene "VO2 max" på et tidspunkt i din træning. Men hvad betyder det? Læs videre for at få... Læs mere...
Se flere artikler