Withings Blog - Kategorien Vægt

Ekspertartikler. Inspirerende historier. Dyk ned i noget sundt indhold nu.
Bernd Improves His Health Beat By Beat
Bernd forbedrer sit helbred takt for takt
På sin vægttabsrejse har Bernd Holst fra Kiel, Tyskland lært meget om ernæring og dens virkninger på hans krop. Skridt for skridt ændrede han sine vaner og tabte utrolige 52... Læs mere...
Weighty Matters: Closed Eyes, Open Mind?
Vægtige spørgsmål: Lukkede øjne, åbent sind?
Normalt anskaffer man sig en vægt for at måle sin vægt. Men hvad nu hvis du kunne bruge din vægt på en ny måde og ikke se tallet, før du... Læs mere...
Nogle gange starter bedre helbred med at bede om hjælp
Kevin Maher, forfatter, performer, producer og dedikeret familiefar – blev sundere i år. Da vi spurgte ham, hvordan han gjorde det, og hvordan han ville tackle det at holde sig på sporet i feriesæsonen med sin familie, sagde han noget om portionskontrol og nævnte, at han ikke spiste for meget pecan-tærte. Det var sandt, men det virkede meget tyndt… Selvfølgelig er det altid en del af det, men vi følte, at der sandsynligvis var mere i historien. Af erfaring ved vi, at folk, der foretager en stor forandring og fastholder... Læs mere...
What are the advantages of having a smart scale?
Hvad er fordelene ved at have en smart vægt?
Der er mange fordele ved at have en smart vægt frem for en traditionel vægt derhjemme, fra nøjagtighed til nyttige målinger. Læs videre for at lære mere om, hvordan smarte... Læs mere...
My body fat fluctuates from day to day—is this normal?
Mit kropsfedt svinger fra dag til dag – er det normalt?
I går morges spiste du overnight oats uden tilsat sukker og frugt med højt fiberindhold, til frokost afslog du at tage en portion mere af den lækre wok med grøntsager... Læs mere...
Serving up Thanksgiving Weight Data
Thanksgiving-vægtdata serveret
Thanksgiving er kendt som en tid til at forkæle sig selv med masser af mad, men hvad er fakta om vægtøgning i løbet af ferien, og hvordan reagerer vi på... Læs mere...
The Art of Weighing Yourself
Kunsten at veje sig
Med nogle få enkle råd kan du sammensætte en vejerutine, der giver dig mulighed for at følge dine langsigtede vægttendenser over tid. Hvorfor bør du følge din vægt over tid?... Læs mere...
Katie Lemons: 10 Ways to Add Health to Your Meals
Katie Lemons: 10 måder at gøre dine måltider sundere på
Ernæringsekspert Katie Lemons forklarer, hvorfor en personlig kost kan være lettere at holde fast i – og tilmed bedre for dig. Katie Lemons er ernæringsekspert med base i Boston og... Læs mere...
Medical Residency Took a Toll On His Health, But He Took Action
Turnuslægetjenesten tog hårdt på hans helbred, men han handlede
Mød en dynamisk læge, der så sin vægt stige under sin intense lægeuddannelse, før han med succes fik den ned igen ved hjælp af data fra sin Withings-smartvægt. Vi kontaktede... Læs mere...
Does Muscle Weigh More Than Fat?
Vejer muskler mere end fedt?
Så du har besluttet dig for at motionere mere — men på vægten falder tallene ikke. Er det fordi du opbygger muskler? Læs videre og find svaret. Så du har... Læs mere...
Set Point Theory: Game, Set, and Match for Weight Loss?
Sætpunktsteori: afgørende for vægttab?
Kan sætpunktsteorien være årsagen til, at nogle mennesker finder det så svært at holde vægten, efter de har tabt sig? Læs videre for at finde ud af mere om din... Læs mere...
Are Beans Good for You?
Er bønner gode for dig?
Vi ved, at bønner er gode for din pengepung, men hvad med dit helbred? Få et overblik over nogle af de bedste grunde til at begynde at introducere bønner i... Læs mere...
A Brief History of Dieting
En kort diæthistorie
Sund kost har en seriøs historie bag sig. Læs vores korte historik om mad og antikkens diæter. Interesseret i madens og slankekurenes historie? Det er en vild rejse. Følg med... Læs mere...
Penn Jillette: It’s Not Me, It’s You
Penn Jillette: Det er ikke mig, det er dig
Til vores seneste originale artikel af Penn Jillette bad vi ham om at fortælle om de mange mennesker, der har tilskrevet ham æren for at have forandret deres liv til... Læs mere...
Do Wild Blueberries Live Up to the Health Hype?
Lever vilde blåbær op til sundhedshypen?
Du har måske hørt om de sundhedsmæssige fordele ved vilde blåbær – men er de ægte? Vores blogger dykkede ned i videnskaben for at finde ud af det. Indrømmelse: Jeg... Læs mere...
How to Eat Your Way to Better Gut Health
Sådan spiser du dig til bedre tarmhelbred
Har du nogensinde undret dig over, hvad der ligger bag fremgangen for kombucha, kimchi og surkål? Udforsk videnskaben bag tarmens mikrobiom, og opdag nogle måder, du måske kan opretholde en... Læs mere...
Honey Health Benefits: Manuka, Raw and How to Find It
Honnings sundhedsmæssige fordele: Manuka, rå og hvordan du finder den
Nysgerrig på honnings sundhedsmæssige fordele? Ved ikke forskel på kløver og manuka? Vi har det fulde overblik. For nylig, mens jeg gik rundt i min lokale store lagerbutik – den... Læs mere...
3 Simple Poke Bowl Recipes
3 enkle poke bowl-opskrifter
Er denne hotte nye madtrend alt, hvad den lover? Vi udforsker poke og præsenterer nogle af vores yndlings poke bowl-opskrifter. Hvis du er til sund mad, har du sandsynligvis set... Læs mere...
All About Chervil, the “Herb of Rejoicing”
Alt om kørvel, "glædens urt"
Der er en ny urt på banen: kørvel. Find ud af, hvordan du kan bruge den i dine måltider denne sommer. Saml jer, urteentusiaster — det er tid til at... Læs mere...
Low-Carb Spaghetti: How to Cook Zucchini Noodles
Lavkulhydratspaghetti: Sådan tilbereder du zucchinipastastrimler
Er du på slankekur og vil skære ned på kulhydrater? Zucchinipastastrimler kan være løsningen. Find ud af mere om dette populære kulhydraterstatningsprodukt her. Zucchinipastastrimler (også kaldet zoodles) er det ideelle... Læs mere...
Explore Papalo, the Summer Cilantro Alternative
Udforsk papalo, sommerens koriander-alternativ
Hvis du elsker koriander, vil du måske overveje at bytte det ud med papalo. Aldrig hørt om det? Intet problem. Læs videre og opdage alt, du har brug for at... Læs mere...
What’s the Best Way to Boost Your Metabolism?
Hvad er den bedste måde at booste dit stofskifte på?
Giver du dit stofskifte skylden for din vægt? Opdag den rolle, stofskiftet spiller i vægttab, find ud af, om der er nogen stofskiftefremmende fødevarer eller drikkevarer, og se om du... Læs mere...
Moringa Benefits: Superfood or Super Hype?
Moringa-fordele: Superfood eller super hype?
Hvad er moringa, og er det et superfood? Udforsk de potentielle sundhedsmæssige fordele, find ud af, hvad moringa bruges til, og opdag, om der er nogen bivirkninger. Hvad er moringa?... Læs mere...
Paleo and Yogurt Alternatives
Paleo og yogurtalternativer
Mange, der følger paleo-kost, skærer fuldstændigt mejeri fra, men ønsker stadig en yoghurtoplevelse. Heldigvis findes der nu innovative yogurtalternativer, hvoraf mange også er egnede til veganere og dem med laktoseintolerans.... Læs mere...
Se flere artikler