Withings Blog

Artigos de especialistas. Histórias inspiradoras. Mergulhe agora em conteúdos sobre saúde.
Steel HR Sport Retires: Meet the ScanWatch Family That Carries Its Legacy Forward
Steel HR Sport Chega ao Fim: Conheça a Família ScanWatch que Preserva o Seu Legado
O Steel HR Sport foi descontinuado, mas tudo o que o tornava excelente continua vivo. Conheça o ScanWatch Light, o ScanWatch 2, o ScanWatch Nova e o ScanWatch Nova Brilliant... Ler mais...
From Thermo to BeamO: One Sensor, Four Times the Insight
Do Thermo ao BeamO: Um Sensor, Quatro Vezes Mais Informação
O Thermo evoluiu para o BeamO — um monitor de saúde 4-em-1 que mantém o termómetro sem contacto que conhece e acrescenta um estetoscópio digital, ECG e oxímetro de pulso.... Ler mais...
Pulse HR Bows Out... to Live On in the ScanWatch Family
O Pulse HR Despede-se... para Continuar a Viver na Família ScanWatch
O Pulse HR foi descontinuado — mas tudo o que o tornou excelente continua presente. Conheça o ScanWatch Light, o ScanWatch 2, o ScanWatch Nova e o Nova Brilliant: quatro... Ler mais...
Withings Research 2026 - What 2.5 Million Women Reveal About the Menopause Transition
Withings Research 2026 - O Que 2,5 Milhões de Mulheres Revelam Sobre a Transição da Menopausa
O maior estudo do mundo com dados reais — em 11 países, 8 domínios de saúde e 6 etapas reprodutivas.   Descarregar o relatório completo  +58% A Remodelação Oculta Por... Ler mais...
Research Year in Review: The Lab in Your Living Room
Balanço Anual de Investigação: O Laboratório na Sua Sala de Estar
Na Withings, sempre acreditámos que as descobertas de saúde mais profundas não devem ficar confinadas a um hospital — devem acontecer precisamente no lugar onde vive. Ao longo de mais... Ler mais...
Is Snoring Aging Your Arteries? What 30,000 People Just Revealed
O Ressonar Está a Envelhecer as Suas Artérias? O Que 30.000 Pessoas Acabaram de Revelar
Durante décadas, avaliar a saúde do sono implicava tipicamente passar uma noite num laboratório. Embora este continue a ser o padrão de referência para o diagnóstico, um único instantâneo naturalmente... Ler mais...
Why Core Strengthening Exercises Are the Secret to a Faster Metabolism
Por Que os Exercícios de Fortalecimento do Core São o Segredo para um Metabolismo Mais Rápido
Frequentemente pensamos no "core" como um abdómen definido para mostrar na praia. Mas na realidade, o seu core é a central de energia do seu corpo. É a base de... Ler mais...
The Hidden Culprits: 5 Surprising Foods That Cause Kidney Stones (and How to Avoid Them)
Os Culpados Ocultos: 5 Alimentos Surpreendentes que Causam Cálculos Renais (e Como Evitá-los)
Se já experienciou a dor aguda e irradiante de um cálculo renal, sabe que é uma experiência que nunca quer repetir. Frequentemente descrita como uma das condições médicas mais dolorosas,... Ler mais...
The "climate-sleep" connection: Why consistency is the new wellness frontier
A ligação "clima-sono": Porque é que a consistência é a nova fronteira do bem-estar
Durante anos, definimos a saúde do sono pela duração, ou seja, pelo número de horas que dormimos por noite. Mas um revolucionário novo estudo¹ mostra que a regularidade do sono... Ler mais...
Withings Year In Health: How Our Community Moved, Slept, and Lived in 2025
Withings Year In Health: Como a Nossa Comunidade se Moveu, Dormiu e Viveu em 2025
Para além dos números, os dados do Withings Year In Health de 2025 revelam a história de uma comunidade global a navegar o fluxo e refluxo da vida moderna. É... Ler mais...
Body Scan vs. DEXA scan: Withings’ connected scale shows 99% reliability
Body Scan vs. exame DEXA: a balança conectada da Withings mostra 99% de fiabilidade
Durante décadas, subir para uma balança significava ver apenas um número: o seu peso. Mas duas pessoas com 80 kg podem ter perfis de saúde radicalmente diferentes consoante a sua... Ler mais...
Can You Fast Without Losing Sleep? What Science (and ScanWatch) Says About Intermittent Fasting
É possível fazer jejum sem perder sono? O que a ciência (e o ScanWatch) diz sobre o jejum intermitente
O jejum intermitente — especificamente o popular método 16:8 (jejum durante 16 horas e alimentação numa janela de 8 horas) — é mais do que uma tendência. É um estilo... Ler mais...
Research Year in Review: The Lab in Your Living Room
Revisão do Ano em Investigação: O Laboratório na Sua Sala de Estar
Na Withings, sempre acreditámos que as descobertas de saúde mais profundas não devem ficar confinadas a um hospital—devem acontecer precisamente no lugar onde você vive. Há mais de uma década,... Ler mais...
Lessons in health technology: How Erik upgraded his daily wellness routine
Lições em tecnologia de saúde: como Erik transformou a sua rotina diária de bem-estar
A jornada de Erik na saúde conectada começou com uma balança inteligente adquirida através de um incentivo de seguro de saúde, o que levou à criação de um ecossistema abrangente... Ler mais...
MBA to Triple-A: Jay is a healthy role model on and off the field
De MBA à Triple-A: Jay é um modelo saudável dentro e fora do campo
À véspera dos jogos de Paris de 2024, conversámos com Jay Palais, um ex-jogador profissional de basebol que é também um membro-chave da equipa de finanças da Withings no escritório... Ler mais...
Digital motivation fuels Uwe’s health transformation
A motivação digital impulsiona a transformação de saúde de Uwe
Depois de uma cirurgia cardíaca o ter obrigado a repensar o seu estilo de vida, descubra como este cuidador aprendeu a mudar os seus hábitos com tecnologia que o apoiou... Ler mais...
ScanWatch Horizon VS ScanWatch Nova: What Changes for Your Health and Style?
ScanWatch Horizon VS ScanWatch Nova: O Que Muda para a Sua Saúde e Estilo?
Na sequência do enorme sucesso do nosso robusto ScanWatch Horizon, temos o orgulho de apresentar a sua evolução: o ScanWatch Nova. Ler mais...
Bernd Improves His Health Beat By Beat
Bernd Melhora a Sua Saúde Batida a Batida
Na sua jornada de perda de peso, Bernd Holst, de Kiel, Alemanha, aprendeu muito sobre nutrição e os seus efeitos no seu corpo. Passo a passo, mudou os seus hábitos... Ler mais...
A Banker Invests In His Health
Um Banqueiro Investe na Sua Saúde
Um banqueiro da Rheinhessen, uma conhecida região vinícola no centro da Alemanha, acorda numa manhã de novembro e decide emagrecer. E de facto cumpre — 53 kg (117 lbs) em... Ler mais...
The Physics of Perseverance: Melissa’s Cardiac Comeback Story
A Física da Perseverança: A História de Regresso Cardíaco de Melissa
Melissa Ziebell, na foto, é uma engenheira ótica e residente em Pasadena, CA, com uma história de saúde que encapsula o poder da resiliência e a vontade de superar a... Ler mais...
Sleep Apnea Scare Inspires Sustainable Changes: Franck’s Story
O Susto com a Apneia do Sono Inspira Mudanças Sustentáveis: A História de Franck
Franck Charpentier, na foto, tem 49 anos e vive na região de Paris, em Vanves, trabalhando como arquiteto de IT Data & ML. Aparentemente, o ronco que incomodava a sua... Ler mais...
A Weight Loss Champion’s Fight for Total Health
A luta de um campeão da perda de peso pela saúde total
Anders Risum Mortensen, na fotografia, é um pai de dois filhos com 39 anos e gestor de produto numa organização anti-desperdício alimentar na Dinamarca. O seu percurso de saúde não... Ler mais...
Weighty Matters: Closed Eyes, Open Mind?
Questões de Peso: Olhos Fechados, Mente Aberta?
Normalmente, adquire uma balança para controlar o peso. Mas e se pudesse usar a sua balança de uma forma diferente, sem ver o número enquanto não estiver pronto? E se... Ler mais...
Tracy commits to long-term health gains
Tracy compromete-se com ganhos de saúde a longo prazo
Tracy Dunne é uma assistente de pré-escolar e mãe de 51 anos do Minnesota que embarcou numa incrível jornada rumo a uma melhor saúde. Continue a ler para descobrir o... Ler mais...
The Top Ten Sleep Killers
Os Dez Principais Destruidores do Sono
Acordar de repente na cama com o som de um alarme estridente — que horas são? Que dia é hoje? Talvez pareça que dormiu apenas 30 segundos, e que poderia... Ler mais...
Tom learns to watch out for his health
Tom aprende a cuidar da sua saúde
Tom Edwards, na fotografia, é um mecânico de aviação com 29 anos em Lincolnshire, Reino Unido, que anteriormente trabalhou como canteiro e pintor. Diz que gosta do que faz porque... Ler mais...
How to Melt the Winter Blues
Como Combater o Desânimo de Inverno
Os dias começam a ficar mais longos e com mais luz após o solstício de inverno no final de dezembro, e ainda assim os meses após as festas podem parecer... Ler mais...
Can we predict longevity?
Podemos prever a longevidade?
Sabemos todos que não podemos abrandar o envelhecimento, por mais que desejemos encontrar uma forma de o fazer. Vamos regularmente ao médico para verificar a nossa saúde, realizando todos os... Ler mais...
Por Vezes uma Saúde Melhor Começa por Pedir Ajuda
Kevin Maher, escritor, intérprete, produtor e pai de família dedicado — ficou mais saudável este ano. Quando lhe perguntámos como o fez e como poderia manter-se no caminho certo durante as festividades com a família, disse algo sobre o controlo das porções e mencionou não comer demasiada tarte de pecan. Era verdade, mas pareceu muito superficial… Claro que isso faz sempre parte, sem dúvida, mas sentimos que provavelmente havia mais por contar. Na nossa experiência, as pessoas que fazem uma grande mudança e a mantêm não acordam um dia e... Ler mais...
How Physically Fit Are Ethletes?
Qual é a condição física dos ethletes?
Os videojogadores podem ser atletas? Descobre o mundo dos "ethletes" e fica a saber como treinam. Talvez não associes o gaming de vídeo profissional a regimes de treino extenuantes ou... Ler mais...
Get Better Sleep in Fall and Wake Up Rested in Winter
Durma Melhor no Outono e Acorde Descansado no Inverno
O inverno está a chegar… por isso continue a ler para descobrir como a Mãe Natureza pode estar a influenciar os seus hábitos de sono e como se preparar para... Ler mais...
Chris Moore Sheds 100 Pounds and Finds Less—is More Health
Chris Moore perde 50 kg e descobre que menos é mais em termos de saúde
Conheça um engenheiro de software e veterano do Exército que tomava vários medicamentos para controlar a diabetes, a pressão arterial elevada e outras condições. Descubra como chegou a esse ponto... Ler mais...
Brianna in Paris: A Little Savoir Faire Leads to Big Health Success
Brianna em Paris: Um Pouco de Savoir Faire Conduz a um Grande Sucesso na Saúde
Descubra o que acontece quando uma jovem americana talentosa a viver no estrangeiro experiencia um confinamento e depois experimenta dispositivos inteligentes pela primeira vez. Como uma jovem de vinte e... Ler mais...
Taking the business of health seriously helped one man lose 47 lbs
Levar a saúde a sério ajudou um homem a perder 21 kg
Alan Forde, 67 anos, é um empresário reformado que vive em Mississauga, no Canadá, mesmo nos arredores de Toronto. A carreira de sucesso de Forde incluiu muitos jantares, viagens, perturbações... Ler mais...
Young Wealth Advisor Sees Big Returns When He Invests In His Health
Jovem Consultor Financeiro Obtém Grandes Retornos ao Investir na Sua Saúde
Para Adam, o caminho lento e constante para a saúde não era apenas sobre a perda de peso. Era também sobre crescimento pessoal... Há cerca de 10 meses, Adam Etzel,... Ler mais...
Angela Celebrates a Decade of Health Tracking
Angela Celebra uma Década de Monitorização da Saúde
Conheça uma mulher de carreira realizada que também se destaca no cuidado dos outros. Veja o que acontece quando ela percebe que também precisa de cuidar de si mesma. Angela... Ler mais...
What Affects Your Heart Rate While Sleeping?
O Que Afeta a Sua Frequência Cardíaca Durante o Sono?
Uma grande variedade de fatores pode afetar a sua frequência cardíaca durante o sono, mas quais são eles e qual é o seu verdadeiro impacto? A frequência cardíaca pode ser... Ler mais...
Eye-Opening Data: Many People Might Have Insomnia and Not Even Know It
Dados reveladores: muitas pessoas podem ter insónia sem sequer o saber
Há muito com que perder o sono nos dias de hoje, pelo que aprender mais sobre o que nos mantém acordados à noite é importante para a saúde. Mergulhámos nos... Ler mais...
Data Dive: How Healthy Was 2021 vs. 2020?
Mergulho nos Dados: Quão Saudável Foi 2021 vs. 2020?
Depois de ver os fogos de artifício e limpar os confettis, analisámos os dados para ver como as pessoas da nossa comunidade se saíram com os seus objetivos de saúde... Ler mais...
What are the advantages of having a smart scale?
Quais são as vantagens de ter uma balança inteligente?
Há muitas vantagens em ter uma balança inteligente em vez de uma balança tradicional em casa, desde a precisão a métricas úteis. Continue a ler para saber mais sobre como... Ler mais...
The Scary Story of Blood-curdling BPM Avoidance
A História Assustadora do Evitamento Arrepiante da Medição da Pressão Arterial
Nada faz o coração bater mais depressa do que o medo dos números de saúde. Saiba mais sobre como o terror muito real que muitas pessoas sentem em relação à... Ler mais...
Bagging Trash and Burning Fat with Plogging
Encher sacos de lixo e queimar gordura com o plogging
Uma mistura entre exercício físico e ativismo ambiental, o plogging é uma atividade de inspiração escandinava que pode beneficiá-lo a si e ao ambiente. Saiba mais sobre o plogging e... Ler mais...
Blood Pressure: The Rule of Three
Pressão Arterial: A Regra dos Três
O seu médico alertou-o para a sua pressão arterial elevada e pediu-lhe que medisse a pressão arterial regularmente? Eis como fazê-lo utilizando a Regra dos Três. Por que medir a... Ler mais...
Elevation Gain: How to Elevate Your Daily Activity Routine With This Metric
Ganho de Altitude: Como Elevar a Sua Rotina de Atividade Diária com Esta Métrica
Percorrer o máximo de quilómetros possível é uma medida de atletismo, mas há outra métrica importante que pode definir a sua rotina diária e o seu treino acima de qualquer... Ler mais...
Joel Johns: When You Get a Wake-Up Call to Improve Your Health, Take a Nap
Joel Johns: Quando Recebe um Alerta para Melhorar a Sua Saúde, Tire uma Sesta
Em 2013, um homem de 48 anos desabou durante o seu trajeto para o trabalho, entrou em coma e acordou com a consciência de que precisava de fazer uma mudança.... Ler mais...
Strength, Showmanship, and Smelling Salts with Jujimufu
Força, Espetáculo e Sais de Amoníaco com Jujimufu
Jon Call, também conhecido como Jujimufu, é famoso pelos seus vídeos altamente divertidos que demonstram força e agilidade incríveis. Para além das suas capacidades atléticas, Jon é também conhecido por... Ler mais...
“I had a heart condition, but they didn’t believe me”
"Tinha um problema cardíaco, mas não me acreditaram"
Descubra como esta jovem mãe de gémeos pode ter salvado a sua vida ao mostrar a um cardiologista um ECG registado com o seu relógio Withings. Stephanie Leclerc, 31 anos,... Ler mais...
Martin Constructs a Healthier Body & Mind
Martin Constrói um Corpo e uma Mente Mais Saudáveis
Descubra o que acontece quando um trabalhador da construção civil obtém as ferramentas de que precisa para ajudar a construir um corpo mais saudável. Martin Menton, 62 anos, é um... Ler mais...
Withings Teams Up with the NY Liberty to Score a Win for Health
A Withings Junta-se à NY Liberty para Marcar um Ponto a Favor da Saúde
A Withings é um orgulhoso patrocinador principal da NY Liberty, uma equipa da WNBA sediada no Brooklyn. Saiba mais e veja fotografias de um recente evento no dia de jogo... Ler mais...
Cyclist Chris Froome Talks Data & Devices
O Ciclista Chris Froome Fala sobre Dados & Dispositivos
O campeão do Tour de France Chris Froome é mais do que um ciclista intuitivo. Regista e analisa o seu ciclismo, sono e peso com a assistência de treinadores para... Ler mais...