Durante décadas, subir para uma balança significava ver um único número: o peso. Mas duas pessoas que pesem 175 libras podem ter perfis de saúde radicalmente diferentes, consoante a sua massa muscular ou percentagem de gordura corporal.
Recentemente, uma comissão internacional de especialistas confirmou, na revista The Lancet, que o IMC (índice de massa corporal) é insuficiente como medida isolada de saúde. Para compreender verdadeiramente a sua saúde, é preciso ir mais longe. É preciso analisar a composição corporal.
Até agora, a precisão absoluta estava reservada aos hospitais que utilizam exames DEXA. Mas um novo estudo clínico interno, realizado em 2025, demonstra que a Withings Body Scan atingiu este nível de excelência no conforto da sua casa.
DEXA: a referência de excelência na medicina
Para compreender o avanço tecnológico da Body Scan, primeiro é preciso perceber o que é o exame DEXA (absorciometria de raios X de dupla energia). O exame DEXA é amplamente reconhecido como o método clínico de referência — o padrão de excelência. Trata-se de um equipamento de imagiologia médica de grandes dimensões que utiliza raios X de baixa intensidade para analisar o corpo inteiro. Distingue a massa magra, a massa gorda e a massa óssea com uma precisão extrema.
Mas fazer um exame DEXA é complicado: é caro, demorado e pouco prático para monitorizar a saúde diariamente.
O estudo clínico de 2025: correlação de 99% para a Body Scan*
É aqui que a Withings muda as regras do jogo. Um estudo clínico interno comparativo, realizado em colaboração com o centro de saúde e desporto Mon Stade, testou a Body Scan face ao exame DEXA num grupo de 80 participantes.
O protocolo foi rigoroso: cada participante fez um exame DEXA, seguido imediatamente de três medições com a Body Scan, para comparar os resultados em condições fisiológicas idênticas.
Os resultados são inequívocos: a Body Scan alcançou uma correlação excecional de r=0,99 face ao exame DEXA para a massa gorda total. Mas o que significa correlação e porque é importante perceber a diferença em relação a precisão ou exatidão?
Um único exame DEXA oferece uma imagem pontual: precisa, mas limitada àquele momento. O que realmente influencia os resultados de saúde é a tendência: saber se a massa gorda está a diminuir e a massa muscular a aumentar, semana após semana. E acompanhar tendências é precisamente o que uma correlação de 99% permite avaliar: confirma que, quando a composição corporal muda, a Body Scan deteta essa alteração com uma fiabilidade comparável à do exame DEXA.
Esta é a verdadeira vantagem da correlação face a uma alegação de precisão baseada numa única medição. O exame DEXA pode mostrar-lhe a sua situação atual. A Body Scan mostra-lhe em que direção está a evoluir, com uma relação suficientemente forte com os dados do exame DEXA (r=0,99 para a massa gorda e 0,98 para a massa muscular) para que os profissionais de saúde a considerem uma alternativa validada para acompanhar a evolução.
É também por isso que a utilização diária é mais importante do que a precisão laboratorial de uma medição isolada. Ninguém faz um exame DEXA todas as manhãs: é caro, envolve exposição à radiação e é realizado num hospital. O valor da Body Scan não está em substituir essa avaliação clínica pontual, mas em fornecer centenas de dados consistentes que um exame DEXA nunca poderia fornecer. Assim, pode detetar em tempo real uma estagnação, uma tendência de perda de massa muscular ou uma alteração da massa gorda, em vez de descobrir isso apenas numa consulta anual.
Em resumo: o exame DEXA é a referência para saber onde está. A Body Scan, validada por comparação com o exame DEXA com uma correlação de 99%, é a referência para saber em que direção está a evoluir.
Eis os valores das correlações encontradas:
Massa gorda total: correlação de 99%.
Massa muscular total: correlação de 98%.
Água corporal total: correlação de 95%.
Gráfico de dispersão da correlação entre a Body Scan e o exame DEXA para a massa gorda total
Como é possível alcançar tanta precisão?
Ao contrário das balanças convencionais, que têm apenas 4 elétrodos sob os pés, a Body Scan está equipada com uma pega retrátil, perfazendo um total de 8 elétrodos.
Isto permite dois importantes avanços tecnológicos:
Composição corporal segmentar: a balança não se limita a estimar a composição da metade inferior do corpo. Envia um sinal elétrico seguro através de todo o corpo, o que lhe permite medir separadamente o braço direito, o braço esquerdo, o tronco e cada perna. Isto ajuda a detetar desequilíbrios musculares ou gordura localizada.
Tecnologia multifrequência: a Body Scan utiliza frequências muito elevadas (até 250 kHz) para penetrar profundamente nas células. Isto permite-lhe distinguir a água intracelular da extracelular para uma análise ultraprecisa, ao passo que as balanças tradicionais muitas vezes têm de «adivinhar» ou extrapolar estes valores.
Porque é que isto representa uma revolução para a sua saúde
Democratizar esta tecnologia significa que a monitorização de nível médico deixa de ser um acontecimento anual e passa a ser um hábito diário.
Com mais de 750 milhões de dados de composição corporal recolhidos ao longo de 15 anos, a Withings demonstra que é possível combinar a simplicidade de uma balança conectada com os elevados padrões da medicina moderna.
*Uma correlação de 99% não significa que uma única medição de gordura corporal feita com a Body Scan tenha uma diferença máxima de ±1% em relação a uma medição DEXA, nem que duas medições consecutivas tenham uma diferença máxima de ±1% entre si.