Withings Blog - Categoria Attività

Articoli di esperti. Storie ispiratrici. Immergiti subito in contenuti dedicati alla salute.
Why Core Strengthening Exercises Are the Secret to a Faster Metabolism
Perché gli esercizi di rafforzamento del core sono il segreto per un metabolismo più veloce
Spesso pensiamo al "core" come a un addome scolpito da sfoggiare in spiaggia. Ma in realtà, il core è il centro motore del tuo corpo. È la base di ogni... Leggi altro...
MBA to Triple-A: Jay is a healthy role model on and off the field
Dal MBA alla Triple-A: Jay è un modello di salute dentro e fuori dal campo
In vista dei Giochi di Parigi 2024, abbiamo incontrato Jay Palais, un ex giocatore di baseball professionista, che è anche un membro chiave del team finanziario di Withings nell'ufficio di... Leggi altro...
A Banker Invests In His Health
Un banchiere investe nella sua salute
Un banchiere della Rheinhessen, una famosa regione vinicola nel centro della Germania, si sveglia una mattina di novembre e decide di perdere peso. E lo fa davvero — 53 kg... Leggi altro...
How to Melt the Winter Blues
Come sconfiggere la malinconia invernale
Le giornate iniziano ad allungarsi e a schiarirsi dopo il solstizio d'inverno a fine dicembre, eppure i mesi successivi alle festività possono sembrare interminabili. C'è una ragione per sentirsi così... Leggi altro...
Can we predict longevity?
Possiamo prevedere la longevità?
Sappiamo tutti che non possiamo rallentare l'invecchiamento, per quanto lo desideriamo. Andiamo regolarmente dal medico per controllare la nostra salute, sottoponendoci a tutti i test consueti: pressione sanguigna, temperatura, salire... Leggi altro...
How Physically Fit Are Ethletes?
Quanto sono in forma fisicamente gli ethlete?
I videogiocatori possono essere atleti? Scopri il mondo degli "ethlete" e come si allenano. Potresti non associare il gaming professionistico a estenuanti regimi di allenamento o alla resistenza fisica. Se... Leggi altro...
Brianna in Paris: A Little Savoir Faire Leads to Big Health Success
Brianna a Parigi: un po' di savoir faire per un grande successo nella salute
Scopri cosa succede quando una giovane americana di talento che vive all'estero affronta un lockdown e prova per la prima volta dei dispositivi smart. Una giovane americana brillante e determinata,... Leggi altro...
Angela Celebrates a Decade of Health Tracking
Angela festeggia un decennio di monitoraggio della salute
Scopri una donna di carriera di grande successo che eccelle anche nel prendersi cura degli altri. Guarda cosa succede quando si rende conto che deve prendersi cura anche di sé... Leggi altro...
Data Dive: How Healthy Was 2021 vs. 2020?
Analisi dei dati: quanto è stato sano il 2021 rispetto al 2020?
Dopo aver assistito ai fuochi d'artificio e ripulito i coriandoli, abbiamo analizzato i dati per scoprire come i membri della nostra community hanno raggiunto i propri obiettivi di salute nell'ultimo... Leggi altro...
Bagging Trash and Burning Fat with Plogging
Raccogliere spazzatura e bruciare grassi con il plogging
A metà tra esercizio fisico e impegno per l’ambiente, il plogging è un’attività di ispirazione scandinava che può fare bene a te e all’ambiente. Scopri di più e segui l’appassionato... Leggi altro...
Elevation Gain: How to Elevate Your Daily Activity Routine With This Metric
Guadagno di quota: come elevare la tua routine di attività quotidiana con questa metrica
Percorrere quante più miglia possibile è una misura dell'atletismo, ma esiste un'altra metrica importante che può definire la tua routine quotidiana e il tuo allenamento più di qualsiasi altra: il... Leggi altro...
Strength, Showmanship, and Smelling Salts with Jujimufu
Forza, spettacolo e sali d'ammoniaca con Jujimufu
Jon Call, noto anche come Jujimufu, è famoso per i suoi video altamente divertenti che mostrano una forza e un'agilità incredibili. Oltre alle sue capacità atletiche, Jon è noto anche... Leggi altro...
Martin Constructs a Healthier Body & Mind
Martin costruisce un corpo e una mente più sani
Scopri cosa succede quando un operaio edile ottiene gli strumenti di cui ha bisogno per costruire un corpo più sano. Martin Menton, 62 anni, è un operaio edile di Tulsa,... Leggi altro...
Cyclist Chris Froome Talks Data & Devices
Il ciclista Chris Froome parla di dati e dispositivi
Il campione del Tour de France Chris Froome è molto più di un ciclista intuitivo. Registra e analizza i suoi dati di ciclismo, sonno e peso con l'assistenza di allenatori... Leggi altro...
Olympics at home
Olimpiadi a casa
Come puoi competere con i migliori atleti del mondo? Probabilmente non puoi. Ma tutti noi abbiamo l'opportunità di superare noi stessi e andare oltre i nostri limiti, anche senza uscire... Leggi altro...
Mercotte’s Recipe for a Healthier Lifestyle
La ricetta di Mercotte per uno stile di vita più sano
Scopri una famosa chef pasticcera, autrice e personaggio televisivo che sceglie la tecnologia per la salute di Withings per mantenersi in perfetta forma. Se vivi in Francia, conosci Mercotte. Sebbene... Leggi altro...
The Physical Benefits of Running
I benefici fisici della corsa
Avete bisogno di ispirazione per muovervi? Prima di lanciarvi sull'ultima moda fitness, continuate a leggere per scoprire come e perché il classico running potrebbe essere la chiave per vivere una... Leggi altro...
The Mental Health Benefits of Exercise
I benefici dell'esercizio fisico per la salute mentale
L'esercizio fisico può fare bene alla salute mentale? Abbiamo indagato, ed ecco cosa abbiamo scoperto. Quando la maggior parte delle persone inizia a sollevare pesi o a correre per strada,... Leggi altro...
Why Is Weight Training Important for Runners?
Perché l'allenamento con i pesi è importante per i runner?
Per migliorare le prestazioni e ottenere tempi di gara più veloci, i runner appassionati di cardio dovrebbero prendere in considerazione l'allenamento con i pesi come integrazione. Sembra strano? Scopri tutto... Leggi altro...
The 4 Pillars of Good Health
I 4 pilastri della buona salute
Scopri cosa devi fare per migliorare la tua qualità di vita e vivere più a lungo in buona salute. Non sorprenderà sapere che l'attività fisica regolare, un buon sonno e... Leggi altro...
Can connected watches help women fight breast cancer?
Gli orologi connessi possono aiutare le donne a combattere il cancro al seno?
Uno studio unico esplora gli effetti dell'attività fisica sulle donne con cancro al seno. Abbiamo parlato con il responsabile della ricerca per scoprire come la tecnologia aiuta le pazienti ad... Leggi altro...
Frédéric Tossou: 99 Pounds Lost. 1 Million Steps Gained.
Frédéric Tossou: 45 chili persi. 1 milione di passi guadagnati.
Come si arriva a un milione di passi in un mese? Scopri la storia di un uomo classificato come obeso patologico che si è sfidato durante la pandemia per perdere... Leggi altro...
Data: Was 2020 a Dumpster Fire?
Dati: il 2020 è stato un disastro totale?
Abbiamo esaminato attentamente l’andamento degli indicatori di salute a livello globale nel 2020 rispetto al 2019. Continua a leggere per scoprire tutti i dettagli. Le parole «bilancio dell’anno» potrebbero farti... Leggi altro...
Dawn or Dusk: When is the Best Time to Exercise?
Alba o tramonto: qual è il momento migliore per fare esercizio?
Quando si tratta di scegliere l'orario dei propri allenamenti, ognuno ha un'opinione diversa. Ma cosa dice la ricerca, ed esiste un momento scientificamente provato come il migliore per fare esercizio?... Leggi altro...
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