Withings Blog - Categoria Attività

Articoli di esperti. Storie ispiratrici. Immergiti subito in contenuti dedicati alla salute.
How Frédéric Paupert went from a cardiac emergency to biking more than 200 miles
Come Frédéric Paupert è passato da un'emergenza cardiaca a pedalare per oltre 320 km
Frédéric Paupert, allenatore sportivo ed ex atleta di alto livello, ha sofferto di fibrillazione atriale, l'aritmia cardiaca più comune. Scopri come un'operazione gli ha salvato la vita e la passione... Leggi altro...
Diabetes and Exercise: What You Need to Know
Diabete ed esercizio fisico: tutto quello che devi sapere
Julie Kiefer, diabetica di tipo 1, condivide i suoi consigli su come bilanciare l'esercizio fisico con la condizione. Il diabete colpisce 463 milioni di persone nel mondo. Nel diabete di... Leggi altro...
Hiking: A Mind-Body Workout Like No Other
Escursionismo: un allenamento mente-corpo senza paragoni
Per fuggire dallo stress della città e godere di paesaggi mozzafiato, l'escursionismo è la scelta giusta. Ma quali sono i benefici per la salute di una passeggiata nella grande natura?... Leggi altro...
How Trainerize & Withings Help Personal Training Clients Crush Their Fitness Goals
Come Trainerize e Withings aiutano i clienti del personal training a raggiungere i loro obiettivi di fitness
Withings sta collaborando con Trainerize, una piattaforma online che i personal trainer possono utilizzare per fornire coaching sulla salute e sul fitness ai propri clienti. Come funziona? Continua a leggere.... Leggi altro...
Crawling Exercises: What Are the Potential Health Benefits?
Esercizi di crawling: quali sono i potenziali benefici per la salute?
Gli esercizi di crawling potrebbero essere l'allenamento incredibilmente efficace per tutto il corpo che stavi cercando? Continua a leggere per scoprire di più sull'impatto del crawling e dai un'occhiata ad... Leggi altro...
Exploring the Health Benefits of Push-Ups
Esplorare i benefici dei piegamenti per la salute
Pensi di sapere tutto sui piegamenti? Riconsideralo. Dalla salute del cuore alla densità ossea, ci sono molti benefici per la salute dei piegamenti di cui potresti non essere a conoscenza.... Leggi altro...
Home Bodyweight Workouts: No Equipment Required
Allenamenti casalinghi a corpo libero: nessuna attrezzatura necessaria
Abbiamo tutti bisogno di fare esercizio, ma abbiamo anche bisogno di ispirazione. Se hai bisogno di allenarti senza uscire di casa, abbiamo allenamenti casalinghi da provare — nessuna attrezzatura necessaria!... Leggi altro...
Do You Really Need to Walk 10,000 Steps a Day?
Hai davvero bisogno di camminare 10.000 passi al giorno?
Come molti ti diranno, quando si usa un activity tracker, l'obiettivo principale della giornata è raggiungere 10.000 passi. Ma da dove viene questa cifra? Perché 10.000 passi? E dobbiamo davvero... Leggi altro...
Ambassador profile: Yoann Stuck
Profilo ambasciatore: Yoann Stuck
Yoann Stuck, ambasciatore Withings, è un campione di trail running, imprenditore e padre di famiglia sempre indaffarato. Abbiamo incontrato Yoann per parlare del suo regime di allenamento, dei suoi cibi... Leggi altro...
Lucile Woodward: 3 Tips to Organize Your Exercise Schedule
Lucile Woodward: 3 consigli per organizzare il tuo programma di esercizio
Lucile Woodward è tornata per ispirarti! In questo post ospite, dà consigli su come ottenere risultati sorprendenti e andare oltre i tuoi obiettivi. Stai seguendo i consigli di Lucile Woodward?... Leggi altro...
Ambassador Profile: Lucile Woodward
Profilo Ambassador: Lucile Woodward
Coach, imprenditrice e mamma sempre in movimento, Lucile Woodward usa i prodotti Withings e ci aiuta a motivare la comunità francese da anni. L'abbiamo incontrata per conoscere le sue opinioni... Leggi altro...
Withings Integrates with Strava
Withings si integra con Strava
Sei pronto a migliorare la tua esperienza di allenamento? Vuoi trovare amici appassionati di fitness? Affrontare alcuni segmenti? Continua a leggere per scoprire come collegare il tuo tracker Withings all'app... Leggi altro...
Does Having a Workout Buddy Really Impact Your Performance?
Avere un compagno di allenamento influisce davvero sulle tue prestazioni?
La palestra si sta rivelando un po' noiosa? Potrebbe essere il momento di trovarti un compagno di allenamento. La forza nei numeri: sentimentalismi o fatto scientifico? Per tutto il tempo... Leggi altro...
Badminton for Beginners: Fast, Intense and Super-Fun
Badminton per principianti: veloce, intenso e super divertente
Scopri tutto sul badminton, lo sport con la racchetta ad alta velocità che affonda le sue radici nell'antica Grecia. Prendi un campo, una rete e due racchette, mescolali insieme, e... Leggi altro...
Soccer Workouts: Harder, Better, Faster, Stronger
Allenamento calcistico: più duro, migliore, più veloce, più forte
Vuoi migliorare nel gioco più bello del mondo? Scopri come i calciatori si mantengono in forma. Il calcio (o football, se non sei negli Stati Uniti), che ha conquistato il... Leggi altro...
Standing vs. Sitting: Are Standing Desks Healthier?
In piedi vs. seduti: le scrivanie in piedi sono più salutari?
Quanto dovremmo prendere sul serio la tendenza delle scrivanie in piedi? Continua a leggere per scoprirlo. Le scrivanie in piedi — in tutte le loro varianti — sembrano essere di... Leggi altro...
Should You Exercise on an Empty Stomach?
Dovresti allenarti a stomaco vuoto?
Allenarsi a stomaco vuoto aiuta a bruciare i grassi in modo più efficace? Continua a leggere per scoprirlo. Negli ultimi anni, trainer e celebrità hanno parlato molto degli "allenamenti a... Leggi altro...
A Beginner’s Guide to Squash
Guida allo squash per principianti
Veloce come un fulmine ed esigente sul piano fisico, lo squash — lo sport, non la zucca — è impegnativo, ma dà grandi soddisfazioni. Continua a leggere per saperne di... Leggi altro...
The Debate: Is Ice Skating Good Exercise?
Il dibattito: il pattinaggio sul ghiaccio è un buon esercizio?
Pattinaggio sul ghiaccio: allenamento serio o solo un modo divertente di trascorrere qualche ora? Continua a leggere per scoprire i benefici per la salute degli allenamenti di pattinaggio sul ghiaccio.... Leggi altro...
HIITing the Gym: Top 5 High Intensity Interval Training Workouts
HIIT in palestra: i 5 migliori allenamenti ad alta intensità intervallata
Hai sentito parlare degli allenamenti HIIT, ma non sai da dove iniziare? Scopri tutto su 5 routine essenziali per il tuo piano di allenamento HIIT. L'entusiasmo per il HIIT sta... Leggi altro...
Axe-Throwing Is Awesome, But Is it Axually Fitness?
Il lancio dell'ascia è fantastico, ma è davvero fitness?
Il lancio dell’ascia spopola, ma è davvero uno sport? Aiuta a tenersi in forma? La nostra blogger Tracy risponde di sì a entrambe le domande. Ecco il suo resoconto sul... Leggi altro...
Stop Skipping Leg Day!
Smettila di saltare il giorno delle gambe!
Stanco di avere gambe da pollo? Scopri cinque dei nostri allenamenti preferiti per il giorno delle gambe, proprio qui. Nel mondo di oggi, tra addominali perfetti e bicipiti imponenti, è... Leggi altro...
Game, Set, Match: Workouts for Tennis Players
Game, Set, Match: esercizi per i giocatori di tennis
Vuoi giocare al meglio la tua prossima partita di tennis? Ci sono tanti esercizi che possono aiutarti a migliorare forza e flessibilità. Scopri alcuni dei nostri preferiti! Che tu partecipi... Leggi altro...
What is VO2 Max and How Can You Improve it?
Cos'è il VO2 Max e come puoi migliorarlo?
Se tieni davvero alla tua forma fisica, probabilmente hai già sentito parlare del "VO2 max" durante il tuo allenamento. Ma cosa significa esattamente? Continua a leggere per scoprire tutti i... Leggi altro...
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