heart
Chris Moore perde 50 kg e descobre que menos é mais em termos de saúde
Conheça um engenheiro de software e veterano do Exército que tomava vários medicamentos para controlar a diabetes, a pressão arterial ele...
Ler mais
Artigos & Funcionalidades
heart
Levar a saúde a sério ajudou um homem a perder 21 kg
Alan Forde, 67 anos, é um empresário reformado que vive em Mississauga, no Canadá, mesmo nos arredores de Toronto. A carreira de sucesso ...
Ler mais
sleep
Dados reveladores: muitas pessoas podem ter insónia sem sequer o saber
Há muito com que perder o sono nos dias de hoje, pelo que aprender mais sobre o que nos mantém acordados à noite é importante para a saúd...
Ler mais
weight
Quais são as vantagens de ter uma balança inteligente?
Há muitas vantagens em ter uma balança inteligente em vez de uma balança tradicional em casa, desde a precisão a métricas úteis. Continue...
Ler mais
heart
A História Assustadora do Evitamento Arrepiante da Medição da Pressão Arterial
Nada faz o coração bater mais depressa do que o medo dos números de saúde. Saiba mais sobre como o terror muito real que muitas pessoas s...
Ler mais
activity
Encher sacos de lixo e queimar gordura com o plogging
Uma mistura entre exercício físico e ativismo ambiental, o plogging é uma atividade de inspiração escandinava que pode beneficiá-lo a si ...
Ler mais
activity
Ganho de Altitude: Como Elevar a Sua Rotina de Atividade Diária com Esta Métrica
Percorrer o máximo de quilómetros possível é uma medida de atletismo, mas há outra métrica importante que pode definir a sua rotina diári...
Ler mais
activity
Força, Espetáculo e Sais de Amoníaco com Jujimufu
Jon Call, também conhecido como Jujimufu, é famoso pelos seus vídeos altamente divertidos que demonstram força e agilidade incríveis. Par...
Ler mais
activity
O Ciclista Chris Froome Fala sobre Dados & Dispositivos
O campeão do Tour de France Chris Froome é mais do que um ciclista intuitivo. Regista e analisa o seu ciclismo, sono e peso com a assistê...
Ler mais
heart
Chris Froome e o Tour de France de 2021
Para além de ter ganho várias voltas e de ser um dos ciclistas mais conhecidos da história moderna, Chris Froome é também utilizador da W...
Ler mais
activity
Os Benefícios Físicos da Corrida
Precisa de inspiração para se mover? Antes de aderir à última moda fitness, continue a ler para descobrir como e porquê a boa e velha cor...
Ler mais
activity
Os Benefícios do Exercício para a Saúde Mental
O exercício pode beneficiar a sua saúde mental? Investigámos o assunto e eis o que descobrimos. Quando a maioria das pessoas começa a lev...
Ler mais