Withings Blog

Articoli di esperti. Storie ispiratrici. Immergiti subito in contenuti dedicati alla salute.
7 Overnight Oats Recipes You Will Love
7 ricette di porridge notturno che amerai
I porridge notturni sono una vera tendenza del momento. Se ti stai chiedendo come prepararli, o vuoi semplicemente ispirazione per nuove varianti, scopri queste sette gustose ricette selezionate dai migliori... Leggi altro...
It’s Easy to Lose Weight. Just Have Your Partner Go On a Diet!
Perdere peso è facile. Basta mettere il partner a dieta!
La tua decisione di perdere peso influenzerà il tuo partner? Continua a leggere per scoprire i risultati sorprendenti. L'"effetto a catena" porta alla perdita di peso nelle coppie? Se sei... Leggi altro...
How Do Our Smart Scales Measure Body Fat?
Come misurano il grasso corporeo le nostre bilance intelligenti?
Quando una celebrità ci ha chiesto come le nostre bilance misurano la massa grassa, non potevamo lasciarla senza risposta. In questo caso "la risposta" era in realtà un tweet, ma... Leggi altro...
Water For Weight Loss: Are All Zero-Calorie Beverages Equal?
Acqua per perdere peso: tutte le bevande a zero calorie sono uguali?
Con l'avvento delle bevande a basso contenuto calorico e delle bibite dietetiche, può essere allettante sostituire l'acqua liscia con una bevanda frizzante. Ma il conteggio calorico di una bevanda racconta... Leggi altro...
How To Go Sugar Free: Sugar Detox 101
Come eliminare lo zucchero: Detox dallo zucchero 101
Cosa hanno in comune il sugo per la pasta, il tè freddo e il gelato alla pasta biscotto? La risposta breve: sono pieni di zuccheri aggiunti, che possono fare danni... Leggi altro...
5 Epic Winter Hikes in the U.S.
5 escursioni invernali epiche negli Stati Uniti
Con le prime nevicate, può sembrare che tutte le attività all'aperto—almeno quelle che non prevedono di scendere a rotta di collo lungo un pendio ghiacciato—siano finite per questa stagione. Ma... Leggi altro...
Super Sides: 6 Healthy Recipes for Holiday Dinners
Contorni da urlo: 6 ricette sane per le cene delle feste
Vuoi mantenerti in forma durante queste feste? Questi sei contorni alleggeriti sono perfetti per il Ringraziamento o qualsiasi ritrovo festivo autunnale. Con le feste alle porte, i pranzi e le... Leggi altro...
5 Healthier Holiday Dessert Recipes
5 ricette di dessert più sani per le feste
La stagione delle feste significa una tentazione culinaria quasi costante. Se vuoi evitare un girovita in espansione, le seguenti cinque ricette di dessert più salutari sono il sostituto perfetto per... Leggi altro...
Wonderful Ways to Burn Calories this Winter
Modi meravigliosi per bruciare calorie questo inverno
L'aria si fa frizzante e nelle stazioni di alta montagna le piste aprono per la stagione. Dallo snowboard all'hockey su ghiaccio, ci sono molte attività invernali divertenti da provare quest'anno... Leggi altro...
A Day of Pumpkin Recipes
Una giornata di ricette a base di zucca
Anche se amiamo tutti un po' di sapore di zucca speziata nel caffè mattutino, se sei un fan sfegatato della zucca, quella tazza di caffè potrebbe non bastare. Fortunatamente, abbiamo... Leggi altro...
Rowing with Alexandra: Transplant Patient Achieves Amazing Physical Feat
Remare con Alexandra: una paziente trapiantata compie un'incredibile impresa fisica
Negli ultimi mesi abbiamo seguito una donna e il suo incredibile progetto: remare da Tahiti a Moorea con solo due remi, il supporto di alcuni sponsor e il crowdfunding di... Leggi altro...
Five Health Benefits of Pumpkin
Cinque benefici della zucca per la salute
Non è un segreto che le zucche siano perfette come decorazioni di Halloween, ma sapevi che sono anche ottime per la salute? Con elevate concentrazioni di vitamine e minerali essenziali,... Leggi altro...
Success Story: Emira Learns To Love Her Body Again
Storia di successo: Emira impara ad amare di nuovo il suo corpo
Il 10 settembre, Emira Amami ha tagliato il traguardo de La Parisienne, la prima gara podistica europea riservata esclusivamente alle donne. Ma il percorso per arrivarci non è stato affatto... Leggi altro...
Does Running at Altitude Improve Performance at Sea Level?
Correre in quota migliora le prestazioni al livello del mare?
La saggezza convenzionale ci dice che allenarsi in quota ci dà un vantaggio su chi si allena al livello del mare. Ma è davvero così? Scopriamo cosa dice la scienza.... Leggi altro...
She Runs Tours In Paris — Literally
Lei guida tour di corsa a Parigi — letteralmente
Per chi vuole mantenere una routine di jogging, può essere difficile pianificare un percorso in una città sconosciuta. Fortunatamente per chiunque visiti Parigi, Andréa Sousa Dantas ha trovato la soluzione... Leggi altro...
Cheat Days: Helpful or Harmful?
Giorni sgarro: utili o dannosi?
Quando si segue una dieta, come si fa a sapere se i "giorni liberi" aiutano o ostacolano i propri progressi? I piani alimentari rigidi possono essere difficili da seguire, soprattutto... Leggi altro...
Zombie Runs: Can You Survive?
Zombie Run: riesci a sopravvivere?
Ti sei mai chiesto se riusciresti a scappare dai non morti? Beh, ora puoi — o almeno puoi provarci! In tutto il Nord America, zombie e corridori stanno sciogliendo i... Leggi altro...
6 Tips For Running In The Heat
6 consigli per correre con il caldo
Vuoi iniziare o mantenere una routine di corsa anche quando le temperature si alzano? Qualunque sia il tuo livello di forma fisica, continua a leggere per scoprire questi consigli essenziali... Leggi altro...
Airman Michael Daggett Finds His Weigh With His ‘Why’
L'aviatore Michael Daggett trova la sua strada con il suo "perché"
Marito, padre e aviatore statunitense Michael "FatDag" Daggett conosce fin troppo bene la lotta per perdere peso. Membro fedele della Air National Guard da 24 anni, Michael temeva che un... Leggi altro...
What Is The White Coat Effect?
Cos'è l'effetto camice bianco?
Hai paura di andare dal medico? Questo può essere più che un semplice fastidio: lo stress può influenzare la misurazione dei parametri vitali e causare l'"effetto camice bianco." Continua a... Leggi altro...
HIIT: The Fastest Way to Get Fit?
HIIT: il modo più rapido per rimettersi in forma?
Quando si tratta di mantenere un peso sano, alcune persone sono felici di correre all'aperto, ma per altre fare un unico esercizio per un lungo periodo di tempo può rapidamente... Leggi altro...
Take it to the Max Heart Rate for Better Health
Spingi al massimo della frequenza cardiaca per una salute migliore
Sappiamo che l'attività fisica è importante per la nostra salute, ma alcuni sport sono migliori di altri? Grazie ai dati sulla frequenza cardiaca raccolti dai nostri orologi Steel HR, siamo... Leggi altro...
How To Crush Your Step Goal
Come raggiungere il tuo obiettivo di passi
Con gli impegni lavorativi e domestici, può essere difficile raggiungere il proprio obiettivo di passi — anche quando sembra di essere stati in movimento tutto il giorno. Infatti, secondo i... Leggi altro...
Babymoon: Just You And Me, Soon To Be Three
Babymoon: solo tu e io, presto in tre
Per i futuri genitori, l'arrivo di un nuovo membro della famiglia può essere un momento emozionante. Ovviamente, accogliere un neonato può anche significare dire addio alle serate in coppia, alle... Leggi altro...
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