Withings Blog

Articoli di esperti. Storie ispiratrici. Immergiti subito in contenuti dedicati alla salute.
To Snooze or Not to Snooze: The Truth About the Snooze Button
Snooze o non snooze: la verità sul tasto snooze
È ancora buio pesto quando suona la sveglia. In mezzo al rumore, non riesci a immaginare niente di meglio che premere il tasto snooze per qualche minuto in più di... Leggi altro...
Nap Habits Around the World
Le abitudini del pisolino nel mondo
Chi non ama un bel pisolino? Dal miglioramento della vigilanza all'ottimizzazione delle prestazioni, ritagliarsi un'ora per recuperare qualche sonnellino extra durante il giorno può avere molti benefici. Curiosi riguardo alle... Leggi altro...
3 Tips for a Restful Nap
3 consigli per un pisolino rigenerante
Dai pisolini che facevamo da bambini piccoli, che davano ai nostri genitori un breve sollievo dal caos, all'uso di sale dedicate al riposo pomeridiano che vediamo spuntare qua e là... Leggi altro...
Bedtime Blues: Kids Who Don’t Sleep Can Compromise Your Family’s Health
Notti difficili: i bambini che non dormono possono compromettere la salute della tua famiglia
Dormire a sufficienza svolge un ruolo fondamentale nella nostra salute fisica ed emotiva, ma la ricerca mostra che molti di noi non riescono a prendere i sonnellini necessari. Il colpevole?... Leggi altro...
Tips To Fight Insomnia
Consigli per combattere l'insonnia
Capita a tutti di trascorrere qualche notte a letto per ore, a guardare i minuti passare senza riuscire ad addormentarsi — ma per alcune persone è una situazione quotidiana. Per... Leggi altro...
Researchers Discover Genes that Impact Sleep
I ricercatori scoprono i geni che influenzano il sonno
Ti sei mai chiesto perché tutti in famiglia si svegliano all'alba, o perché tu e tua madre siete entrambi nottambuli? Ebbene, secondo alcune ricerche recenti, il sonno, o la sua... Leggi altro...
Sleep Deprivation Makes You Sick, Says Your Mom & Science
La privazione del sonno ti fa ammalare, lo dicono tua mamma e la scienza
Ad ogni cambio di stagione ci prepariamo all'ondata di malattie che invade uffici, scuole e case. Prendiamo ogni tipo di precauzione: ci facciamo il vaccino antinfluenzale, assumiamo integratori di vitamina... Leggi altro...
Eric’s Family History Inspires Him To Scale Up His Health
La storia familiare di Eric lo ispira a prendersi cura della propria salute
Un padre di due figli è stato attratto dalla bilancia Body Cardio quando ha deciso di fare sul serio con la propria salute. Continua a leggere per conoscere la sua... Leggi altro...
Stephen “tWitch” Boss and Allison Holker Talk Dance, Dates, and Balancing It All
Stephen "tWitch" Boss e Allison Holker parlano di danza, appuntamenti e come fare tutto
Cosa succede quando una dea della danza contemporanea sposa una carismatica stella dell'hip-hop? Nasce la coppia di ballerini preferita d'America! Fate largo a Fred e Ginger — Stephen "tWitch" Boss... Leggi altro...
5 Ways Love Is Good For Your Health
5 modi in cui l'amore fa bene alla tua salute
È di nuovo quel periodo dell'anno: le vetrine dei negozi sono adornate con cuori rosso brillante, le scatole di cioccolatini riempiono gli scaffali e Cupido è in agguato. Con tutti... Leggi altro...
The History Of The Hairbrush
La storia della spazzola per capelli
Con piastre, phon e arricciacapelli a portata di mano, è facile trascurare uno degli strumenti fondamentali nel nostro arsenale per la cura dei capelli: la spazzola. La maggior parte di... Leggi altro...
How to Fight the Winter Blues
Come combattere il malessere invernale
Le giornate iniziano ad allungarsi e a farsi più luminose dopo il solstizio d'inverno di fine dicembre, eppure i mesi successivi alle festività possono sembrare interminabili. C'è un motivo per... Leggi altro...
How to Trick Yourself into Exercising
Come ingannare se stessi per fare esercizio
Se sei come me (e la maggior parte degli americani), data la scelta, preferiremo sempre il cibo da asporto e Netflix agli Ironman e al Soul Cycling. Allo stesso tempo,... Leggi altro...
Stabilisci un peso obiettivo per perdere più chili
Con la fine delle festività, molti di noi chiudono l'anno con i jeans un po' più stretti rispetto a gennaio. Certo, non ci pentiamo di aver ceduto al ripieno, alla torta di zucca o al brunch natalizio, ma la stagione non è stata certo clemente con il nostro girovita. Come fare, quindi, a smaltire quei chili di troppo nel nuovo anno? Potreste essere sorpresi di sapere che i buoni propositi per il nuovo anno possono davvero funzionare, se si va oltre il semplice pensiero di un obiettivo. Un'analisi dei dati... Leggi altro...
Step on the Scale to Lose More Weight
Sali sulla bilancia per perdere più peso
Raggiungere il proprio peso ideale può essere una sfida. È facile perdersi nell'enorme quantità di consigli disponibili — bisogna tagliare i carboidrati, ridurre i grassi, fare un'ora di cardio al... Leggi altro...
Eye On Eye Health
Occhio alla salute degli occhi
Se sei come la maggior parte delle persone, le visite dall'oculista vengono rimandare nella lista delle cose da fare, a volte per anni. Ma la diagnosi precoce dei problemi alla... Leggi altro...
4 Warm & Way Healthy Winter Smoothies
4 smoothie invernali caldi e salutari
Il clima freddo porta spesso voglia di cibi confortanti e di tutto ciò che scalda. Ecco gli smoothie caldi invernali! Continua a leggere per scoprire le ricette di bevande calde... Leggi altro...
10 Holiday Dinner Health Hacks
10 trucchi salutari per la cena delle feste
Se sei come me, le patate schiacciate con formaggio cremoso della nonna Rose a Chanukah e la torta di mele con doppio strato di pasta dello zio Henry con una... Leggi altro...
A Race to the Finish: Philadelphia Marathon 2016 Recap
Una corsa verso il traguardo: resoconto della Maratona di Philadelphia 2016
Dopo 22 settimane di allenamento, un infortunio, innumerevoli mattine presto e lunghe corse del sabato, Rachel è arrivata alla linea di partenza della Maratona di Philadelphia 2016. Continua a leggere... Leggi altro...
Prediabetes: What You Need To Know
Prediabete: tutto quello che devi sapere
Alcune delle tue indulgenze preferite potrebbero non solo avere un impatto negativo sul tuo girovita, ma anche contribuire a una condizione di cui potresti non essere nemmeno consapevole. La maggior... Leggi altro...
Tips for Winter Running
Consigli per correre in inverno
Cosa può fare un runner quando le giornate si accorciano, la temperatura scende sotto zero e stare fuori per qualsiasi periodo di tempo diventa decisamente sgradevole? Continua a leggere per... Leggi altro...
Actor Robert Picardo Embarks on a Health & Happiness Trek
L'attore Robert Picardo si lancia in un viaggio verso la salute e la felicità
Potresti conoscerlo come un ologramma, ma è reale, davvero prolifico, e attuale ambassador di Withings. Scopri l'attore e sostenitore della scienza planetaria Robert Picardo in questa intervista esclusiva. Robert Picardo,... Leggi altro...
YouTube Star Nicolas Catard Drops Weight & Embraces Health
La star di YouTube Nicolas Catard perde peso e abbraccia la salute
Nonostante sia un imprenditore di successo e una star di YouTube, Nicolas si è ritrovato in sovrappeso e in cattiva salute all'età di 43 anni. Scopri cosa lo ha motivato... Leggi altro...
Get To Know Steel HR
Scopri Steel HR
Nota importante dal team Withings: l'articolo seguente è mantenuto a scopo informativo per i nostri utenti di lunga data, ma si prega di notare che lo smartwatch ibrido Steel HR... Leggi altro...
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