Withings Blog - Categoria Attività

Articoli di esperti. Storie ispiratrici. Immergiti subito in contenuti dedicati alla salute.
10 Easy Ways to Improve Health
10 modi semplici per migliorare la salute
Se vuoi migliorare la tua salute ma hai poco tempo o non puoi impegnarti in modo significativo, considera questi 10 semplici consigli per avvicinarti ai tuoi obiettivi senza stravolgere completamente... Leggi altro...
What is a BOSU ball for? This.
A cosa serve una palla BOSU? A questo.
Com'è il tuo equilibrio? Potresti sentirti abbastanza sicuro, finché non sali sul BOSU e provi i tuoi esercizi di forza abituali su una superficie irregolare. Continua a leggere per scoprire... Leggi altro...
How did the Euro championship game impact activity levels?
In che modo la finale del campionato europeo ha influenzato i livelli di attività?
Domenica 10 luglio si è disputata la finale del Campionato Europeo UEFA, uno dei tornei di calcio più importanti d'Europa. Quest'anno, la finale del campionato ha attirato un'audience record di... Leggi altro...
Data Shows Pokémon Go Causes Millennials To Walk More
I dati mostrano che Pokémon Go spinge i Millennial a camminare di più
Il lancio esplosivo di Pokémon Go è sulla bocca di tutti. Ma la moda di catturare Pokémon sta spingendo le persone a muoversi di più? Abbiamo analizzato i dati. Continua... Leggi altro...
Sandbox Fitness Promises ‘Soft Sand, Hard Bodies’
Sandbox Fitness promette 'Sabbia morbida, corpi duri'
Hai nostalgia dei bei vecchi tempi passati a giocare nella sandbox? Vuoi cavalcare un'onda su una tavola senza mai toccare il mare? Continua a leggere per scoprire uno studio di... Leggi altro...
Linda Pétursdóttir: Former Miss World Finds a Healthy Balance
Linda Pétursdóttir: l'ex Miss Mondo trova un sano equilibrio
Scopri Linda Pétursdóttir, un'imprenditrice islandese che è anche ex Miss Mondo, madre single, praticante di meditazione e guru del benessere. Con un'invidiabile capacità di conciliare il duro lavoro con uno... Leggi altro...
Success Story: Brandon McKinney
Storia di successo: Brandon McKinney
Brandon McKinney ha iniziato ad andare in bicicletta al lavoro per ridurre i tempi del suo tragitto quotidiano. Cinque anni dopo, ha perso quasi 9 chili ed è entusiasta di... Leggi altro...
Withings Ambassador Lucile Woodward Launches 365 Body By Lucile Program
L'ambasciatrice Withings Lucile Woodward lancia il programma 365 Body By Lucile
Lucile Woodward lancia il programma 365 Body by Lucile. Cinque persone saranno selezionate per essere seguite da un coach per un anno e raggiungere i propri obiettivi di salute. Continua... Leggi altro...
PILOXING: Punch and Crunch Your Way to Good Health
PILOXING: pugni e crunch per raggiungere una buona salute
Cosa succede quando incroci una ballerina, un'appassionata di Pilates e una pugile? Ottieni una Piloxer. Continua a leggere mentre la nostra blogger racconta tutto su questa nuova mania del fitness... Leggi altro...
Ballroom Dancing: Burn Calories While Burning Up the Dance Floor
Ballo da sala: brucia calorie mentre illumini la pista da ballo
Il ballo da sala non è una novità: la prima menzione risale a un polveroso libro pubblicato in Francia nel lontano 1588. Avanzando di oltre 400 anni, il ballo da... Leggi altro...
Watch: Boris Diaw Contest Winner Gets Inspired
Guarda: il vincitore del concorso Boris Diaw si lascia ispirare
Il fortunato vincitore del nostro concorso dedicato a Boris Diaw ci racconta tutto del suo viaggio a San Antonio per vedere gli Spurs in azione e trascorrere del tempo con... Leggi altro...
Meet Erin Bailey & Get Fit #WithErin
Incontra Erin Bailey e mettiti in forma #WithErin
Scopri chi è Erin Bailey, guru dei social media e personal trainer. Continua a leggere per sapere come ha iniziato, come ispira i suoi colleghi e i nostri piani per... Leggi altro...
Drumming Burns Calories, Builds Muscle And Gets Your Heart Pumping
Suonare la batteria brucia calorie, sviluppa i muscoli e fa pompare il cuore
Vuoi bruciare 400-600 calorie all’ora senza alzarti dalla sedia? Allora potresti regalarti un paio di bacchette, e non parliamo di quelle di pollo fritte, servite in un secchiello con due... Leggi altro...
4 Simple Rules To Keep Your Heart Healthy
4 regole semplici per mantenere il cuore in salute
Cosa devi sapere per mantenere il tuo cuore in salute? Abbiamo alcune idee. Continua a leggere per saperne di più. Vuoi bene al tuo cuore Il tuo cuore lavora sodo... Leggi altro...
Celebrity Trainer Irene Bremis Mixes Fitness And Comedy
La personal trainer delle celebrity Irene Bremis unisce fitness e comicità
Irene Bremis ha trovato la sua felicità unendo le due cose della vita che la rendono più felice: la comicità e il fitness. I suoi titoli di merito includono esibizioni... Leggi altro...
Are Hoverboards Good Or Bad For Your Health?
Gli hoverboard fanno bene o male alla salute?
Gli hoverboard sono stati presentati come l’ultima tendenza in fatto di tecnologia, mobilità e persino fitness. Si vedono dappertutto, dai centri commerciali alle strade delle città. Ma sono davvero all’altezza... Leggi altro...
Walking 1,000 Extra Steps A Day Can Lower Blood Pressure: Study
Camminare 1.000 passi in più al giorno può abbassare la pressione sanguigna: lo dice uno studio
Uno studio su larga scala ha rilevato che una media di appena 1.000 passi in più al giorno nel corso di un mese può portare a una riduzione della pressione... Leggi altro...
7 Ways Dogs Improve Your Health
7 modi in cui i cani migliorano la tua salute
Ami il tuo cane per mille ragioni. La compagnia, la sicurezza, una tenerezza irresistibile. Ora c'è un altro motivo per amarlo: si scopre che i proprietari di cani possono trarre... Leggi altro...
6 Tips To Stay Active When It’s Cold Outside
6 consigli per restare attivi quando fa freddo
Le giornate più corte non devono significare allenamenti più brevi. Questi consigli creativi ti aiuteranno a restare attivo e a superare la monotonia degli allenamenti invernali con un salto o,... Leggi altro...
Heart Rate: Take Your Pulse Like A Pro
Frequenza cardiaca: misura il polso come un esperto
La tua frequenza cardiaca a riposo è normale? Quando l'hai controllata l'ultima volta? L'app Health Mate e molti dispositivi Nokia ti consentono di misurare la frequenza cardiaca, ma cosa significano... Leggi altro...
Swimming tips from Olympian Dara Torres
Consigli di nuoto dall'olimpionica Dara Torres
Se cerchi consigli di nuoto da un esperto, non cercare oltre. Ecco un'intervista esclusiva con una delle nuotatrici più veloci e titolate della storia: Dara Torres. All'età di soli 14... Leggi altro...
Swimming with champion Frederick Bousquet
Nuoto con il campione Frederick Bousquet
Vuoi iniziare a nuotare questa estate ma non sai da dove cominciare? Abbiamo posto alcune domande sull'ex detentore del record mondiale dei 50 metri stile libero, Frederick Bousquet, su tecnica,... Leggi altro...
5 Beach Running Tips You Need to Know Now
5 consigli sulla corsa in spiaggia che devi conoscere ora
Correre sulla spiaggia sembra così romantico, vero? Il sole che scintilla sull'acqua, il salmastro delle onde che si infrangono… Certo, correre sulla spiaggia è idilliaco, ma non è tutto come... Leggi altro...
Swimming Burns Calories, Builds Muscle and Beats the Heat
Il nuoto brucia calorie, costruisce muscoli e combatte il caldo
L'esercizio fisico estivo può sembrare un'impresa scoraggiante. Come si fa a motivarsi ad allenarsi nelle giornate calde e umide? La risposta: basta aggiungere acqua. Sì, se stai cercando di combattere... Leggi altro...
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