Withings Blog - categoria Atividade

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How do our activity levels shift throughout the seasons?
Como é que os nossos níveis de atividade mudam ao longo das estações?
A nossa série de quatro artigos sobre diferentes níveis de atividade chegou ao fim. Neste artigo final, vamos analisar mais de perto como os níveis de atividade são influenciados pelas... Ler mais...
Steps in the Cities
Passos nas Cidades
Analisámos o impacto que a idade e o país onde vive têm nos níveis de atividade. O que diz a sua cidade sobre a sua contagem de passos? Utilizando os... Ler mais...
Velocidade de marcha – um indicador de stresse?
Parece que o nosso ritmo de vida está a acelerar e que caminhamos mais depressa do que nunca. Por que razão acontece isso? Descubra-o no nosso estudo sobre a velocidade de marcha e o stresse — se tiver tempo, claro. Graças aos dados recolhidos pelos rastreadores de atividade da Withings, foi-nos possível no passado analisar o número de passos dados por dia em vários países. Esta informação diz-nos algo sobre os níveis de atividade física nesses países. Desta vez, decidimos estudar outra métrica: a velocidade de marcha. A velocidade de... Ler mais...
Where do people run?
Onde correm as pessoas?
A corrida tornou-se uma verdadeira tendência nos últimos anos. O número de finalizadores de maratonas não para de aumentar. Queríamos descobrir quais são as cidades onde esta tendência é mais... Ler mais...
What Steps Data tells us about Country Lifestyles
O que os dados de passos nos dizem sobre os estilos de vida por país
Ao longo dos próximos meses, iremos partilhar dados de atividade relacionados com: países, cidades, idade e a quarta parte será uma surpresa! Os dados de atividade podem ajudar-nos a compreender... Ler mais...
The impact of physical activity on sleep
O impacto da atividade física no sono
Melhor sono: Uma excelente razão para começar de novo É um facto bem conhecido que a atividade física regular é benéfica para a saúde em geral. Sabia que a prática... Ler mais...
What country is the most active?
Qual é o país mais ativo?
Para o motivar para o regresso às aulas, compilámos um gráfico que compara os níveis de atividade dos utilizadores do Withings Pulse O2 em dias úteis, entre a França, a... Ler mais...
50 Awesome Pre- and Post-Workout Snacks
50 Snacks Pré e Pós-Treino Fantásticos
Esta compilação do Greatist é uma fonte fantástica de receitas para melhorar os seus treinos. O Greatist cria conteúdo de saúde e bem-estar preventivo para pessoas interessadas em fazer escolhas... Ler mais...