Withings Blog - Categorie Activiteit

Expertartikelen. Inspirerende verhalen. Duik nu in gezonde content.
How Frédéric Paupert went from a cardiac emergency to biking more than 200 miles
Hoe Frédéric Paupert van een hartspoedeisende situatie naar meer dan 300 kilometer fietsen ging
Frédéric Paupert, sportcoach en voormalig topsporter, leed aan atriumfibrilleren, de meest voorkomende hartritmestoornis. Ontdek hoe een operatie zijn leven en zijn liefde voor fitness redde. Als de naam of het... Meer lezen...
Diabetes and Exercise: What You Need to Know
Diabetes en bewegen: wat je moet weten
Julie Kiefer, een diabeet met type 1, deelt haar tips over hoe ze bewegen en haar aandoening in balans houdt. Diabetes treft 463 miljoen mensen wereldwijd. Bij diabetes type 1,... Meer lezen...
Hiking: A Mind-Body Workout Like No Other
Wandelen: een mind-body workout als geen ander
Om de stadsstress te ontvluchten en adembenemende landschappen te ervaren, is wandelen de uitgelezen keuze. Maar wat zijn de gezondheidsvoordelen van een wandeling in de grote buitenwereld? Lees verder voor... Meer lezen...
How Trainerize & Withings Help Personal Training Clients Crush Their Fitness Goals
Hoe Trainerize & Withings personal training-klanten helpen hun fitnessdoelen te bereiken
Withings werkt samen met Trainerize, een online platform dat personal fitness trainers kunnen gebruiken om gezondheids- en fitnesscoaching aan hun klanten te bieden. Hoe werkt het? Lees verder. Als oprichter... Meer lezen...
Crawling Exercises: What Are the Potential Health Benefits?
Kruipoefeningen: Wat zijn de mogelijke gezondheidsvoordelen?
Kunnen kruipoefeningen de geweldig veelzijdige full-body workout zijn waar je naar op zoek was? Lees verder voor meer informatie over de impact van kruipen en bekijk enkele van onze favoriete... Meer lezen...
Exploring the Health Benefits of Push-Ups
De gezondheidsvoordelen van push-ups ontdekken
Denk je dat je push-ups kent? Denk nog eens na. Van hartgezondheid tot botdichtheid, er zijn veel gezondheidsvoordelen van push-ups waar je misschien nog niet van op de hoogte bent.... Meer lezen...
Home Bodyweight Workouts: No Equipment Required
Thuistraining met lichaamsgewicht: geen apparatuur nodig
We hebben allemaal beweging nodig, maar ook inspiratie. Als u wilt sporten zonder uw huis te verlaten, hebben wij thuistrainingen voor u — geen apparatuur nodig! Thuis zijn is heerlijk,... Meer lezen...
Do You Really Need to Walk 10,000 Steps a Day?
Moet Je Echt 10.000 Stappen per Dag Lopen?
Zoals velen je zullen vertellen, is het belangrijkste doel van je dag bij het gebruik van een activiteitstracker om 10.000 stappen te bereiken. Maar waar komt dit cijfer vandaan? Waarom... Meer lezen...
Ambassador profile: Yoann Stuck
Ambassadeursprofiel: Yoann Stuck
Withings ambassadeur Yoann Stuck is een kampioen trailrunner, ondernemer en druk gezinsman. We spraken met Yoann over zijn trainingsregime, favoriete eten, ideale wedstrijden en meer. Yoann Stuck, 37 jaar, is... Meer lezen...
Lucile Woodward: 3 Tips to Organize Your Exercise Schedule
Lucile Woodward: 3 tips om uw sportschema te organiseren
Lucile Woodward is terug om je te inspireren! In dit gastbericht geeft ze tips over hoe je verrassende resultaten kunt behalen en je doelen kunt overtreffen. Volg je het advies... Meer lezen...
Ambassador Profile: Lucile Woodward
Ambassadeursprofiel: Lucile Woodward
Coach, ondernemer en actieve moeder Lucile Woodward gebruikt al jaren producten van Withings en helpt ons de Franse community te motiveren. We spraken haar over haar eerlijke kijk op fitheid,... Meer lezen...
Withings Integrates with Strava
Withings integreert met Strava
Bent u klaar om uw trainervaring te verbeteren? Sportmaatjes vinden? Segmenten aanpakken? Lees verder om te leren hoe u uw Withings-tracker koppelt aan de #1 multisportapp. Withings is verheugd de... Meer lezen...
Does Having a Workout Buddy Really Impact Your Performance?
Heeft een sportmaatje echt invloed op je prestaties?
Is de sportschool een beetje een feestbederver? Het is misschien tijd om een sportmaatje te zoeken. Kracht in getallen: sentimenteel gezwets of wetenschappelijk feit? Al zo lang er trainingen zijn,... Meer lezen...
Badminton for Beginners: Fast, Intense and Super-Fun
Badminton voor beginners: snel, intensief en superlеuk
Ontdek alles over badminton, de razendsnelle racketsport die zijn oorsprong vindt in het oude Griekenland. Neem een baan, een net en twee rackets, gooi ze bij elkaar en wat krijg... Meer lezen...
Soccer Workouts: Harder, Better, Faster, Stronger
Voetbaltraining: harder, beter, sneller, sterker
Wil je beter worden in het mooie spel? Ontdek hoe voetballers in vorm blijven. Voetbal (of football, als je buiten de VS woont), dat de harten heeft veroverd van meer... Meer lezen...
Standing vs. Sitting: Are Standing Desks Healthier?
Staan versus zitten: zijn sta-bureaus gezonder?
Hoe serieus moeten we de trend van sta-bureaus nemen? Lees verder om het te ontdekken. Sta-bureaus — in al hun vormen — lijken in de mode te zijn. Hoewel ze... Meer lezen...
Should You Exercise on an Empty Stomach?
Moet je sporten op een lege maag?
Helpt sporten op een lege maag je vet effectiever te verbranden? Lees verder voor meer informatie. De afgelopen jaren is er heel wat te doen geweest onder trainers en bekende... Meer lezen...
A Beginner’s Guide to Squash
Een beginnersgids voor squash
Squash — de sport, niet de groente — is razendsnel en vraagt om een goede conditie. Het is pittig, maar geeft ook veel voldoening. Lees verder voor meer informatie. Hoewel... Meer lezen...
The Debate: Is Ice Skating Good Exercise?
Het debat: is schaatsen goede beweging?
Schaatsen: serieuze workout of gewoon een leuke manier om een paar uur door te brengen? Lees verder voor meer informatie over de gezondheidsvoordelen van schaatsen als training. Het bestaat al... Meer lezen...
HIITing the Gym: Top 5 High Intensity Interval Training Workouts
HIIT in de sportschool: top 5 High Intensity Interval Training-workouts
Heb je gehoord over HIIT-workouts, maar weet je niet waar je moet beginnen? Ontdek 5 essentiële routines voor jouw HIIT-trainingsplan. De hype rondom HIIT bereikt een kookpunt. Volgens het Health... Meer lezen...
Axe-Throwing Is Awesome, But Is it Axually Fitness?
Bijlgooien is geweldig, maar is het echt fitness?
Bijlwerpen is helemaal in, maar is het een echte sport? En telt het als training? Volgens onze blogger Tracy wel. Dit is haar verslag uit de praktijk. Een paar weken... Meer lezen...
Stop Skipping Leg Day!
Stop met beendag overslaan!
Ben je het zat om degene te zijn met kippenbeentjes? Ontdek hier vijf van onze favoriete beendagworkouts. In de huidige wereld van perfecte buikspieren en gespierde biceps is het verrassend... Meer lezen...
Game, Set, Match: Workouts for Tennis Players
Game, set, match: workouts voor tennisspelers
Wil je schitteren tijdens je volgende tenniswedstrijd? Er zijn veel tennisoefeningen die je kunnen helpen sterker en leniger te worden. Ontdek enkele van onze favorieten! Of je nu als amateur... Meer lezen...
What is VO2 Max and How Can You Improve it?
Wat is VO2 max en hoe kun je het verbeteren?
Als je serieus bezig bent met persoonlijke fitness, ben je waarschijnlijk ooit de woorden "VO2 max" tegengekomen tijdens je training. Maar wat betekent het? Lees verder voor alle details. Wat... Meer lezen...
Meer artikelen bekijken