Withings Blog

Articoli di esperti. Storie ispiratrici. Immergiti subito in contenuti dedicati alla salute.
Infographic: The Great American Sleep Study
Infografica: Il Grande Studio Americano sul Sonno
A volte un'immagine grande vale più di mille parole. Ecco un campione di alcune scoperte chiave del nostro ultimo studio sul sonno negli USA in un'unica pratica immagine. L'infografica non... Leggi altro...
Data: Men Snore More, Detroit Is the City That Never Sleeps & More
Dati: gli uomini russano di più, Detroit è la città che non dorme mai e altro ancora
Abbiamo analizzato i dati su quanto e per quanto tempo dormono le persone negli Stati Uniti, e abbiamo esaminato i dati sul russare per scoprire chi lo fa di più,... Leggi altro...
Eat Your Way to a Good Night’s Sleep
Mangia per dormire bene
Scopri alcuni dei rimedi naturali più gustosi per il sonno con il nostro elenco dei migliori alimenti per dormire bene. Ormai tutti dovrebbero sapere quanto sia importante dormire bene la... Leggi altro...
Simple Ways to Prevent Snoring
Modi semplici per prevenire il russamento
Potresti riuscire a eliminare l'abitudine al russamento con questi rimedi semplici ma efficaci. Ricorda, non è solo il tuo partner a dover fare i conti con gli effetti del tuo... Leggi altro...
The History of Sleep: Forty Winks Through the Ages
La storia del sonno: quaranta pisolini attraverso i secoli
Scopri tutto sulla storia del sonno, dal mondo antico fino ai giorni nostri. Dalla A alla Z (e anche alla Zzzz), trova tutto quello che potresti voler sapere. In un... Leggi altro...
How to Eat Your Way to Better Gut Health
Come migliorare la salute intestinale attraverso l'alimentazione
Ti sei mai chiesto cosa c'è dietro la diffusione di kombucha, kimchi e crauti? Esplora la scienza dietro il microbioma intestinale e scopri alcuni modi per mantenere un intestino in... Leggi altro...
What are Electrocardiograms? Everything You Need to Know About ECG.
Cosa sono gli elettrocardiogrammi? Tutto quello che devi sapere sull'ECG.
Scopri l'importanza della salute cardiaca e il ruolo che un monitor cardiaco ECG può svolgere nel determinare la presenza di eventuali condizioni cardiache sottostanti. Aggiornamento del 9 ottobre 2020: questo... Leggi altro...
The History of the Stethoscope
La storia dello stetoscopio
Se siete mai stati nello studio di un medico, è probabile che un medico vi abbia usato uno stetoscopio. Ma vi siete mai chiesti esattamente cosa siano e come funzionino?... Leggi altro...
A Beginner’s Guide to Squash
Guida allo squash per principianti
Veloce come un fulmine ed esigente sul piano fisico, lo squash — lo sport, non la zucca — è impegnativo, ma dà grandi soddisfazioni. Continua a leggere per saperne di... Leggi altro...
The Debate: Is Ice Skating Good Exercise?
Il dibattito: il pattinaggio sul ghiaccio è un buon esercizio?
Pattinaggio sul ghiaccio: allenamento serio o solo un modo divertente di trascorrere qualche ora? Continua a leggere per scoprire i benefici per la salute degli allenamenti di pattinaggio sul ghiaccio.... Leggi altro...
Health FSA: Everything You Need to Know & Surprising Items You Can Use FSA $ On
FSA sanitario: tutto quello che devi sapere e articoli sorprendenti su cui puoi spendere i tuoi fondi FSA
Sapevi che puoi utilizzare il tuo conto di spesa flessibile per acquistare termometri e misuratori di pressione sanguigna Withings senza prescrizione medica? Continua a leggere per saperne di più. Scopri... Leggi altro...
HIITing the Gym: Top 5 High Intensity Interval Training Workouts
HIIT in palestra: i 5 migliori allenamenti ad alta intensità intervallata
Hai sentito parlare degli allenamenti HIIT, ma non sai da dove iniziare? Scopri tutto su 5 routine essenziali per il tuo piano di allenamento HIIT. L'entusiasmo per il HIIT sta... Leggi altro...
Axe-Throwing Is Awesome, But Is it Axually Fitness?
Il lancio dell'ascia è fantastico, ma è davvero fitness?
Il lancio dell’ascia spopola, ma è davvero uno sport? Aiuta a tenersi in forma? La nostra blogger Tracy risponde di sì a entrambe le domande. Ecco il suo resoconto sul... Leggi altro...
The Big Sleep: How Much Is Too Much?
Il grande sonno: quanto è troppo?
Si può esagerare con una cosa buona? Esplora la scienza del sonno eccessivo e le potenziali implicazioni per la salute, proprio qui. Conosci bene i pericoli di dormire troppo poco,... Leggi altro...
When Does Flu Season Start?
Quando inizia la stagione influenzale?
L'autunno è fantastico, vero? Latte al pumpkin spice, sciarpe voluminose, rilassarsi davanti al caminetto. E poi, l'influenza. Scopri quando arriva e cosa puoi fare per proteggerti. Sebbene tu possa prendere... Leggi altro...
Stop Skipping Leg Day!
Smettila di saltare il giorno delle gambe!
Stanco di avere gambe da pollo? Scopri cinque dei nostri allenamenti preferiti per il giorno delle gambe, proprio qui. Nel mondo di oggi, tra addominali perfetti e bicipiti imponenti, è... Leggi altro...
Game, Set, Match: Workouts for Tennis Players
Game, Set, Match: esercizi per i giocatori di tennis
Vuoi giocare al meglio la tua prossima partita di tennis? Ci sono tanti esercizi che possono aiutarti a migliorare forza e flessibilità. Scopri alcuni dei nostri preferiti! Che tu partecipi... Leggi altro...
Honey Health Benefits: Manuka, Raw and How to Find It
Benefici del miele per la salute: manuka, grezzo e come trovarlo
Curiosi dei benefici del miele per la salute? Non sai distinguere il miele di trifoglio da quello di manuka? Abbiamo tutte le informazioni che ti servono. Di recente, mentre passeggiavo... Leggi altro...
What is VO2 Max and How Can You Improve it?
Cos'è il VO2 Max e come puoi migliorarlo?
Se tieni davvero alla tua forma fisica, probabilmente hai già sentito parlare del "VO2 max" durante il tuo allenamento. Ma cosa significa esattamente? Continua a leggere per scoprire tutti i... Leggi altro...
Wonder Woman and the History of the Blood Pressure Monitor
Wonder Woman e la storia del misuratore di pressione sanguigna
Cosa hanno in comune Wonder Woman, Leonardo da Vinci e Kevin Smith con il monitoraggio della pressione sanguigna? Continua a leggere per scoprirlo. Sai che il nostro misuratore di pressione... Leggi altro...
3 Simple Poke Bowl Recipes
3 ricette semplici di poke bowl
Questa nuova tendenza gastronomica è davvero all'altezza della sua fama? Esploriamo il poke e condividiamo alcune delle nostre ricette di poke bowl preferite. Se sei appassionato di alimentazione sana, negli... Leggi altro...
All About Chervil, the “Herb of Rejoicing”
Tutto sul cerfoglio, l'"erba della gioia"
C'è una nuova erba aromatica in circolazione: il cerfoglio. Scoprite come utilizzarla nei vostri piatti questa estate. Attenzione, appassionati di erbe aromatiche: è il momento di scoprire tutto sul cerfoglio.... Leggi altro...
What’s the Ideal Heart Rate for Fat Burning?
Qual è la frequenza cardiaca ideale per bruciare i grassi?
La frequenza cardiaca è un ottimo modo per misurare l'intensità dell'allenamento. Come puoi entrare nella tua zona di frequenza cardiaca ideale per bruciare i grassi? Stai cercando di capire con... Leggi altro...
How Hard is C25K? Ariane Takes Us On Her First 5k Run.
Quanto è difficile il C25K? Ariane ci racconta la sua prima corsa di 5 km.
Ariane è una dipendente di Withings con sede a Monaco di Baviera, in Germania, il cui obiettivo finale è correre una gara di 10 chilometri questo settembre. Segui il suo... Leggi altro...
Vedi altri articoli