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De MBA à Triple-A: Jay é um modelo saudável dentro e fora do campo
À véspera dos jogos de Paris de 2024, conversámos com Jay Palais, um ex-jogador profissional de basebol que é também um membro-chave da e...
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A Física da Perseverança: A História de Regresso Cardíaco de Melissa
Melissa Ziebell, na foto, é uma engenheira ótica e residente em Pasadena, CA, com uma história de saúde que encapsula o poder da resiliên...
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A luta de um campeão da perda de peso pela saúde total
Anders Risum Mortensen, na fotografia, é um pai de dois filhos com 39 anos e gestor de produto numa organização anti-desperdício alimenta...
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Questões de Peso: Olhos Fechados, Mente Aberta?
Normalmente, adquire uma balança para controlar o peso. Mas e se pudesse usar a sua balança de uma forma diferente, sem ver o número enqu...
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Os Dez Principais Destruidores do Sono
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Podemos prever a longevidade?
Sabemos todos que não podemos abrandar o envelhecimento, por mais que desejemos encontrar uma forma de o fazer. Vamos regularmente ao méd...
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Durma Melhor no Outono e Acorde Descansado no Inverno
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