Withings Blog - Categorie Gewicht

Expertartikelen. Inspirerende verhalen. Duik nu in gezonde content.
Ray Cronise on the Science Behind Why Plant-Based Diets Rule
Ray Cronise over de wetenschap achter waarom plantaardige diëten de beste zijn
Zijn plantaardige diëten echt beter voor je? We spraken met wetenschapper, auteur en dieetcoach Ray Cronise om erachter te komen. Ik vroeg een van onze schrijvers al in 2015 om... Meer lezen...
What Is a Keto Diet and Is It Healthy?
Wat is een keto-dieet en is het gezond?
Keto-diëten zijn populair, maar zijn ze gezond? Wij geven je de feiten. Misschien heb je mensen horen praten over hun "keto-dieet" en vroeg je je af of het gebaseerd was... Meer lezen...
8 Ways to Overcome a Weight Loss Plateau
8 manieren om een gewichtsplateau te overwinnen
Doe je alles goed, maar val je toch niet af? Ontdek de mogelijke redenen en wat je eraan kunt doen. Dus je eet gezonder en beweegt regelmatiger. In het begin... Meer lezen...
Are Pickles Healthy or Harmful? The Debate Still Rages.
Zijn augurken gezond of schadelijk? Het debat woedt nog steeds.
Met de zoute smaak van chips — maar dan zonder de extra calorieën — worden augurken vaak beschouwd als de perfecte snack zonder schuldgevoel. Maar met beweringen dat augurken zowel... Meer lezen...
Can Apple Cider Vinegar Help You Detox? Here’s How to Switchel It Up.
Kan appelciderazijn je helpen te ontgiften? Zo maak je er een switchel van.
Onze blogger kreeg van haar arts het advies om minder alcohol én suiker te gebruiken. Ze vond hulp uit onverwachte hoek: een ingrediënt dat je vaak over salade doet. Ik... Meer lezen...
The Benefits of Chia Seeds
De voordelen van chiazaden
Chiazaadjes zijn voedingsrijke krachtpatsers. Dit moet je weten over hun gezondheidsvoordelen — én een heerlijk recept om mee te beginnen. Als kind smeekte ik mijn moeder om een Chia Pet-puppy... Meer lezen...
5 Healthy Instant Pot Recipes
5 gezonde Instant Pot-recepten
Als het gaat om keukenapparaten heeft de Instapot, een bijnaam voor het merk Instant Pot, de afgelopen twee jaar een enorme vlucht genomen. Ontdek waarom hij zo populair is geworden... Meer lezen...
7 Overnight Oats Recipes You Will Love
7 overnight oats-recepten die je zeker zult waarderen
Overnight oats zijn een echte rage. Als je je hebt afgevraagd hoe je ze maakt, of gewoon inspiratie zoekt voor nieuwe variaties, bekijk dan deze zeven heerlijke recepten afkomstig van... Meer lezen...
It’s Easy to Lose Weight. Just Have Your Partner Go On a Diet!
Afvallen is eenvoudig. Zet gewoon je partner op dieet!
Zal jouw beslissing om af te vallen invloed hebben op je partner? Lees verder voor de verrassende resultaten. Leidt het 'rimpeleffect' tot gewichtsverlies bij koppels? Als je in een langdurige... Meer lezen...
How Do Our Smart Scales Measure Body Fat?
Hoe meten onze slimme weegschalen lichaamsvet?
Toen een beroemdheid vroeg hoe onze weegschalen lichaamsvet meten, moesten we de vraag beantwoorden. In dit geval was "de vraag" eigenlijk een tweet, maar toch is het een goede vraag... Meer lezen...
Water For Weight Loss: Are All Zero-Calorie Beverages Equal?
Water voor gewichtsverlies: zijn alle nulcalorieëndranken gelijk?
Met de opkomst van laagcalorieëndranken en lightdranken kan het verleidelijk zijn een bruisende drank te vervangen voor gewoon water. Maar vertelt het caloriegehalte van een drank het hele verhaal? We... Meer lezen...
How To Go Sugar Free: Sugar Detox 101
Suikervrij leven: Suiker Detox 101
Wat hebben spaghettisaus, ijsthee en cookie dough-ijs gemeen? Het korte antwoord: ze zitten boordevol toegevoegde suikers, die je gezondheid flink kunnen ondermijnen. Vanwege het grote aantal voorverpakte voedingsmiddelen dat we... Meer lezen...
Super Sides: 6 Healthy Recipes for Holiday Dinners
Super bijgerechten: 6 gezonde recepten voor feestelijke diners
Wil je het gezond houden dit feestseizoen? Deze zes lichtere bijgerechten zijn perfect voor Thanksgiving of elke herfstse feestbijeenkomst. Nu het feestseizoen voor de deur staat, zijn familiebijeenkomsten met meer... Meer lezen...
A Day of Pumpkin Recipes
Een dag vol pompoengerechtjes
Hoewel we allemaal graag een vleugje pompoen-spicesmaak in onze ochtendkoffie hebben, als je een echte pompoenliefhebber bent, is dat kopje koffie misschien niet genoeg. Gelukkig hebben we een volledige dag... Meer lezen...
Cheat Days: Helpful or Harmful?
Cheatdagen: nuttig of schadelijk?
Als het gaat om diëten, hoe weet je of "cheat days" je vooruitgang helpen of schaden? Strikte maaltijdplannen kunnen moeilijk vol te houden zijn — vooral voor diegenen onder ons... Meer lezen...
Stel een doelgewicht in om meer kilo's kwijt te raken
Nu het feestseizoen ten einde loopt, sluiten velen van ons het jaar af met een spijkerbroek die wat strakker zit dan in januari. We hebben geen spijt van al dat heerlijke eten, maar de feestdagen zijn zeker niet vriendelijk geweest voor onze taille. Hoe zorg je er dan voor dat je die paar extra kilo's in het nieuwe jaar kwijtraakt? Het zal je misschien verbazen dat goede voornemens echt kunnen werken, als je meer doet dan alleen maar aan een doel denken. Een blik op de gegevens van vorig jaar... Meer lezen...
Step on the Scale to Lose More Weight
Stap op de weegschaal om meer gewicht te verliezen
Het bereiken van uw ideale gewicht kan een uitdaging zijn. Het is gemakkelijk om verdwaald te raken in de enorme hoeveelheid beschikbaar advies — moet u koolhydraten verminderen, vet snijden,... Meer lezen...
4 Warm & Way Healthy Winter Smoothies
4 warme & supergezonde wintersmoothies
Koud weer betekent vaak trek in comfort food en verlangen naar alles wat je opwarmt. Maak kennis met warme wintersmoothies! Lees verder voor recepten van warme drankjes die je lichaam... Meer lezen...
10 Holiday Dinner Health Hacks
10 gezondheidsgeheimen voor het feestdiner
Als je net als ik bent, dansen Bubby Rose's roomkaas-aardappelpuree met Chanoeka en Uncle Henry's dubbelkorst-appeltaart met een plakje Wisconsin-cheddar met Kerstmis het hele jaar door in je dromen. Wat... Meer lezen...
Prediabetes: What You Need To Know
Prediabetes: wat je moet weten
Sommige van je favoriete verwennerijen hebben misschien niet alleen een negatieve invloed op je taille, ze kunnen ook bijdragen aan een aandoening waarvan je misschien niet eens weet dat je... Meer lezen...
Bite Or Flight? The Dieter’s Dilemma.
Happen of vluchten? Het dilemma van de diëtist.
Stel je voor dat je een schaal brownies ziet op het aanrecht op het werk. Negeer je ze? Neem je een klein stukje? Of je nu een stukje neemt of... Meer lezen...
10 Ways To Lose Weight Without Dieting
10 manieren om af te vallen zonder te diëten
Hoewel het te mooi klinkt om waar te zijn, zijn er daadwerkelijk eenvoudige manieren om je te helpen afvallen door je dagelijkse gewoonten te veranderen. Van voldoende slapen, tot het... Meer lezen...
10 Healthy Snacks That Sabotage Your Diet
10 gezonde snacks die je dieet saboteren
Voel je je gezond met je flesje smoothie en eiwitreep in de hand? Denk nog eens na. Veel verpakte voedingsproducten die als gezond worden aangeprezen, zijn simpelweg junkfood in vermomming.... Meer lezen...
Katie Miller: Bikini Competitor Talks Food Struggles & Finding Her Passion
Katie Miller: bikiniwedstrijder spreekt over voedselstrijd & het vinden van haar passie
Katie Miller, bikiniwedstrijddeelneemster, fitnesscoach en overlevende van een eetstoornis, heeft haar liefde voor fitness omgezet in haar hobby, haar baan en haar levensdoel. Lees verder om meer te weten te... Meer lezen...
Meer artikelen bekijken