Withings ブログ - 心臓 カテゴリー

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10 reasons to start self-tracking your blood pressure
血圧のセルフトラッキングを始める10の理由
血圧計を「医師のためのもの」だと思っていますか？考え直してみてください。心血管疾患が診断された後にのみ使用するものだと思っていますか？Withings ワイヤレス血圧計で血圧モニタリングを始める10の理由リストで、あなたの知識に挑戦してみてください。年齢や状態に関わらず、自分で血圧（BP）を管理することが優れた健康習慣であると気づいていただけるでしょう。 1. サイレントキラーと戦う 高血圧は症状が少ないため、多くの人が自分が高血圧であることに気づいていません。血圧を自己追跡することで、早期診断に役立てることができます。 2. 可能性を高める 自宅での血圧モニタリング（何らかのサポートと組み合わせた場合）は、従来の方法よりも血圧を下げる効果が高いという強力なエビデンスがあります。 3.「白衣効果」を避ける 自宅での血圧の自己測定は、実際には臨床環境よりも簡単です。医師の白衣を見るだけで一時的に血圧が上昇することがよくあるためです。 4. 手軽に記録する デジタル血圧計は一般的に手動式より使いやすく、ワイヤレス血圧計はシームレスな使用体験を提供します。カフを腕に巻き、デバイスのボタンを押すだけです。アプリが自動的に起動し、すぐに血圧を測定できます。 5. 治療の効果を確認する 定期的に血圧を自己測定することは、目標血圧を達成するために取っている行動（薬の服用や生活習慣の改善）の効果を評価し、測定値に応じて調整するための唯一の方法です。 6. お金を節約する ワイヤレス血圧計を使用することで医師への通院回数が減り、医療費や交通費を節約できる可能性があります。 7. 上腕で測定する 手首（または指）カフではなく、上腕カフを選んでください。上腕カフは最も高い精度を実現できる形状です。 8. FDAを信頼する Withings ワイヤレス血圧計のカフは医療承認済みです。米国ではFDAの510(k)認可を取得しており、欧州の医療機器規制への適合証明としてCEマークを取得しています。 9. 主体性を持つ 自宅での血圧モニタリングは、自分の健康状態をより主体的に管理でき、充実感のある体験であることから、ますます普及しています。健康状態をより良くコントロールし、より健康的な生活へとつながります。 10.... 続きを読む...
The History of Blood Pressure Monitoring
血圧測定の歴史
タイムトラベルの準備はできていますか？現代医学の起源にさかのぼり、21世紀へとゆっくり戻りながら、今日の血圧計の発展につながった最も決定的な15の瞬間だけを取り上げていきます。血圧測定は約100年前から医師が診断に使う基本的な医療行為となっていますが、自分で血圧を自己管理できるようになったのはごく最近のことです。 こんにちは！ぜひこのままお読みください。ただ、血圧計の歴史を全面的に更新・改訂したページもご用意しており、そちらにはワンダーウーマンも登場します！ 1〜2世紀（西暦） ローマ人医師Galenは、人間の心臓について初めて記述した人物であり、心臓は体の熱の源であると述べました。彼の著書は翻訳され、世界的なベストセラーとなり、何世紀にもわたって疑問視されることなく受け入れられました。その誤りのひとつとして、彼は心臓には実際には4つの部屋があるにもかかわらず、2つしかないと考えていました。SaveSaveSaveSave 西暦1000年頃 西暦1000年頃においても、著名なペルシャ人医師Avicennaはガレノスの結論をそのまま受け入れ、著書の中で不正確な情報を広め続けていました。SaveSaveSaveSave 1500年 人体解剖を「直接」研究することが一般的になりつつあった一方で、過去の文献への言及が実際の観察を依然として上回っていました。かの有名なLeonardo Da Vinciでさえもその影響を受け、2つの部屋しかない心臓を描いてしまいました。SaveSaveSaveSave 1543年 1543年、Andreas Vesaliusは実際の遺体を研究した後に書いた書籍「De Humani Corporis Fabrica」を出版しました。心臓には2つではなく4つの部屋があることが初めて認められました。しかし、話はここで終わりません！当時、心臓の機能についてはまだ議論が続いていました。SaveSave 1628年 血液循環に関する最初の研究は、1628年にイギリス人医師William Harveyによって発表されました。彼は心臓がポンプとして機能しているという結論に至りました。当時、血液が循環しているかどうかはまだ明らかではありませんでしたが、簡単な計算によって、血液は臓器によって「消費」されるのではないとほぼ確信しました。そして医師は、血液は循環しているに違いないと結論づけました。SaveSave 1733年 当時「血液の力」と呼ばれていたものを初めて測定した記録は、1733年にStephan Halesが著した「Haema staticks」という書籍に記されています。彼は水柱血圧計を使って、さまざまな動物の動脈における血圧を測定しました。SaveSave 1817年 血圧測定に欠かせないツールである聴診器は、1817年にフランス人医師René Laennecによって発明されました。もはや医師が患者の体に耳を当てる必要はありません！彼が開発した聴診法では、聴診器を使って収縮期圧と拡張期圧の違いを判別します。SaveSave 1828年 1828年に発表された博士論文「Recherches sur la... 続きを読む...
Weighing Babies: Everything You Need to Know
赤ちゃんの体重測定：知っておくべきすべてのこと
「赤ちゃんの体重を測るべきか？」という質問に答えるのは簡単でも、「なぜ？どのくらいの頻度で？」という続きの答えは難しいものです。知っておくべきことをご説明します。 新米パパ・ママは赤ちゃんの健康を心配することがあります。でも体重に関して言えば、何が正常で何がそうでないのでしょうか？よくある質問にお答えし、Withingsのscaleを使った赤ちゃんの体重測定方法をご説明します。 赤ちゃんの出生時体重はどれくらいが適切？赤ちゃんの最初の体重測定は、記憶に残り、みんなに共有され、多くのコメントがつくものです。では、実際のところはどうなのでしょうか？ 英国の赤ちゃんの平均出生体重は3.3kg（7.3ポンド）です。 2.5kgから4.5kg（5.5〜10ポンド）の体重も健康的な範囲内です。 なぜすべての赤ちゃんの体重が同じではないの？体重の差異は3つの要因によって決まります： 赤ちゃんの性別（女の子は男の子よりも通常300g〔約0.7ポンド〕軽い） 両親のDNA 妊娠中の母親の健康状態と栄養 もう二つの興味深い要因があります。1）親から子へ受け継がれる遺伝的特性の中には、特定の地域に固有のものがあります。2）赤ちゃんの体重は身長と関連している場合があります。 なぜ赤ちゃんの体重を測るの？新生児の体重測定は健康管理において重要です――時間をかけて測定することで、体重増加のペースを確認できます。そして赤ちゃんは自分の気持ちを伝えられないため、成長曲線を作ることが健康状態を客観的に評価できる数少ない方法の一つです。なぜ新生児は体重が減るの？赤ちゃんは体重が増えるだけだと思いがちですが、実はそうではありません。新生児の体重減少にはいくつかの理由が考えられます： 赤ちゃんは羊水（その99%が水と電解質）の中に浮かんでいたため、水分を大量に含んでいます。その水分の一部は最終的に排出されます。 赤ちゃんは9ヶ月間へその緒を通じて栄養を受け取っていたため、まずミルクの消化の「仕方を学ぶ」必要があります。 その結果、新生児は体重の最大10%を失うことがあります。なぜ赤ちゃんの体重を測るの？生後約2週間になると、赤ちゃんは体重を回復し始めているはずです。頻繁に測る必要はなくなります。一般的に受け入れられている考え方として、赤ちゃんは月に1回程度体重を測るのが良いとされています。ただしスマートスケールをお持ちであれば、自宅にいながらお子さんの成長を見守るために、何度でも体重を測ることができます。医師が新生児を毎週体重測定するよう求めることがあります。この毎週のリズムは、特に赤ちゃんの正常な体重がどのくらいなのか、なぜこれほど頻繁に体重を測る必要があるのかについて十分な情報を得られていない親には、多すぎると感じるかもしれません。スマートスケールを使えば、お子さんの成長曲線が標準範囲内にあるか、規則的な傾向をたどっているか（急激な体重増減や停滞がないか）を簡単に確認できます。心配すべき？問題がないところに問題を見出してしまう親もいます。特に初めて親になった場合にこれが起きやすく、「赤ちゃんのことがわかってくる」につれて不安は薄れていく傾向があります。新生児の体重を何度も測ることは完全に正常なことです。赤ちゃんは繊細な存在ですので、定期的な体重測定は予防的な対策です。赤ちゃんの体重の変動は問題のように見えることがありますが、実際には正常な範囲内であることがほとんどです。疑問があれば、小児科医に相談するのが一番です。栄養の選択と赤ちゃんの体重母乳育児は子供の肥満を予防する可能性があるとする専門家もおり、母親の妊娠中の体重をより早く落とすのに役立つかもしれないとも言われています。ミルクで育てられた乳児は母乳で育てられた赤ちゃんよりも体重が増加しやすい場合があります。ただし、母乳育児ができない母親もいます。赤ちゃんの体重への不安から、親（あるいは一部の保健師）が授乳方法——母乳育児かミルク育児か——を疑問視し、もう一方に切り替えるべきだと考えることがあります。しかし実際には、体重不足の原因を授乳方法だけに求めることはできません。それはあくまで要因の一つに過ぎません。赤ちゃんの健康的な体重とは？いくつかの「標準」チャートが目安を示しています。ただし、これらのチャートは平均値を示しているに過ぎないことにご注意ください。絶対的な基準ではありません。赤ちゃんの体格は非常に多様であり、特定の月齢で体重がこれくらいであるべきだとは言えません。チャートを参照する際には、どのように作成されたかも考慮して、その読み方を理解し、自分のケースに関連しているかどうかを判断する必要があります。たとえば、世界保健機関が発行するより公式な体重チャートは、最初の6ヶ月間母乳育児をした赤ちゃんの平均体重の目安を示しています。前述の親の体重のように、この情報を相対的に見るべき他の理由もあることを忘れないでください。これを踏まえた上で、お子さん個人の成長グラフと比較してみてください。おおよそ適切な範囲内にあるか確認してください。そうでない場合、または赤ちゃんの体重が突然停滞・減少・増加した場合は、医師に連絡して報告してください。なぜ自宅で赤ちゃんの体重を測るの？赤ちゃんの体重を定期的に管理することの重要性については同意いただけたと思いますが、現実的な問題もあります。受診が多すぎるということです。Withingsのスマートスケールを自宅にお持ちであれば、そのほとんどを省くことができます。「自家製」の体重データをメールで医師に共有したり、赤ちゃんのWithingsアカウントへのアクセスを提供したりするだけです。問題が発生したときに医師がすぐに対応できるよう、この共有を自動化することをお勧めします。赤ちゃんの体重を測るには？Withingsのスマートスケールなら簡単です。ベビーモードでは、スケールに乗るだけでOKです。詳しい方法については、「ベビーモード紹介：赤ちゃんの体重を測る新しい方法」をご覧ください。 続きを読む...
医療におけるRFID技術
このブログでは、モバイルヘルスケアを可能にする多くの革新技術や新技術について取り上げてきました。本日は、その中で最も注目され、また最も議論を呼んでいる技術のひとつ、RFIDについて見ていきましょう。 RFIDとはRadio Frequency Identification（無線周波数識別）の略です。情報を含むチップやタグと専用リーダーの間で、電波を使ってデータを転送する技術です。これにより、非常に小さな物体でもさまざまな距離でデータを記録・保存・送信することが可能になります。機能によっては、RFIDタグは動作するために電源を必要としない場合もあります。休眠状態にあり、リーダーが近づいて信号を送信したときにのみ「起動」されます。RFIDタグはその送信からの電波エネルギーを電力として利用し、データを送り返すことができます。RFIDの最も一般的な使用例としては、交通系ICカード、迷子になったペットの識別、店舗での在庫管理などがあります。医療分野では、RFIDの応用は非常に多岐にわたり、熱心なセルフトラッカーから一般患者、慢性疾患を抱える患者まで、あらゆる患者にとって有用です。非常に小さいため、RFIDチップはシンプルなカードに組み込んだり、皮膚の下に埋め込んだりすることで、意識することなく常に携帯できます。患者のアレルギー情報やペースメーカーの装着有無など特定の情報、さらには電子健康記録全体を、家庭医から緊急救助隊員まで、適切なリーダーを持つすべての医師がすぐに利用できるようにすることが可能です。他のデバイスと通信できるため、患者の最新の健康データで定期的に更新することもできます。病院内では、患者の院内での所在を把握するためにも活用できます。ただし、RFIDには欠点もあり、患者の治療に悪影響を及ぼす可能性があります。たとえばオランダの研究者は、病院でのRFID技術の過度な使用が一部の機器に干渉し、誤った読み取りを引き起こしたり、検査を困難にしたりする可能性があることを示しました。RFIDに関するもう一つの主な懸念はプライバシーです。RFIDチップの主な利点であるその小ささと目立たなさは、オフにする方法がないことが多い、または少なくともオフにするのを忘れやすいことを意味します。その結果、非常に個人的かつ機密性の高い情報が、適切な種類のリーダーを持つ第三者に知られてしまう可能性があり、チップの所有者は自分のデータが本人の同意なく収集されたことに気づかないこともあります。特に医療分野では、患者の追跡が可能になることは、たとえば保険会社にとって大きな関心事となり得ます。プライバシーに関する懸念から、米国医師会は2007年に倫理規程を公表し、RFIDの適切な使用に関するガイドラインを示しました。しかし、ほとんどの国でRFIDは特定の規制の対象となっておらず、この技術のポータブルかつ普及した性質に適応していない可能性のある電子記録に関する一般的なルールに従っています。それでも、RFIDチップは医療にとって非常に大きなメリットをもたらす可能性があります。緊急時に医療スタッフが知る必要のある健康状態などの非常に具体的かつ重要な情報の保存に活用したり、たとえば入院期間中など限られた期間のみ使用したりすることで、プライバシーへの脅威を大幅に軽減できます。また、個人データにアクセスできる人物とその状況を明確に定義するために、公的な規制が果たすべき役割もあることは確かです。RFIDチップのメリットはプライバシーへのリスクを上回ると思いますか？このようなチップに保存して常に携帯することをいとわない情報はどのようなものでしょうか？ 続きを読む...