血圧のセルフトラッキングを始める10の理由

10 reasons to start self-tracking your blood pressure

血圧計を「医師のためのもの」だと思っていますか?考え直してみてください。心血管疾患が診断された後にのみ使用するものだと思っていますか?Withings ワイヤレス血圧計で血圧モニタリングを始める10の理由リストで、あなたの知識に挑戦してみてください。年齢や状態に関わらず、自分で血圧(BP)を管理することが優れた健康習慣であると気づいていただけるでしょう。

1. サイレントキラーと戦う

高血圧は症状が少ないため、多くの人が自分が高血圧であることに気づいていません。血圧を自己追跡することで、早期診断に役立てることができます。

2. 可能性を高める

自宅での血圧モニタリング(何らかのサポートと組み合わせた場合)は、従来の方法よりも血圧を下げる効果が高いという強力なエビデンスがあります。

3.「白衣効果」を避ける

自宅での血圧の自己測定は、実際には臨床環境よりも簡単です。医師の白衣を見るだけで一時的に血圧が上昇することがよくあるためです。

4. 手軽に記録する

デジタル血圧計は一般的に手動式より使いやすく、ワイヤレス血圧計はシームレスな使用体験を提供します。カフを腕に巻き、デバイスのボタンを押すだけです。アプリが自動的に起動し、すぐに血圧を測定できます。

5. 治療の効果を確認する

定期的に血圧を自己測定することは、目標血圧を達成するために取っている行動(薬の服用や生活習慣の改善)の効果を評価し、測定値に応じて調整するための唯一の方法です。

6. お金を節約する

ワイヤレス血圧計を使用することで医師への通院回数が減り、医療費や交通費を節約できる可能性があります。

7. 上腕で測定する

手首(または指)カフではなく、上腕カフを選んでください。上腕カフは最も高い精度を実現できる形状です。

8. FDAを信頼する

Withings ワイヤレス血圧計のカフは医療承認済みです。米国ではFDAの510(k)認可を取得しており、欧州の医療機器規制への適合証明としてCEマークを取得しています。

9. 主体性を持つ

自宅での血圧モニタリングは、自分の健康状態をより主体的に管理でき、充実感のある体験であることから、ますます普及しています。健康状態をより良くコントロールし、より健康的な生活へとつながります。

10. 医師と情報を共有する

Wireless Blood Pressure MonitorHealth Mateアプリと連携して、血圧の測定値を簡単に医師に送ることができます。スマートフォン・タブレットでの数回のタップ、またはPCでの数回のクリックだけで完了します。

血圧についてもっと詳しく知りたいですか?

心臓に関する疾患がない場合でも、自宅の快適な環境で血圧を追跡することが健康にとって非常に重要である理由を確認しましょう。この体験談をお読みください。