heart
5 terveellisempää juhlakauden jälkiruokareseptiä
Juhlakausi on täynnä ruokahoukutuksia. Jos haluat välttää vyötärönympäryksen kasvua, nämä viisi terveellisempää jälkiruokareseptiä ovat m...
Lue lisää
Artikkelit & ominaisuudet
activity
Soutamassa Alexandran kanssa: elinsiirtopotilaan hämmästyttävä suoritus
Olemme seuranneet viime kuukausina naista ja hänen uskomatonta hankettaan: soutaa Tahitilta Moorealle vain kahden airon, muutaman sponsor...
Lue lisää
heart
Menestystarina: Emira oppii rakastamaan kehoaan uudelleen
Emira Amami ylitti 10. syyskuuta La Parisiennen maaliin, joka on Euroopan ensimmäinen vain naisille tarkoitettu maantiejuoksu. Mutta matk...
Lue lisää
activity
Parantaako korkeudessa juokseminen suorituskykyä merenpinnan tasolla?
Perinteinen viisaus kertoo meille, että korkeudessa harjoittelu antaa meille etulyöntiaseman merenpinnan tasolla harjoitteleviin nähden. ...
Lue lisää
activity
6 vinkkiä helteellä juoksemiseen
Haluatko aloittaa juoksemisen tai jatkaa lenkkeilyä, vaikka sää lämpenee? Kuntotasostasi riippumatta näiden tärkeiden vinkkien avulla pär...
Lue lisää
heart
Mikä on valkotakkivaikutus?
Pelkäätkö mennä lääkärille? Osoittautuu, että tämä saattaa olla muutakin kuin pelkkä vaiva, sillä stressi voi vaikuttaa elintoimintojesi ...
Lue lisää
activity
Vie sydämesi maksimisykkeelle paremman terveyden saavuttamiseksi
Tiedämme, että fyysinen aktiivisuus on tärkeää terveydellemme, mutta ovatko jotkut lajit parempia kuin toiset? Steel HR -kellojen keräämä...
Lue lisää
heart
Päiväunet eri puolilla maailmaa
Kukapa ei pitäisi kunnon päiväunista? Tunnin varaamisesta ylimääräiseen lepoon päivän aikana voi olla monenlaista hyötyä: päiväunet voiva...
Lue lisää
health
Kilpailu maaliin: Philadelphian maraton 2016 -yhteenveto
22 viikon harjoittelun, loukkaantumisen, lukemattomien aikaisten aamujen ja lauantaisten pitkien lenkkien jälkeen Rachel pääsi vuoden 201...
Lue lisää
activity
Vinkkejä talvijuoksuun
Mitä juoksijan pitäisi tehdä, kun päivät lyhenevät, lämpötila laskee pakkasen puolelle ja ulkona oleminen minkä tahansa ajan muuttuu suor...
Lue lisää
heart
YouTube-tähti Nicolas Catard pudottaa painoa ja panostaa terveyteensä
Vaikka Nicolas oli menestyvä yrittäjä ja YouTube-tähti, hän oli 43-vuotiaana ylipainoinen eikä voinut hyvin. Lue, mikä sai hänet muuttama...
Lue lisää
activity
Tutustu Steel HR:ään
Tärkeä huomio Withings-tiimiltä: Alla oleva artikkeli on säilytetty tiedoksi pitkäaikaisille käyttäjillemme, mutta huomioithan, että Stee...
Lue lisää