weight
Ovatko suolakurkut terveellisiä vai haitallisia? Keskustelu jatkuu yhä.
Suolakurkut ovat suolaisia kuin perunalastut mutta sisältävät vähemmän kaloreita, joten niitä pidetään usein täydellisenä välipalana, jon...
Lue lisää
Artikkelit & ominaisuudet
weight
5 terveellistä Instant Pot -reseptiä
Kun puhutaan keittiögadgeteista, Instapot — lempinimi brändille Instant Pot — on painekeitin, joka on räjähtänyt suosioon viimeisten kahd...
Lue lisää
weight
7 yönyli-kaurapuuroreseptiä, joista tulet rakastumaan
Yönyli-kaurapuurot ovat todellinen villitys. Jos olet miettinyt, miten ne tehdään, tai kaipaat inspiraatiota uusiin resepteihin, tutustu ...
Lue lisää
weight
Laihduttaminen on helppoa – anna kumppanisi mennä dieetille!
Vaikuttaako päätöksesi laihduttaa kumppaniisi? Lue yllättävät tulokset. Johtaako "aaltoiluefekti" painonpudotukseen pariskunnilla? Jos ...
Lue lisää
weight
Vesi ja painonpudotus: ovatko kaikki kalorattomat juomat samanarvoisia?
Vähäkaloristen juomien ja dieettivirvokkeisien yleistymisen myötä voi olla houkuttelevaa korvata tavallinen vesi kuplajuomalla. Mutta ker...
Lue lisää
weight
Kuinka lopettaa sokerin käyttö: Sokeridieetti 101
Mitä yhteistä on spagettikastikkeella, jääteellä ja keksitaikina-jäätelöllä? Lyhyt vastaus — ne ovat täynnä lisättyjä sokereita, jotka vo...
Lue lisää
activity
5 eeppistä talvivaellusta Yhdysvalloissa
Lumipyryn iskiessä saattaa tuntua siltä, että kaikki ulkoaktiviteetit – ainakin ne, joihin ei kuulu liukuminen jäisellä rinnemaastolla – ...
Lue lisää
weight
Superherkut: 6 terveellistä reseptiä juhla-aterioille
Yrittääkö pysyä terveellisenä tänä juhla-aikana? Nämä kuusi kevennettyä lisäkettä sopivat täydellisesti kiitospäivälle tai mihin tahansa ...
Lue lisää
activity
Upeita tapoja polttaa kaloreita tänä talvena
Ilmassa on vilpoisuutta, ja korkeilla vuoristokohteilla rinteet avautuvat kaudelle. Lumilautailusta jääkiekkoon, tänä vuonna on monia hau...
Lue lisää
weight
Päivä kurpitsareseptejä
Vaikka meistä kaikki rakastavat hieman kurpitsamausteista makua aamukahvissamme, jos olet kurpitsan vannoutunut ystävä, pelkkä kahvikuppi...
Lue lisää
heart
Kurpitsan viisi terveyshyötyä
Ei ole salaisuus, että kurpitsat ovat täydellisiä Halloween-koristeita, mutta tiesitkö, että ne ovat myös hyväksi terveydellesi? Runsaide...
Lue lisää
activity
Hän järjestää kierroksia Pariisissa – juosten
Niille meistä, jotka haluavat pitää kiinni juoksuroutinistaan, voi olla vaikea suunnitella reitti vieraassa kaupungissa. Onneksi Pariisis...
Lue lisää