heart
5 sunnere høytidsdessertoppskrifter
Høytidssesongen betyr nesten konstant kulinarisk fristelse. Hvis du ønsker å unngå en ekspanderende livvidde, er de følgende fem sunnere ...
Les mer
Artikler og funksjoner
activity
Roing med Alexandra: Transplantasjonspasient oppnår imponerende fysisk bragd
De siste månedene har vi fulgt en kvinne og hennes utrolige prosjekt: å ro fra Tahiti til Moorea med bare to årer, støtte fra noen få spo...
Les mer
heart
Suksesshistorie: Emira lærer å elske kroppen sin igjen
Den 10. september krysset Emira Amami målstreken i La Parisienne, Europas første løp kun for kvinner på landevei. Men veien dit var ingen...
Les mer
activity
Forbedrer løping i høyden prestasjonene på havnivå?
Konvensjonell visdom forteller oss at trening i høyden gir oss et fortrinn over dem som trener på havnivå. Men er dette virkelig sant? La...
Les mer
activity
6 tips for løping i varmen
Vil du begynne eller holde ved like en løperutine selv når temperaturen stiger? Uansett treningsnivå, les videre for disse essensielle ti...
Les mer
heart
Hva er hvitfrakkseffekten?
Gruer du deg til å gå til legen? Det viser seg at dette kan være mer enn en plage, ettersom stress kan påvirke målingen av dine vitale te...
Les mer
activity
Ta pulsen til maks for bedre helse
Vi vet at fysisk aktivitet er viktig for helsen vår, men er noen idretter bedre enn andre? Takket være pulsdataene som er samlet inn av S...
Les mer
heart
Lursvaner rundt om i verden
Hvem elsker ikke en god lur? Fra å øke årvåkenhet til å forbedre prestasjoner kan det å sette av en time til å ta noen ekstra zzz'er i lø...
Les mer
health
Løpet mot mål: oppsummering av Philadelphia Marathon 2016
Etter 22 ukers trening, en skade, utallige tidlige morgener og lange lørdagsløp nådde Rachel startlinjen for Philadelphia Marathon 2016. ...
Les mer
activity
Tips for vinterkjøring
Hva skal en løper gjøre når dagene blir kortere, temperaturen synker under frysepunktet, og det å være ute i lengre tid blir rett og slet...
Les mer
heart
YouTube-stjerne Nicolas Catard går ned i vekt og omfavner helsen
Til tross for at han var en vellykket bedriftseier og YouTube-stjerne, fant Nicolas seg overvektig og usunt ved 43 års alder. Oppdag hva ...
Les mer
activity
Bli kjent med Steel HR
Viktig melding fra Withings-teamet: Artikkelen nedenfor vedlikeholdes for informasjonsformål for våre langvarige brukere, men vær oppmerk...
Les mer