Til tross for at han var en vellykket bedriftseier og YouTube-stjerne, fant Nicolas seg overvektig og usunt ved 43 års alder. Oppdag hva som motiverte ham til å gjøre en endring, og hvordan han klarte å gå ned over 18 kilo.
Nicolas Catard er nå 44 år, gift med 2 barn og eier av et lite videoproduksjonsselskap i Paris. Han er også bidragsyter til den vellykkede YouTube-kanalen The Grand Test, som spesialiserer seg på popkultur og teknologi, spaltist på ulike blogger og nevnes jevnlig som en av de 100 beste sosiale medier-påvirkerne i Frankrike. Men til tross for suksessen hadde Nicolas slitt med vekten lenge. Allerede som 18-åring var han overvektig, og vekten fortsatte å øke gjennom de påfølgende tiårene. Da han var 43 år veide han over 90 kilo på kun 165 cm. På dette tidspunktet innså han hvor mye helsen hans var i fare, og bestemte seg for at det var på tide å bli sunn. Les historien hans, med egne ord, nedenfor.
Nicolas Catards vekttapshistorie
Da jeg var ung, utviklet jeg en dårlig vane med å spise mye. Alle sa til meg at jeg måtte passe meg, men jeg sa alltid at de ikke trengte å bekymre seg. Men faktum var at jeg virkelig spiste for mye, til alle tider på dagen. Snacking var en av mine største svakheter, det samme var å spise før leggetid. I tillegg ble jeg ofte invitert til arbeidsarrangementer der jeg spiste mye og aldri var sterk nok til å si at jeg hadde fått nok. Men jeg hadde vennet meg til de dårlige vanene mine. I 2009 ble jeg en offentlig person da jeg, i jakten på en jobb på en TV-kanal, laget en video der jeg sang CV-en min. Det var morsomt, og videoen skapte ganske mye buzz. Men det å bli sett av offentligheten åpnet meg for kritikk. Folk som ikke kjente meg begynte å poste kommentarer som «Han er feit» eller «Hei kompis, slutt å spise så mye, du er feit.» Og når folk du ikke kjenner, som ikke kjenner deg, legger igjen kommentarer på nettet, er det virkelig smertefullt – mer smertefullt enn når familien din sier det til deg. I 2013 startet jeg en YouTube-kanal sammen med andre, og begynte å publisere en video daglig. Og måned etter måned innså jeg at jeg ble fetere og fetere. Uansett hvor mye du prøver å bare være fyren med den morsomme T-skjorten, kan du ikke unnslippe det faktum at du er feit. Dette er hva stemmen i hodet mitt sa til meg.
Vendepunktet
Kort tid etter var jeg på legekontoret for å få et helsesertifikat jeg trengte til et idrettsarrangement jeg var invitert til. Legen sa til meg: «Jeg skal gi deg sertifikatet, men jeg advarer deg om at du må ta tak i vekten din så fort som mulig. Helsen din er i fare. Du er allerede overvektig og på vei til å bli enda mer overvektig. Du må gjøre noe nå.» Noen ting var veldig åpenbare – når jeg stod i dusjen, kunne jeg ikke se føttene mine. Når jeg tok på meg jeans, kunne jeg ikke kneppe dem. Og når jeg tok på meg skoene, ble jeg andpusten. Og viktigst av alt: barna mine sa til meg: «Pappa, jeg vil ikke at du skal bli syk.» Endelig innså jeg at det var på tide å ta helsen min i egne hender, og jeg handlet raskt.
Forandringen
Kona mi, som også var overvektig, og jeg bestemte oss for å investere i en personlig trener. Jeg begynte å løpe med ham hver uke. Jeg synes egentlig ikke det var for vanskelig, for denne treneren var fantastisk, og han startet med meg som om jeg var fullstendig uvitende om kroppen min. Han forklarte meg alt – hvordan jeg skulle spise bedre, hvordan jeg skulle trene, hvordan jeg skulle slappe av etter trening, og virkelig hvordan jeg skulle starte fra begynnelsen. Etter noen uker begynte jeg å gå ned i vekt, men jeg trengte noe mer, noe som kunne fungere som motivasjon og hjelpe meg med å holde styr på fremgangen min. Så jeg prøvde mange smartklokker med treningssporingsfunksjoner, men jeg fant ut at de alle hadde det samme problemet: bare én eller to dagers batterilevetid.
Et verktøy for suksess
Så kom jeg over Activité Pop. Først tenkte jeg at jeg ikke ville ha et produkt som ikke var en smartklokke og ikke kunne vise e-posten min. Men etter nærmere ettertanke bestemte jeg meg for å gi den en sjanse, fordi denne klokken lyktes der alle andre smartklokker hadde mislyktes – den ser ut som en vanlig klokke, men leverer så mye mer. Så snart jeg tok den på håndleddet og installerte Health Mate-appen, innså jeg at dette var verktøyet jeg hadde lett etter – et som er med deg hele tiden, som har måneder med batterilevetid på én lading, og som ser ut som en klokke. Skrittelleren på klokken ble min beste venn, fordi jeg kan se hvordan det går med meg med ett blikk. Det er heller ikke nødvendig å ta den av når jeg dusjer eller sover, noe som er flott! Den geniale funksjonen er kombinasjonen av diskresjon, lang batterilevetid, muligheten til å se skrittallet med ett blikk og Health Mate-appen som stadig forbedres. Jeg elsker også at Activité Pop automatisk kan oppdage om jeg løper eller går. Activité Pop forandret virkelig livet mitt, fordi det er det perfekte verktøyet for meg på vekttapsreisen min og hjalp meg med å gå ned over 18 kilo. Hvis det i fremtiden noen gang fantes en versjon av denne enheten som kunne implanteres under huden min, ville jeg melde meg som den første testeren! Selv om jeg har lagt på meg noen kilo igjen over sommeren takket være grillkvelder og øl, er høsten her, så jeg forplikter meg på nytt til helse og form i dag. ***Takk til Nicolas for historien hans! Vil du ha mer? Les om hvordan Luke Adams forandret livet sitt.