Hvem elsker ikke en god lur? Fra å øke årvåkenhet til å forbedre prestasjoner kan det å sette av en time til å ta noen ekstra zzz'er i løpet av dagen ha mange fordeler. Nysgjerrige på lursvaner rundt om i verden tok datateamet vårt en titt på brukernes søvndata for å oppdage hvordan lurer varierer fra land til land. Les videre for å oppdage hva de fant.
Noen land har lurer inngrodd i kulturen sin – som midtettermiddagssiestaen i Spania eller inemuri, en slags offentlig lur, i Japan – men med kulturelle endringer og et generelt raskere livstempos, har lurvanene våre overlevd? Det første datateamet vårt så på var når folk tar lurene sine. De fant at gjennomsnittlig lurtidspunkt for brukerne våre over hele verden er 14:40. Ingen stor overraskelse her. Mange av oss er kjent med energidyppen etter lunsj midt på ettermiddagen, og en lur kan være en flott måte å nullstille seg på. La oss nå gå litt dypere. Det ser ut til at lurer faktisk ikke er en hyppig forekomst. Faktisk, når vi ser på lurvanene til hvert land som helhet, tas flest lurer – et gjennomsnitt på 2,5 per måned – i Canada, og færrest – bare 1 lur per måned – i Japan.
Det gjennomsnittlige antallet lurer per måned på tvers av alle land ligger på bare 2 lurer i måneden, noe som knapt indikerer en regelmessig lursvane. Kanskje er det rett og slett for vanskelig å finne tid til å ta lurer i dagens samfunn. Men hva skjer når vi ser på individuelle brukere i hvert av disse landene? Tar vi alle lurer, eller er det bare noen få av oss som står for alle lurene? Vi fant faktisk at omtrent halvparten av brukerne våre rundt om i verden ikke tar lurer i det hele tatt. I tillegg, når vi sammenligner land, kan vi se ganske stor forskjell i hvor mange brukere som tar lurer.
Som du kan se, varierer antallet brukere som tar lurer ganske mye fra land til land. Mens 65 % av brukerne våre i Japan tar lurer, gjør bare 26 % det noen gang i Italia. Disse dataene kaster også lys over om lur-kulturen fortsatt lever i visse land. For eksempel tar bare 27 % av folk noen gang lurer i Spania. Det ser ut til at praksisen med å ta en midtettermiddagssiesta ikke lenger er utbredt. I tillegg, mens det gjennomsnittlige antallet lurer per måned i Spania bare er 1,9, er det bare en liten prosentandel av brukerne som står for alle lurene. Dette betyr at de fleste av dem tar lur mye oftere enn bare to ganger i måneden – kanskje til og med gjør det til en vane – men det er ikke-lurerne som drar gjennomsnittet ned til rett under 2 lurer per måned. Til sammenligning, selv om nesten ⅔ av brukerne våre i Japan tar lurer, er lurene deres, som vi så tidligere, få og langt mellom, med et gjennomsnitt på bare 1 lur i måneden for landet som helhet. Dette er særlig interessant på grunn av praksisen med «inemuri», en slags offentlig luring som er en del av japansk kultur. Inemuri kan foregå på pendlertog og andre former for offentlig transport, og til og med under møter og klasser. Det ses ofte på som en indikator på at personen er så travel og hardtarbeidende at de ikke sover tilstrekkelig i de tradisjonelle nattetimene. Disse dataene tyder på at selv om flertallet av folk deltar i luring, gjør de det bare svært av og til. Det er imidlertid også mulig at enhetene våre rett og slett ikke fanger opp all inemuri, ettersom de ofte tas stående eller sittende og kan være ganske korte, noe som gjør dem vanskelige å oppdage. Et annet interessant datasett å undersøke var hvor lenge vi tar lur, når vi faktisk gjør det. Det vi fant var at det ser ut til at ingen av oss er fans av den 20-minutters kraftluren.
Lurlengden varierte betydelig mellom land, med Japan på toppen for lurlengde med 1 time og 55 minutter, og Storbritannia på sisteplass med bare 44 minutters gjennomsnittlig lurlengde. Når vi igjen ser på Japan, er denne lange lurlengden ikke i tråd med «inemuri», som sannsynligvis er korte søvnperioder. Igjen er det mulig at disse typene lurer rett og slett er vanskelige å registrere. Dette vil imidlertid antyde at det er to typer lurer i Japan – korte, lette «inemuri» og lange, dype lurer. Selv om det gjennomsnittlige antallet registrerte lurer per måned i Japan bare var én, er denne luren nesten dobbelt så lang som gjennomsnittlig lurlengde. Interessant nok sover japanske brukere faktisk nesten en time mindre om natten enn gjennomsnittet – omtrent 6 timer og 55 minutter, mot 7 timer og 42 minutter. Kanskje tar dette søvnunderskuddet igjen dem til slutt, noe som fører til en lang lurlengde. I Storbritannia ser vi det motsatte. Disse brukerne har en tendens til å ta kortere lurer, men de sover litt mer enn gjennomsnittet – 7 timer og 54 minutter – om natten. Så der har du det – en liten kikk inn i når, hvor ofte og hvor lenge brukerne våre tar lur, noe som er ganske annerledes enn det vi forventet.
Dette innlegget er en del av vår Søvnmåned-serie.