Viktig melding fra Withings-teamet: Artikkelen nedenfor vedlikeholdes for informasjonsformål for våre langvarige brukere, men vær oppmerksom på at Steel HR hybrid-smartklokken ikke lenger er tilgjengelig for kjøp. For å fortsette å følge helsen din med stil, oppdag dens verdige etterfølger: den ScanWatch Light. Denne oppgraderte versjonen kombinerer det tidløse analoge designet du elsker med enda mer presis helseovervåkingsteknologi, premium-materialer og en livfull OLED-skjerm.
Du er nå den stolte eieren av en Steel HR, den første analoge aktivitetssporingsklokken med hjertefrekvensovervåking. Gratulerer! Uten videre, her er en kort gjennomgang av de nye funksjonene denne klokken har å by på.
Grunnleggende om Steel HR
Steel HR oppdager automatisk gåing, løping, svømming og søvn. Driver du med andre idretter eller øvelser? Ikke noe problem! Den gratis Health Mate-appen, tilgjengelig for Android og iOS, lar deg manuelt logge mer enn 40 forskjellige aktiviteter, slik at du får registrert all bevegelsen din. Øverst på klokkeansiktet finner du den digitale skjermen, en av de nye funksjonene til Steel HR. Denne skjermen lar deg se informasjonen som er samlet inn av sporingsenheten din direkte på håndleddet. Trykk enkelt på klokkebryteren, som befinner seg til høyre for klokkeansiktet, for å se følgende data:
- Dato og tid
- Hjertefrekvens
- Daglig skrittelling
- Tilbakelagt avstand
- Forbrente kalorier
- Still inn alarmtid
8 000, 9 000 … Med et raskt blikk på aktivitetsskiven på klokken din kan du se hvor mange skritt som gjenstår til du når det daglige skrittmålet ditt. Denne funksjonen er flott for å motivere deg til å gå av bussen eller T-banen en stasjon tidligere for å få inn noen ekstra skritt. Og selvfølgelig viser klokken din klokkeslettet. Uansett hvor i verden du befinner deg, justerer Steel HR seg automatisk til den tilsvarende tidssonen så snart du åpner Health Mate på din nye lokasjon.
Hva annet kan Steel HR gjøre?
HjertefrekvensovervåkingHovedinnovasjonen til Steel HR er muligheten til å spore hjertefrekvensen din. Steel HR tar målinger gjennom hele dagen og natten, slik at du fullt ut kan forstå hvordan hjertefrekvensen din varierer – en nyttig indikator for den generelle helsen.TreningsøktmodusSteel HR starter automatisk en kontinuerlig hjertefrekvensovervåkingsøkt når du løper. Så snart du er ferdig med treningsøkten, kan du se en detaljert rapport over treningsøkten i appen, inkludert varighet, forbrente kalorier og en graf over hjertefrekvensen din.
Hvis du vil starte en kontinuerlig hjertefrekvensovervåkingsøkt under en annen aktivitet enn løping eller svømming, følger du disse trinnene:
- Hold inne klokkebryteren i 2 sekunder for å starte treningsøktmodus. Hjertefrekvensen din vil nå måles kontinuerlig.
- Hold inne klokkebryteren på slutten av treningsøkten for å deaktivere treningsøktmodus.
VarslerSteel HR lar deg også aktivere smarttelefonvarsler, som vises direkte på den digitale skjermen på klokken din.
Takket være en enkel vibrasjon kan du se i sanntid når du har et innkommende anrop, melding eller kalenderhendelse. Navnet på personen som kontakter deg eller kalenderhendelsen din vises på skjermen.
Tips for å holde motivasjonen oppe
Tilpass skritmålet dittHealth Mate-appen lar deg sette et daglig skrittmål som passer med ditt nåværende aktivitetsnivå og mål.
- Android-brukere: Trykk på «Mål» på Aktivitet-widgeten øverst på tidslinjen din, og dra opp og ned for å justere skrittmålet ditt.
- iPhone-brukere: Trykk på Aktivitet-widgeten øverst på tidslinjen din. Trykk på de 3 prikkene øverst til høyre på skjermen, og velg «Endre skritmålet mitt».
Still inn en alarmIrriterer lyden av alarmen om morgenen deg? Det gjør den oss også. Det er derfor vi innførte en mer behagelig måte å våkne på – en serie stille vibrasjoner som hjelper deg å våkne forsiktig på ønsket tidspunkt.
- Kontroller at Bluetooth er aktivert på smarttelefonen din
- Åpne Health Mate, og bla gjennom widgetene øverst på tidslinjen din til du ser den blå søvnwidgeten.
- Trykk på «Still inn alarmen din» eller på det allerede innstilte alarmtidspunktet. Dra fingeren opp eller ned på skjermen for å stille inn et nytt alarmtidspunkt.
Utfordre vennerHealth Mate-appen lar deg konkurrere med venner om det høyeste antallet skritt, selv de som ikke eier en aktivitetssporer. Alt de trenger å gjøre er å aktivere skrittsporing i appen i Health Mate for å delta. En studie viser at personer som inviterer venner til en ukentlig skrittutfordring er mer aktive enn de som gjør det alene, så send ut de invitasjonene!
Lad og stil Steel HR
Slik lader du Steel HRMed en batterilevetid på opptil 25 dager er Steel HR den ideelle følgesvennen til en aktiv livsstil. Etter 25 dager vil klokken gå inn i strømsparingsmodus hvis den ikke er ladet. Steel HR vil fortsette å spore skritt og søvn i ytterligere 20 dager, men ikke hjertefrekvens. For å lade Steel HR følger du disse trinnene:
- Koble USB-porten på ladekabelen til datamaskinen din eller en annen strømforsynt enhet.
- Juster laderkontaktene med kontaktene på baksiden av klokkeansiktet.
Det skal ikke ta mer enn 2 timer å lade opp klokken din fullt.Slik bytter du armbånd36 mm-modell: Alle Activité-armbånd (Steel, Pop, Sapphire) er kompatible. 40 mm-modell: Kun armbånd solgt med klokken din er kompatible. For å bytte armbånd følger du disse trinnene:
- Snu klokken din, og finn knappen på hver fjærstang.
- Trekk knappen på den øverste fjærstangen til venstre for å fjerne armbåndsdelen.
- Ta den nye armbåndsdelen og sett inn venstre side av fjærstangen i sporet.
- Trekk fjærstangknappen til venstre, og hold den der mens du setter armbåndet på plass.
- Slipp knappen. Gjenta nå disse trinnene for den andre delen av armbåndet ditt, og trekk fjærstangknappen til høyre denne gangen.
Nyt den splitter nye Steel HR-en din, og ikke nøl med å kontakte Support hvis du trenger hjelp.