Withings Blog - Categorie Gewicht

Expertartikelen. Inspirerende verhalen. Duik nu in gezonde content.
Bernd Improves His Health Beat By Beat
Bernd Verbetert Zijn Gezondheid Maat voor Maat
Op zijn gewichtsverliesreis heeft Bernd Holst uit Kiel, Duitsland, veel geleerd over voeding en de effecten daarvan op zijn lichaam. Stap voor stap veranderde hij zijn gewoonten en verloor hij... Meer lezen...
Weighty Matters: Closed Eyes, Open Mind?
Gewicht op de weegschaal: ogen dicht, open geest?
Normaal gesproken gebruik je een weegschaal voor je gewicht. Maar wat als je je weegschaal op een nieuwe manier kon gebruiken en het getal pas zag wanneer je er klaar... Meer lezen...
Soms begint betere gezondheid met om hulp vragen
Kevin Maher, schrijver, artiest, producer en toegewijd familieman — werd dit jaar gezonder. Toen we hem vroegen hoe hij dat deed en hoe hij van plan was op het goede spoor te blijven tijdens de feestdagen met zijn gezin, zei hij iets over portiecontrole en noemde hij dat hij niet te veel pecannootaart zou eten. Dat klopte, maar het voelde erg oppervlakkig… Dat is natuurlijk altijd een onderdeel ervan, maar we hadden het gevoel dat er waarschijnlijk meer achter stak. In onze ervaring worden mensen die een grote verandering doorvoeren... Meer lezen...
What are the advantages of having a smart scale?
Wat zijn de voordelen van een slimme weegschaal?
Er zijn veel voordelen aan het hebben van een slimme weegschaal ten opzichte van een traditionele weegschaal thuis, variërend van nauwkeurigheid tot nuttige meetwaarden. Lees verder om meer te leren... Meer lezen...
My body fat fluctuates from day to day—is this normal?
Mijn lichaamsvet schommelt van dag tot dag — is dit normaal?
Gisterochtend at je overnight oats zonder toegevoegde suiker en fruit met veel vezels, tijdens de lunch weerstond je de verleiding om een tweede portie te nemen van die heerlijke wok... Meer lezen...
Serving up Thanksgiving Weight Data
Thanksgiving-gewichtsdata geserveerd
Thanksgiving staat bekend als een tijd om te genieten van veel eten, maar wat zijn de feiten rondom gewichtstoename tijdens de feestdag, en hoe reageren we op de harde, maar... Meer lezen...
The Art of Weighing Yourself
De kunst van het jezelf wegen
Met een paar eenvoudige tips kun je een weegroutine samenstellen waarmee je je gewichtstrends op de lange termijn kunt bijhouden. Waarom je gewicht in de loop van de tijd bijhouden?... Meer lezen...
Katie Lemons: 10 Ways to Add Health to Your Meals
Katie Lemons: 10 manieren om gezondheid aan je maaltijden toe te voegen
Voedingsdeskundige Katie Lemons legt uit waarom een gepersonaliseerd dieet makkelijker vol te houden kan zijn—en ook nog eens beter voor je is. Katie Lemons, gevestigd in Boston, is een voedingsdeskundige... Meer lezen...
Medical Residency Took a Toll On His Health, But He Took Action
Het coassistentschap eiste zijn tol van zijn gezondheid, maar hij nam actie
Maak kennis met een dynamische arts die zag hoe zijn gewicht steeg tijdens zijn intensieve medische opleiding, en het vervolgens succesvol wist te verlagen met behulp van gegevens van zijn... Meer lezen...
Does Muscle Weigh More Than Fat?
Weegt spier meer dan vet?
Dus u heeft besloten meer te gaan sporten — maar op de weegschaal dalen uw cijfers niet. Komt het doordat u spiermassa opbouwt? Lees verder om het antwoord te ontdekken.... Meer lezen...
Set Point Theory: Game, Set, and Match for Weight Loss?
Setpunttheorie: game, set en match voor gewichtsverlies?
Zou de setpunttheorie de reden kunnen zijn waarom sommige mensen het zo moeilijk vinden om de kilo's eraf te houden nadat ze gewicht hebben verloren? Lees verder voor meer informatie... Meer lezen...
Are Beans Good for You?
Zijn bonen goed voor je?
We weten dat bonen geweldig zijn voor je portemonnee, maar hoe zit het met je gezondheid? Ontdek enkele van de beste redenen om bonen aan je dieet toe te voegen.... Meer lezen...
A Brief History of Dieting
Een beknopte geschiedenis van diëten
Gezond eten heeft een rijke geschiedenis. Bekijk onze beknopte geschiedenis van voeding en oude diëten. Geïnteresseerd in de geschiedenis van voeding en diëten? Het is een wilde rit. Volg ons... Meer lezen...
Penn Jillette: It’s Not Me, It’s You
Penn Jillette: het ligt niet aan mij, maar aan jou
Voor ons nieuwste originele artikel van Penn Jillette vroegen we hem naar de vele mensen die hem hebben gecrediteerd voor het ten goede veranderen van hun leven. Penn Jillette is... Meer lezen...
Do Wild Blueberries Live Up to the Health Hype?
Zijn wilde bosbessen de gezondheidshype waard?
Je hebt misschien gehoord over de gezondheidsvoordelen van wilde bosbessen — maar kloppen die ook echt? Onze blogger dook in de wetenschap om het uit te zoeken. Bekentenis: ik ben... Meer lezen...
How to Eat Your Way to Better Gut Health
Hoe je via voeding een betere darmgezondheid kunt bereiken
Heb je je ooit afgevraagd wat er achter de opkomst van kombucha, kimchi en zuurkool zit? Ontdek de wetenschap achter darmmicrobiomen en leer hoe je een gezonde darmbalans kunt behouden.... Meer lezen...
Honey Health Benefits: Manuka, Raw and How to Find It
Gezondheidsvoordelen van honing: manuka, rauw en hoe je de beste vindt
Nieuwsgierig naar de gezondheidsvoordelen van honing? Weet je het verschil niet tussen klaver- en manukahoning? Wij leggen het je uit. Onlangs, terwijl ik door mijn plaatselijke groothandelsclub liep — het... Meer lezen...
3 Simple Poke Bowl Recipes
3 eenvoudige poke bowl-recepten
Is deze populaire nieuwe voedseltrend alles wat ervan gezegd wordt? We verkennen poke en delen enkele van onze favoriete poke bowl-recepten. Als je van gezond eten houdt, heb je het... Meer lezen...
All About Chervil, the “Herb of Rejoicing”
Alles over kervel, het "vreugdekruid"
Er is een nieuw kruid in de buurt: kervel. Ontdek hoe u het deze zomer in uw maaltijden kunt gebruiken. Opgelet, kruidenliefhebbers: het is tijd om alles te leren over... Meer lezen...
Low-Carb Spaghetti: How to Cook Zucchini Noodles
Koolhydraatarme spaghetti: hoe kook je courgettenoedels
Op dieet en wil je minder koolhydraten eten? Courgettenoedels kunnen de oplossing zijn. Lees hier meer over dit populaire koolhydraatsubstituut. Courgettenoedels (ook wel zoodles) zijn het ideale koolhydraatsubstituut voor iedereen... Meer lezen...
Explore Papalo, the Summer Cilantro Alternative
Ontdek papalo, het zomerse koriander-alternatief
Als je dol bent op koriander, wil je misschien eens papalo proberen. Nog nooit van gehoord? Geen probleem. Lees verder om alles te ontdekken wat je moet weten over dit... Meer lezen...
What’s the Best Way to Boost Your Metabolism?
Wat is de beste manier om je metabolisme een boost te geven?
Geef je metabolisme de schuld van je gewicht? Ontdek welke rol het metabolisme speelt bij gewichtsverlies, kom te weten of er voeding of dranken bestaan die het metabolisme stimuleren, en... Meer lezen...
Moringa Benefits: Superfood or Super Hype?
Voordelen van moringa: Superfood of superhype?
Wat is moringa en is het een superfood? Ontdek de mogelijke gezondheidsvoordelen, kom te weten waarvoor moringa wordt gebruikt en ontdek of er bijwerkingen zijn. Wat is moringa? Misschien ken... Meer lezen...
Paleo and Yogurt Alternatives
Paleo en joghurtalternatieven
Veel mensen die het paleodieet volgen, schrappen zuivel volledig, maar willen toch hun joghurtfix niet missen. Gelukkig zijn er nu innovatieve joghurtalternatieven, waarvan vele ook geschikt zijn voor veganisten en... Meer lezen...
Meer artikelen bekijken