Withings Blog

Expertartikelen. Inspirerende verhalen. Duik nu in gezonde content.
Infographic: The Great American Sleep Study
Infographic: Het grote Amerikaanse slaaponderzoek
Soms zegt een grote afbeelding meer dan duizend woorden. Hier is een selectie van de belangrijkste bevindingen uit ons nieuwste Amerikaanse slaaponderzoek in één handig beeld. De infographic vertelt niet... Meer lezen...
Data: Men Snore More, Detroit Is the City That Never Sleeps & More
Data: mannen snurken meer, Detroit is de stad die nooit slaapt & meer
We hebben de cijfers doorgenomen over hoeveel en hoe lang mensen in de VS slapen, en we hebben gekeken naar snurkgegevens om te weten wie het meest snurkt, waar ze... Meer lezen...
Eat Your Way to a Good Night’s Sleep
Slaap je beter met de juiste voeding
Ontdek enkele van de lekkerste natuurlijke slaapmiddelen met onze lijst van de beste voedingsmiddelen voor een goede slaap. Inmiddels zou iedereen moeten weten hoe belangrijk een goede nachtrust is. Als... Meer lezen...
Simple Ways to Prevent Snoring
Eenvoudige manieren om snurken te voorkomen
U kunt mogelijk uw snurkgewoonte doorbreken met deze eenvoudige maar effectieve snurkoplossingen. Vergeet niet dat niet alleen uw partner te maken heeft met de gevolgen van uw snurken. Hoewel het... Meer lezen...
The History of Sleep: Forty Winks Through the Ages
De geschiedenis van de slaap: een duik door de eeuwen heen
Ontdek de geschiedenis van de slaap, van de oudheid tot het heden. Van A tot Z, alles wat je maar wilt weten. Op een bepaalde manier is er niet zo... Meer lezen...
How to Eat Your Way to Better Gut Health
Hoe je via voeding een betere darmgezondheid kunt bereiken
Heb je je ooit afgevraagd wat er achter de opkomst van kombucha, kimchi en zuurkool zit? Ontdek de wetenschap achter darmmicrobiomen en leer hoe je een gezonde darmbalans kunt behouden.... Meer lezen...
What are Electrocardiograms? Everything You Need to Know About ECG.
Wat zijn elektrocardiogrammen? Alles wat je moet weten over ECG.
Ontdek het belang van hartgezondheid en de rol die een ECG-hartmonitor kan spelen bij het bepalen of je onderliggende hartaandoeningen hebt. Update 9 oktober 2020: Dit artikel is bijgewerkt om... Meer lezen...
The History of the Stethoscope
De geschiedenis van de stethoscoop
Als je ooit bij een arts bent geweest, is de kans groot dat een dokter een stethoscoop bij je heeft gebruikt. Maar heb je je ooit afgevraagd wat ze precies... Meer lezen...
A Beginner’s Guide to Squash
Een beginnersgids voor squash
Squash — de sport, niet de groente — is razendsnel en vraagt om een goede conditie. Het is pittig, maar geeft ook veel voldoening. Lees verder voor meer informatie. Hoewel... Meer lezen...
The Debate: Is Ice Skating Good Exercise?
Het debat: is schaatsen goede beweging?
Schaatsen: serieuze workout of gewoon een leuke manier om een paar uur door te brengen? Lees verder voor meer informatie over de gezondheidsvoordelen van schaatsen als training. Het bestaat al... Meer lezen...
Health FSA: Everything You Need to Know & Surprising Items You Can Use FSA $ On
Gezondheids-FSA: alles wat je moet weten & verrassende artikelen waarvoor je FSA-dollars kunt gebruiken
Wist je dat je je flexibele bestedingsrekening kunt gebruiken om Withings thermometers en bloeddrukmonitors te kopen zonder doktersrecept? Lees verder voor meer informatie. En ontdek wat er nieuw is in... Meer lezen...
HIITing the Gym: Top 5 High Intensity Interval Training Workouts
HIIT in de sportschool: top 5 High Intensity Interval Training-workouts
Heb je gehoord over HIIT-workouts, maar weet je niet waar je moet beginnen? Ontdek 5 essentiële routines voor jouw HIIT-trainingsplan. De hype rondom HIIT bereikt een kookpunt. Volgens het Health... Meer lezen...
Axe-Throwing Is Awesome, But Is it Axually Fitness?
Bijlgooien is geweldig, maar is het echt fitness?
Bijlwerpen is helemaal in, maar is het een echte sport? En telt het als training? Volgens onze blogger Tracy wel. Dit is haar verslag uit de praktijk. Een paar weken... Meer lezen...
The Big Sleep: How Much Is Too Much?
De grote slaap: hoeveel is te veel?
Kan je te veel krijgen van iets goeds? Ontdek hier de wetenschap achter te veel slapen, evenals de mogelijke gezondheidsrisico's. Je weet alles over de gevaren van te weinig slapen,... Meer lezen...
When Does Flu Season Start?
Wanneer begint het griepseizoen?
De herfst is geweldig, toch? Pompoenspecerij lattes, dikke sjaals, gezellig voor de open haard. O, en griep. Ontdek wanneer het toeslaat en wat je kunt doen om jezelf te beschermen.... Meer lezen...
Stop Skipping Leg Day!
Stop met beendag overslaan!
Ben je het zat om degene te zijn met kippenbeentjes? Ontdek hier vijf van onze favoriete beendagworkouts. In de huidige wereld van perfecte buikspieren en gespierde biceps is het verrassend... Meer lezen...
Game, Set, Match: Workouts for Tennis Players
Game, set, match: workouts voor tennisspelers
Wil je schitteren tijdens je volgende tenniswedstrijd? Er zijn veel tennisoefeningen die je kunnen helpen sterker en leniger te worden. Ontdek enkele van onze favorieten! Of je nu als amateur... Meer lezen...
Honey Health Benefits: Manuka, Raw and How to Find It
Gezondheidsvoordelen van honing: manuka, rauw en hoe je de beste vindt
Nieuwsgierig naar de gezondheidsvoordelen van honing? Weet je het verschil niet tussen klaver- en manukahoning? Wij leggen het je uit. Onlangs, terwijl ik door mijn plaatselijke groothandelsclub liep — het... Meer lezen...
What is VO2 Max and How Can You Improve it?
Wat is VO2 max en hoe kun je het verbeteren?
Als je serieus bezig bent met persoonlijke fitness, ben je waarschijnlijk ooit de woorden "VO2 max" tegengekomen tijdens je training. Maar wat betekent het? Lees verder voor alle details. Wat... Meer lezen...
Wonder Woman and the History of the Blood Pressure Monitor
Wonder Woman en de geschiedenis van de bloeddrukmeter
Wat hebben Wonder Woman, Leonardo da Vinci en Kevin Smith te maken met bloeddrukmonitoring? Lees verder om het te ontdekken. Je weet dat onze bloeddrukmeter—die, écht waar, te zien was... Meer lezen...
3 Simple Poke Bowl Recipes
3 eenvoudige poke bowl-recepten
Is deze populaire nieuwe voedseltrend alles wat ervan gezegd wordt? We verkennen poke en delen enkele van onze favoriete poke bowl-recepten. Als je van gezond eten houdt, heb je het... Meer lezen...
All About Chervil, the “Herb of Rejoicing”
Alles over kervel, het "vreugdekruid"
Er is een nieuw kruid in de buurt: kervel. Ontdek hoe u het deze zomer in uw maaltijden kunt gebruiken. Opgelet, kruidenliefhebbers: het is tijd om alles te leren over... Meer lezen...
What’s the Ideal Heart Rate for Fat Burning?
Wat is de ideale hartslag voor vetverbranding?
Hartslag is een uitstekende manier om de intensiteit van je training te meten. Hoe kom je in je ideale hartslagzone voor vetverbranding? Probeer je uit te vinden hoe intensief je... Meer lezen...
How Hard is C25K? Ariane Takes Us On Her First 5k Run.
Hoe zwaar is C25K? Ariane neemt ons mee op haar eerste 5k-loop.
Ariane is een Withings-medewerker gevestigd in München, Duitsland, met als uiteindelijk doel een race van 10 kilometer te lopen deze september. Volg haar eerste stap in deze reis terwijl ze... Meer lezen...
Meer artikelen bekijken