Withings Blog

Expertartikelen. Inspirerende verhalen. Duik nu in gezonde content.
3 Reasons to Not Fear Stepping on the Scale
3 redenen om niet bang te zijn om op de weegschaal te stappen
Angst om op de weegschaal te stappen kan ervoor zorgen dat je jezelf dagen, weken of zelfs jaren niet weegt. Ontdek hoe je die angst kunt overwinnen en met een... Meer lezen...
Data: Was 2020 a Dumpster Fire?
Data: Was 2020 een container vol afval in brand?
We hebben uitgebreid onderzocht hoe gezondheidsindicatoren wereldwijd in 2020 veranderden ten opzichte van 2019. Lees verder voor alle details. Bij de woorden ‘terugblik op het jaar’ slaak je misschien een... Meer lezen...
Dawn or Dusk: When is the Best Time to Exercise?
Dageraad of schemering: wat is het beste moment om te sporten?
Als het gaat om de timing van je trainingen, heeft iedereen een andere mening. Maar wat zegt het onderzoek, en is er een wetenschappelijk bewezen beste tijd om te sporten?... Meer lezen...
How Frédéric Paupert went from a cardiac emergency to biking more than 200 miles
Hoe Frédéric Paupert van een hartspoedeisende situatie naar meer dan 300 kilometer fietsen ging
Frédéric Paupert, sportcoach en voormalig topsporter, leed aan atriumfibrilleren, de meest voorkomende hartritmestoornis. Ontdek hoe een operatie zijn leven en zijn liefde voor fitness redde. Als de naam of het... Meer lezen...
Serving up Thanksgiving Weight Data
Thanksgiving-gewichtsdata geserveerd
Thanksgiving staat bekend als een tijd om te genieten van veel eten, maar wat zijn de feiten rondom gewichtstoename tijdens de feestdag, en hoe reageren we op de harde, maar... Meer lezen...
Diabetes and Exercise: What You Need to Know
Diabetes en bewegen: wat je moet weten
Julie Kiefer, een diabeet met type 1, deelt haar tips over hoe ze bewegen en haar aandoening in balans houdt. Diabetes treft 463 miljoen mensen wereldwijd. Bij diabetes type 1,... Meer lezen...
Cardiac Coherence: Breathing Better for Better Health
Hartcoherentie: Beter ademen voor een betere gezondheid
Ontdek de vele fysiologische en psychologische voordelen van deze medisch aanbevolen techniek. Cardiale coherentie is een ademhalingstechniek die gebruikmaakt van biofeedback, of realtime informatie afkomstig van elektrische sensoren op je... Meer lezen...
Hiking: A Mind-Body Workout Like No Other
Wandelen: een mind-body workout als geen ander
Om de stadsstress te ontvluchten en adembenemende landschappen te ervaren, is wandelen de uitgelezen keuze. Maar wat zijn de gezondheidsvoordelen van een wandeling in de grote buitenwereld? Lees verder voor... Meer lezen...
How to Breathe. Yes, Really.
Hoe je ademt. Ja, echt.
Weet jij wat er achter je ademhaling schuilgaat? Wist je dat lachen kan helpen? Ontdek alle manieren waarop je je gezondheid kunt verbeteren door te leren slimmer te ademen. Waarom... Meer lezen...
Traveling with Diabetes: Tips & Tricks from the Diabetic Travelers Network
Reizen met diabetes: tips & tricks van het Diabetic Travelers Network
Hoor van de oprichter van het Diabetic Travelers Network hoe zij omgaat met de unieke uitdagingen van het reguleren van de bloedsuikerspiegel ver van huis. Julie Kiefer, oorspronkelijk afkomstig uit... Meer lezen...
How Trainerize & Withings Help Personal Training Clients Crush Their Fitness Goals
Hoe Trainerize & Withings personal training-klanten helpen hun fitnessdoelen te bereiken
Withings werkt samen met Trainerize, een online platform dat personal fitness trainers kunnen gebruiken om gezondheids- en fitnesscoaching aan hun klanten te bieden. Hoe werkt het? Lees verder. Als oprichter... Meer lezen...
The Art of Weighing Yourself
De kunst van het jezelf wegen
Met een paar eenvoudige tips kun je een weegroutine samenstellen waarmee je je gewichtstrends op de lange termijn kunt bijhouden. Waarom je gewicht in de loop van de tijd bijhouden?... Meer lezen...
Could Waking Up at Night to Urinate Affect Your Sleep?
Kan 's nachts wakker worden om te urineren je slaap beïnvloeden?
Lees de resultaten van een studie met draagbare apparaten om nycturie — 's nachts wakker worden om te urineren — in de algemene bevolking te onderzoeken, uitgevoerd door Ferring Pharmaceuticals... Meer lezen...
Get To Know Sleep Analyzer
Maak kennis met Sleep Analyzer
Maak kennis met Sleep Analyzer, 's werelds eerste slaaptracker die een diepgaande analyse van uw nacht biedt plus slaapapneudetectie op medisch niveau — zonder iets te hoeven dragen. Voor het... Meer lezen...
Crawling Exercises: What Are the Potential Health Benefits?
Kruipoefeningen: Wat zijn de mogelijke gezondheidsvoordelen?
Kunnen kruipoefeningen de geweldig veelzijdige full-body workout zijn waar je naar op zoek was? Lees verder voor meer informatie over de impact van kruipen en bekijk enkele van onze favoriete... Meer lezen...
Exploring the Health Benefits of Push-Ups
De gezondheidsvoordelen van push-ups ontdekken
Denk je dat je push-ups kent? Denk nog eens na. Van hartgezondheid tot botdichtheid, er zijn veel gezondheidsvoordelen van push-ups waar je misschien nog niet van op de hoogte bent.... Meer lezen...
Home Bodyweight Workouts: No Equipment Required
Thuistraining met lichaamsgewicht: geen apparatuur nodig
We hebben allemaal beweging nodig, maar ook inspiratie. Als u wilt sporten zonder uw huis te verlaten, hebben wij thuistrainingen voor u — geen apparatuur nodig! Thuis zijn is heerlijk,... Meer lezen...
Katie Lemons: 10 Ways to Add Health to Your Meals
Katie Lemons: 10 manieren om gezondheid aan je maaltijden toe te voegen
Voedingsdeskundige Katie Lemons legt uit waarom een gepersonaliseerd dieet makkelijker vol te houden kan zijn—en ook nog eens beter voor je is. Katie Lemons, gevestigd in Boston, is een voedingsdeskundige... Meer lezen...
Medical Residency Took a Toll On His Health, But He Took Action
Het coassistentschap eiste zijn tol van zijn gezondheid, maar hij nam actie
Maak kennis met een dynamische arts die zag hoe zijn gewicht steeg tijdens zijn intensieve medische opleiding, en het vervolgens succesvol wist te verlagen met behulp van gegevens van zijn... Meer lezen...
Do You Really Need to Walk 10,000 Steps a Day?
Moet Je Echt 10.000 Stappen per Dag Lopen?
Zoals velen je zullen vertellen, is het belangrijkste doel van je dag bij het gebruik van een activiteitstracker om 10.000 stappen te bereiken. Maar waar komt dit cijfer vandaan? Waarom... Meer lezen...
Ambassador profile: Yoann Stuck
Ambassadeursprofiel: Yoann Stuck
Withings ambassadeur Yoann Stuck is een kampioen trailrunner, ondernemer en druk gezinsman. We spraken met Yoann over zijn trainingsregime, favoriete eten, ideale wedstrijden en meer. Yoann Stuck, 37 jaar, is... Meer lezen...
4 Heart Health Questions for Dr. Ami Bhatt, M.D.
4 hartvragen voor dr. Ami Bhatt, M.D.
Een ervaren cardioloog nam de tijd om enkele van onze vragen te beantwoorden, zodat jij meer te weten kunt komen over je hart. We werden meteen fan van de in... Meer lezen...
Get to Know a New Health Mate Indicator: Sleep Heart Rate
Maak kennis met een nieuwe Health Mate indicator: slaaphartslag
Wat kan naar bed gaan je vertellen over je algehele gezondheid? Veel, dankzij een nieuwe meting én bijbehorend advies in de app. Lees verder voor meer informatie. Bij Withings geloven... Meer lezen...
How to Stay Awake
Hoe blijf je wakker
Je valt in slaap… maar het is niet het juiste moment of de juiste plek voor een dutje. Hoe kun je wakker blijven? Lees verder. We weten het, we weten... Meer lezen...
Meer artikelen bekijken