Balanças de massa muscular
Explore nossas balanças de massa muscular da Withings. Monitore com precisão a composição do seu corpo e alcance seus objetivos de...
Balanças de gordura corporal: Um guia abrangente
Bem-vindo ao nosso guia abrangente sobre balanças de gordura corporal. Quer você esteja procurando monitorar seu peso, quer perder peso, melhorar sua saúde e forma física, ou simplesmente quer acompanhe a sua composição corporal e encontre maneiras de medir a gordura corporal, nossas balanças inteligentes oferecem uma forma precisa e atual de monitorar seu progresso. As balanças também fornecem informações valiosas sobre preocupações de saúde relacionadas ao peso. Usando a análise de impedância bioelétrica, essas balanças fornecem resultados precisos sobre sua gordura corporal, massa muscular, peso de água e mais. Para aqueles preocupados com a imagem corporal, entender a composição do seu corpo pode ser empoderador. Uma balança de gordura pode fornecer uma medição detalhada da gordura corporal, ajudando você a avaliar seu peso total e se o seu peso é massa livre de gordura ou massa gorda.
Como funcionam as balanças de gordura corporal e ajudam a monitorar a sua massa gorda
Balanças de gordura corporal medem a composição corporal usando análise de impedância bioelétrica (BIA). Esta tecnologia envia uma pequena corrente elétrica inofensiva através do seu corpo, que viaja a diferentes velocidades através da gordura e da água. Ao medir a resistência a esta corrente, a balança pode estimar a sua medição de gordura corporal, massa magra, massa livre de gordura, massa muscular magra, peso total e avaliar a saúde do coração. As balanças não substituem avaliações profissionais, mas podem facilitar o acompanhamento.
Benefícios de usar uma balança de composição corporal
Métricas abrangentes de saúde e bem-estar: Estas balanças funcionam como um monitor de composição corporal para fornecer medições precisas e podem facilitar o acompanhamento dos seus tópicos de saúde. Elas medem o peso corporal livre de gordura, a porcentagem de água no corpo e mais. Também monitoram outras métricas importantes, como saúde cardíaca, taxa metabólica basal (TMB), índice de massa corporal (IMC) e até mesmo a frequência cardíaca.
Acompanhamento preciso do progresso: Ao medir regularmente a porcentagem de gordura corporal e a massa muscular, você pode acompanhar efetivamente seu progresso na perda de peso ou mesmo se ganhar peso. Veja como seu peso corporal muda ao longo do tempo e monitore sua jornada de gerenciamento de peso.
Integração com aplicativos de fitness: As nossas balanças inteligentes têm Bluetooth, permitindo sincronizar dados com aplicativos de fitness populares. Esta funcionalidade facilita o acompanhamento dos seus dados de gordura corporal ao longo do tempo e permite ver como os seus esforços para perder peso ou ganhar músculo estão a dar resultado.
Design amigável para o usuário: Estas balanças são projetadas para serem fáceis de usar, com visores claros e configuração simples. Alguns modelos até vêm com telas grandes e fáceis de ler para maior conveniência. Perfis de usuário múltiplos permitem que toda a família acompanhe sua jornada de saúde em uma única balança de gordura. As balanças Withings podem acomodar vários usuários, até oito perfis. Alguns até dizem que é o padrão ouro.
Suporte para a saúde geral: Embora estas balanças forneçam dados valiosos para o acompanhamento da saúde relacionada ao peso e testes em casa, não devem substituir o aconselhamento médico profissional. No entanto, podem ser uma excelente ferramenta para monitorar os seus indicadores de saúde e discuti-los com o seu profissional de saúde.
Você pode escolher com confiança qualquer uma de nossas balanças Withings como uma forma de acompanhar a composição corporal—elas fornecem resultados precisos e atualizados, ajudando você a medir efetivamente a porcentagem de gordura corporal. No entanto, para ajudá-lo a escolher a melhor balança de gordura corporal que melhor atenda às suas necessidades, aqui está uma comparação de nossa linha:
Encontre a melhor balança para você
Mais vendido
Composição corporal segmentar completa
Distribuição de gordura e massa muscular em 5 zonas do corpo
Ultra precisa composição corporal—3 frequências
Gordura, músculo e massa óssea
Nível de hidratação
Taxa Metabólica Basal
Otimização da ingestão de calorias
Gordura visceral
BMI
50g de precisão de peso
Frequência cardíaca em pé
Velocidade da onda de pulso
Idade vascular
Avaliação da idade arterial em relação ao seu grupo etário
6-derivações ECG¹
Detecção de fibrilação atrial¹
Pontuação de saúde dos nervos
Detectar alguns sinais precoces de complicações relacionadas ao diabetes²
Vida útil da bateria de até 1 ano
Bateria recarregável USB-C
3,2" Tela colorida de alta resolução
Atleta, gravidez, bebê & modos de olhos fechados
Reconhecimento automático de usuário
Withings Precision Technology™
AutoSync+™ via Wi-Fi & Bluetooth
Tela de insights personalizados
Cardio Check-Up compatível
Composição corporal avançada
—
Advanced body composition—2 frequências
Gordura, músculo e massa óssea
Nível de hidratação
Taxa Metabólica Basal
Otimização da ingestão de calorias
Gordura visceral
BMI
50g de precisão de peso
Frequência cardíaca em pé
Velocidade da onda de pulso
Idade vascular
Avaliação da idade arterial em relação ao seu grupo etário
—
—
Pontuação de saúde dos nervos
Detectar alguns sinais precoces de complicações relacionadas ao diabetes²
Autonomia da bateria de até 15 meses
AAA pilhas (incluídas)
2,8” Tela colorida de alta resolução
Atleta, gravidez, bebê & modos de olhos fechados
Reconhecimento automático de usuário
Withings Precision Technology™
AutoSync+™ via Wi-Fi & Bluetooth
Tela de insights personalizados
Composição corporal avançada
—
Advanced body composition—2 frequências
Gordura, músculo e massa óssea
Nível de hidratação
Taxa Metabólica Basal
Otimização da ingestão de calorias
Gordura visceral
BMI
50g de precisão de peso
Frequência cardíaca em pé
—
—
—
—
—
—
Autonomia da bateria de até 15 meses
AAA pilhas (incluídas)
2,8” Tela colorida de alta resolução
Atleta, gravidez, bebê & modos de olhos fechados
Reconhecimento automático de usuário
Withings Precision Technology™
AutoSync+™ via Wi-Fi & Bluetooth
Tela de insights personalizados
¹Via Monitor de ECG disponível no Body Scan
²Body Scan e Body Comp detectam sinais de neuropatias autonômicas periféricas
Para garantir que você tome a decisão certa, descubra as avaliações dos nossos usuários sobre o Body Scan:
FAQ sobre balanças de gordura corporal
As balanças Withings usam absorciometria de raios-X de dupla energia (DEXA)?
Withings balanças não incorporam a tecnologia de absorciometria por dupla energia de raios X (DEXA). Em vez disso, utilizam análise avançada de bioimpedância (BIA) para fornecer dados precisos e abrangentes de composição corporal. Isso inclui métricas como massa muscular, percentual de gordura corporal, densidade óssea e percentual de água corporal.
Quão precisas são as balanças de gordura corporal em comparação com outros métodos?
Enquanto as balanças de gordura corporal podem ser ligeiramente menos precisas do que métodos clínicos como pletismografia por deslocamento de ar ou exames DEXA, elas oferecem uma maneira conveniente e econômica de monitorar a medição de gordura corporal em casa. A precisão pode variar, mas as balanças de gordura corporal da Withings usam tecnologia de qualidade para garantir resultados precisos.
Podem as balanças de gordura corporal ajudar na perda de peso?
Sim, as balanças de gordura corporal podem ser ferramentas valiosas para a perda de peso, atuando como um treinador pessoal. Ao monitorar não apenas o seu peso corporal, mas também a sua massa de gordura e músculo, você pode obter uma visão mais completa das mudanças na composição do seu corpo. Esta informação pode ajudá-lo a ajustar sua dieta e rotina de exercícios para alcançar seus objetivos de perda de peso de forma mais eficaz. Lembre-se, a chave para um acompanhamento bem-sucedido de saúde e fitness é a consistência. Use sua balança de composição corporal regularmente, em conjunto com uma dieta equilibrada, vitaminas e suplementos, e rotina de exercícios, para alcançar e manter um peso saudável e atingir seus objetivos de saúde. A Withings está comprometida com a precisão e integridade. Esforçamo-nos para garantir que nosso conteúdo esteja atualizado, lendo fontes confiáveis, como RVO Health e profissionais de assuntos médicos. Confiamos em estudos revisados por pares de instituições de pesquisa acadêmica e artigos de revistas e associações, como o Instituto Nacional de Saúde (NIH). Nosso conteúdo é apenas para fins informativos e não deve ser usado como conselho médico.
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